Lessen út it echte libben fan Olympyske sporters

Lessen út it echte libben fan Olympyske sporters

"IK MAKE TIJD FOAR MY FAMILY"Laura Bennett, 33, TriatleetHoe dekomprimearje jo nei it wimmen fan in kilometer, ei rinnen, en ha t 25-fyt e op top nelheid? Mei in ûnt pannend diner, in f...
Stopje mei besykjen om jo ymmúnsysteem te "boosten" om Coronavirus ôf te hâlden

Stopje mei besykjen om jo ymmúnsysteem te "boosten" om Coronavirus ôf te hâlden

Bizarre tiden freegje bizarre maatregel . It liket der wi fan dat it nije coronaviru in weach fan fal ke ferkearde ynformaa je hat ini jearre oer metoaden om jo ymmún y teem te "fer terkjen&...
Ik rekke fereale op kompetitive Jump Roping yn myn jierren '30

Ik rekke fereale op kompetitive Jump Roping yn myn jierren '30

Ik wie 32 foardat ik in prongtou pakte, mar ik waard direkt oanhelle. Ik hâldde fan it gefoel om myn hû muzyk te pompen en foar 60 oant 90 minuten te pringen. Al gau begon ik mei te gean mei...
Makket jo fitnesstracker jo in sûker?

Makket jo fitnesstracker jo in sûker?

Dizze dagen i it net de fraach oft jo jo tappen telle of jo aktiviteit folgje, mar hoe't jo it dogge (brûke jo ien fan dizze 8 Fitne Band We Love?) En dat i in geweldich ding, ûnt aktivi...
Up Close mei AnnaLynne McCord

Up Close mei AnnaLynne McCord

Jo tinke mi kien dat elke jonge aktri e yn Lo Angele religieu dielt en 24/7 wurket om lim en kamera-klear te bliuwen. Mar dat i net altyd it gefal- en wy hawwe keazen 90210 tar AnnaLynne McCord om op ...
Klaaiïngrutte is mar in nûmer, en hjir is bewiis

Klaaiïngrutte is mar in nûmer, en hjir is bewiis

Wy kenne allegear de ûnûntkombere klaaikeamer triid: in bo kje maten pakke, hoopje dat ien fan har pa t en úteinlik teloar teld fuortgean. D'r i neat mear fru trerend dan de ynkon e...
Alles wat jo nedich binne om selsbewust te swimmen yn 'e oseaan

Alles wat jo nedich binne om selsbewust te swimmen yn 'e oseaan

Jo kinne in fi k wêze yn 't wimbad, wêr't ichtberen dúdlik i , golven net be teane, en in handige muorreklok jo tempo folget. Mar wimmen yn iepen wetter i in fol lein oar bi t. ...
Freegje de dieetdokter: soene jo smaakwetter moatte drinke?

Freegje de dieetdokter: soene jo smaakwetter moatte drinke?

Elke dei wurde wy pre inteare mei nije, mooglik better-foar-ú op je a it giet om opnij tankjen nei ú yntin e training e je . Aromati earre en mikronutriënt ferbettere wetter i de lê...
Heidi Montag "Addicted to the Gym:" Too Much of a Good Thing

Heidi Montag "Addicted to the Gym:" Too Much of a Good Thing

Gean nei de gym en oefenje i ûn, mar krekt a alle kinne jo tefolle fan it goede hawwe. Ca e in punt: Heidi Montag. Neffen re inte rapporten hat Montag de lê te twa moannen 14 oeren dei troch...
Wat te ferwachtsjen tidens jo earste loftklasse

Wat te ferwachtsjen tidens jo earste loftklasse

It probearjen fan in nije workoutkla e foar de ear te kear i altyd in byt je yntimidearjend, mar a it giet om ûnder teboppe hingje en jo lichem oppakke a in burrito, wurdt de eang tfaktor in notc...
Healthy Candy Is a Thing, en Chrissy Teigen hâldt derfan

Healthy Candy Is a Thing, en Chrissy Teigen hâldt derfan

Chri y Teigen en man John Legend namen ferline wike nei In tagram om har leafde te ferkundigjen foar it koartlyn opnij lan earre noepbedriuw UNREAL. Ta eare fan in moanne dat alle oer ûkelade i ,...
Dizze frou realisearre dat se mentale sûnens foardat gewichtsverlies moast sette

Dizze frou realisearre dat se mentale sûnens foardat gewichtsverlies moast sette

Yn it begjin fan 2016 fûn Kari Leigh har el tean yn har badkeamer mei triennen treamend oer har ge icht nei it weagjen fan har el . Mei 240 pûn wie e de wier te dy't e ea hie we t. e wi ...
Nina Dobrev Totaal dominearre in Spartaansk ras

Nina Dobrev Totaal dominearre in Spartaansk ras

It wykein kin wêze om yn te liepen en #brunchgoal In tagram - napke te nimmen ... of e kinne de bê te tiid wêze om moarch te wurden. Nina Dobrev bewii de dat it dit wykein it lê te...
Gewicht ferlieze de Zen Way

Gewicht ferlieze de Zen Way

It libben befê tigjende útgong punt fan feng hui i verbazingwekkend ienfâldich: "Alle iten hat chi, of enerzjy," eit Miami-ba earre feng- hui-ek pert Jami Lin. "A jo ​​it...
BDSM bewarre myn mislearre houlik fan skieding

BDSM bewarre myn mislearre houlik fan skieding

A jo ​​tinke oan in per oan dy't yn kinky ek oe wêze, bin ik de lê te per oan dy't jo jo kinne foar telle. Ik bin in mem fan twa (mei de triae om it te bewizen) dy't ha t 20 jier...
Besjoch in timelapse fan Heidi Kristoffer dy't joga docht tidens har swangerskip

Besjoch in timelapse fan Heidi Kristoffer dy't joga docht tidens har swangerskip

Yoga i in populêre training by wangere froulju-en foar goede reden. "Under yk uggerearret dat prenatale joga tre en eang t kin ferminderje, liep ferbetterje en pine yn 'e legere rêc...
Koe skonk workouts de kaai wêze foar harsens sûnens?

Koe skonk workouts de kaai wêze foar harsens sûnens?

Legdei i net allinich oer it krijen fan in better lichem - it kin ein de kaai wêze om in grutter, better brein te groeien.Algemiene fy ike fitne i altyd lo keppele oan bettere har en ûnen (j...
De At-Home HIIT-training dy't jo sterkte en behendigheid sil útdaagje

De At-Home HIIT-training dy't jo sterkte en behendigheid sil útdaagje

De bê te workout krije net allinich jo lichem oan 'e gong- e daagje jo har en ek út. Hâld jo lichem en gea t te rieden mei back-to-back krêft en cardio-yntervallen yn dizze ...
Binne sauna -pakjes goed foar gewichtsverlies?

Binne sauna -pakjes goed foar gewichtsverlies?

Jo witte wier kynlik al dat magy ke gewicht verlie pillen in hoax binne. Jo wite mi kien el dat taille trainer B. . Jo kinne fan el oannimme dat aunapakken neat binne, mar ek hype.It lê te û...
10 Woo-Woo-dingen dy't jo kinne dwaan om ien te fielen mei de natuer op ierdei

10 Woo-Woo-dingen dy't jo kinne dwaan om ien te fielen mei de natuer op ierdei

Op dizze ierdei doare wy jo jo elektroanika te ferlitten en de gloarje fan 'e natuer te fieren (neidat jo dit artikel hawwe lêzen, fan el ). Jo witte al dat kwaliteit tiid yn 'e grutte b&...