uk e ferhaal foar gewicht verlie : Jennifer' útdagingA jong famke kea Jennifer har nei koal ke oeren troch te bringen oan televyzje yn plak fan bûten te pyljen. Nei t edintêr te w&...

Jo hawwe in favorite crop top foar hite yogakla e en in trak pear kompre je capri perfekt foar bootkamp, ​​mar ette jo de elde foku op jo go-to neaker? Krekt lyka jo kar foar klean, i kuon net ien-pa ...

Moarn binne drok, mar a jo yn jo haa t om it hû út te kommen fertrouwe jo op coffee hop-muffin foar it moarn iten - of it miel hielendal oer laan - jo nimme net allinich de kân dat jo f...

A in reguliere gym-goer dy't begon te meit jen mei tinkende ok el yn 'e tredde kla e (ja, echt), haw ik myn favorite gemy k-riden deodorant dei en nacht foar mear dan 15 jier tapa t. Doe't...

Jo witte wat wurdt âld, fluch? It elde tempo rinne, elke dei, foar de elde tiid. Dy el útdaagje yn fitne -oft dat bet juttet mear rep te dwaan, wierdere gewichten opheffe, of rapper of fierd...

tre bart. Mar ienri dy tre begjint fy ike gefolgen te hawwen - jo nacht oerein hâlde, hûdútbrekken, pynlike pieren en hoofdpijn fan chronike panning - i it tiid om it oan te pakken. (J...

Gean nei de gym foar in plyometry ke training? Foardat jo mei jo printraining begjinne, wolle jo tretchje-mar it kin allinich foardielich wêze a jo de dynamy ke oarte dogge (lyka guon fan dizze 6...

Jo tinke d'r net twa kear oer, mar, lyka de mea te dingen fan el prekkend, hat ykheljen in djippe ynfloed op timming, gea t en lichem. En wyl t ykheljen oefeningen foar tre dwaan wat e izze en, uh...

A jo ​​tiden yn regear a harkje nei Juan Pablo hawwe krongen De frijge el, It kin yn gebrek oan wurden we t hawwe dy't jo de finale fan it eizoen fan lê te nacht frege hawwe.Neidat Nikki-de f...

Doe't ik 29 wie, op 'e rin fan 30, rekke ik yn panyk. Myn gewicht, in kon tante boarne fan tre en eang t foar a'n byt je myn hiele libben, rekke in all-time high. Ek al libbe ik myn dreame...

Nei moannen fan dielen fan har wanger kiprei , hat Kayla It ine in prachtich famke berne.De Au ie-trainer pleat te in hertferwaarmjende foto op In tagram fan har man, Tobi Pearce, dy't har pa gebo...

Maureen ("Mo") Beck i mi kien mei ien hân berne, mar dat hat har noait toppe om har dream te folgjen om in kompetitive paraclimber te wurden. T jintwurdich hat de 30-jierrige út &#...

Doe't ik foar it ear t begon te trainen foar myn tinkbyldige heale maraton - om't mear IRL-race wurde út teld of annulearre fanwegen de pandemy fan coronaviru - wie ik oargen oer it belib...

By it ferkennen fan na jonale paden en parken omfet je de net út prut en geboaden fan goedwillichheid "lit gjin poar"-lit it lân a rommelfrij wêze a jo it fûn hawwe-en &q...

Nei mear dan in de ennium fan harkjen nei myn mem kleie oer har ondraaglijke krampen yn 'e konken en po t-workout pynliken dy't it har le tich makke om moarn út bêd te kommen, patte ...

Gean nei de dokter kin in yntin kwet bere en tre folle ûnderfining wêze foar elkenien. tel jo no foar dat jo allinich foar in ôf praak gongen foar in dokter om jo goede oarch te wegerje...

F: Ik wit hokker iten myn oere reflux kin trigger (lyka tomaten en pittich iten), mar binne d'r iten of trategyen dy't it kalmerje?IN: Acid reflux, maagzuur, of ga troe ophageal reflux ykte (G...

QMyn nagel binne in puinhoop: e pjalte en binne fol richel . Bet jut dit dat ik tekoart haw oan fieding toffen?IN Wier kynlik i de reden dat jo nagel yn minne foarm binne hoe't jo e behannelje - n...

ICYMI, ien fan Taylor wift' nij te fer ke , "The Man", ûnder iket ek i ty ke dûbele noarmen yn 'e ferdivedaa jebranche. Yn 'e tek ten be kôget wift oft e in "...

Jo kinne net ûnder it libje, mar hawwe jo ea tocht oer hoe moarch dat apparaat dat jo op jo ge icht hawwe echt i ? tudinten oan 'e Univer iteit fan urrey namen de útdaging oan: e printen...