Stúdzje seit dat yntervaltraining en fieding kinne helpe by it oplossen fan obesitasepidemy

Stúdzje seit dat yntervaltraining en fieding kinne helpe by it oplossen fan obesitasepidemy

A it giet om it omkearjen fan 'e obe ita -trend, hawwe aakkundigen in oantal fer killende metoaden foar hoe't jo dit it bê te kinne dwaan. Guon leauwe dat it ferbetterjen fan koalfieding ...
Amerikaanske fuotballer Christen Press wurdt echt oer it hawwen fan it "perfekte lichem" yn 'e ESPN Body Issue

Amerikaanske fuotballer Christen Press wurdt echt oer it hawwen fan it "perfekte lichem" yn 'e ESPN Body Issue

In protte fan ú hawwe it dreech genôch om yn 'e immer nei in wimpak te gean of 100 pro int bleat te gean mei ien nij yn' e liepkeamer-mar de porter fan 'e E PN de Magazine Body I...
It momint fan 'Schitt's Creek' dat Emily Hampshire liet realisearje dat se panseksueel wie

It momint fan 'Schitt's Creek' dat Emily Hampshire liet realisearje dat se panseksueel wie

Emily Hamp hire iepene koartlyn oer hoe't in bepaalde êne út chitt' Creekholp har te reali earjen dat e pan ek ueel wie.By in optreden tii dei op de 4D Mei Demi Lovato podca t, Hamp ...
15 wurden Nutritionisten winskje dat jo jo wurdskat ferbanne

15 wurden Nutritionisten winskje dat jo jo wurdskat ferbanne

A dieetkundige binne d'r guon dingen dy't ik min ken herhaaldelik i te hearren dat ik woe dat ik oe nea nochri hearre. Dat ik frege my ôf: Tinke myn fieding ferwante kollega' it elde?...
De protte sûnensfoardielen fan nije dingen besykje

De protte sûnensfoardielen fan nije dingen besykje

D'r i in oad trea t yn routine: elke moarn wekker wurde mei jo favorite bakje kofje, jo beha oan 'e ein fan' e wurkdei ôfglide, de elde jogabewegingen foar it bêd dwaan om te ...
Hoe kin ik it ferskil fertelle tusken fergiftiging tsjin iten tsjin maaggryp

Hoe kin ik it ferskil fertelle tusken fergiftiging tsjin iten tsjin maaggryp

A jo ​​​​plagen binne mei in hommel e mage-en it wurdt gau folge troch mi brûk, koart , en oare erieu onaangename dige tive ymptomen - jo kinne ear t net wi wêze fan 'e krekte oar aak. I...
Hoe lokkich en ivich te libjen

Hoe lokkich en ivich te libjen

MELI A RYCROFT, y wie ien fan 25 froulju dy't konkurrearren om de oandacht fan Ja on Me nick op De frijge el. "Ik gong op 'e how mei in iepen gea t en in iepen hert - en ik tink dat elken...
Wêrom binne wy ​​obsedearre mei dizze frou's "Wit it net, makket it net út" oanpak fan 'e skaal

Wêrom binne wy ​​obsedearre mei dizze frou's "Wit it net, makket it net út" oanpak fan 'e skaal

A it giet om it behear kjen fan it lykwicht tu ken gea t en lichem, i Ana Alarcón in totale pro, mar it hat net altyd a we t. It oefenjen fan el leafde en lo litte fan de druk om boppe op har ite...
6 dingen te dwaan yn 'e klaaikeamer foardat jo nije trainingsklean keapje

6 dingen te dwaan yn 'e klaaikeamer foardat jo nije trainingsklean keapje

It makket net út a jo $ 20 a $ 120 útjaan oan jo training klean. Wyl t jo wolle dat e d'r goed út jen, ferwacht je jo ek dat e bliuwe bliuwe en jo net ôfliede a jo e drage. Om&...
Hoe kinne jo de Box Jump behearskje as it ûnmooglik fielt

Hoe kinne jo de Box Jump behearskje as it ûnmooglik fielt

Jen Wider trom i a Foarm advi earjend be tjoer lid, in fitne ek pert, in libben coach, in coho t fan Daily Bla t Live, de bê t ferkeapjende auteur fan Dieet rjocht foar jo per oanlikheid type, en...
Is it alkaline dieet de echte deal?

Is it alkaline dieet de echte deal?

Elle Macpher on hat ein dat e de pH -lykwicht fan har urine kontroleart mei in te ter dy't e yn har beur hâldt, en Kelly Ripa gi te koartlyn oer de alkaline dieetreiniging dy't "har ...
Is Baby #2 op 'e wei foar John Legend en Chrissy Teigen?

Is Baby #2 op 'e wei foar John Legend en Chrissy Teigen?

De iepenhertige modelmama hat gjin geheim makke fan it feit dat e muoite hie om de ear te kear wier te wurden foardat e úteinlik IVF ûndergie en dochter Luna 17 moannen lyn ferwolkomme. No y...
Dizze Mama boarstfiedet wylst se oefenet en it is in soarte fan Amazing

Dizze Mama boarstfiedet wylst se oefenet en it is in soarte fan Amazing

Moeder kip hat in manier om jo natuerlike fermogen nei multita k te bringen, mar dit i it folgjende nivo. Fit mem Monica Bencomo wie be letten om har reguliere workout by te hâlden ûnder har...
5 Health Benefits fan Sleeping Neaken

5 Health Benefits fan Sleeping Neaken

Wy wolle allegearre in goeie nachtrê t. En hoewol d'r einleaze ugge tje binne oer hoe't jo dat krekt moatte dwaan, docht bliken dat d'r ien ienfâldige oplo ing kin wêze: ...
Kin bepaalde sliepposysjes harsenskea better foarkomme dan oaren?

Kin bepaalde sliepposysjes harsenskea better foarkomme dan oaren?

Genôch noozing i in wichtich yngrediïnt foar lok en produktiviteit, mar it docht bliken hoe jo liepe-net allinich hoefolle-kin de ûnen fan jo har en yn 'e kommende jierren beynfloed...
In freon freegje: hoe ferwiderje ik earwax?

In freon freegje: hoe ferwiderje ik earwax?

Dit i ien fan 'e bliuwende my tearje fan it libben. Ommer , katoenen wap lykje a e pe ifyk binne ûntworpen om waak út jo earkanaal te kodzjen. Boppedat fielt it gebrûk fan e foar da...
Trainer Oerlis: Wat is de bêste oefening foar byldhouwen hamstrings?

Trainer Oerlis: Wat is de bêste oefening foar byldhouwen hamstrings?

Bravolebrity Courtney Paul, ertifi earre per oanlike trainer en oprjochter fan CPXperience, jout yn no-B. . antwurden op al jo baarnende fitne fragen a ûnderdiel fan ú "Trainer Talk&quo...
Jo fertelden ús: Jenn fan Eating Bender

Jo fertelden ús: Jenn fan Eating Bender

ûnt ik in lyt famke wie, hat de bynamme fan myn famylje Bender we t. Ik wit net wêrom of hoe't dizze bynamme ûnt tien i , mar ik wit wol dat it ûnt tien i fan myn mem, dy'...
Dizze yntinse workout foar it totale lichem sil in ton kaloaren ferbaarne

Dizze yntinse workout foar it totale lichem sil in ton kaloaren ferbaarne

D'r i neat better dan yn in appige hamburger bite, op wat patat no je en it ôfwa kje mei in romige milk hake. Mar de berch fan calorieën dy't komme mei harren? Eh, net a geweldich. (...
Kin Going Paleo jo siik meitsje?

Kin Going Paleo jo siik meitsje?

Foar Ryan Brady wie it wik eljen nei in Paleo -dieet in wanhopige beweging.Op 'e hege koalle waard e diagno tearre mei Lyme - ykte, en in bywurkje wie erieu wurch. Plu , nett jin teande al it foar...