Up Close mei AnnaLynne McCord

Kontint

• Resinsje foar

Jo tinke miskien dat elke jonge aktrise yn Los Angeles religieus dielt en 24/7 wurket om slim en kamera-klear te bliuwen. Mar dat is net altyd it gefal- en wy hawwe keazen 90210 star AnnaLynne McCord om op 'e omslach fan ús Sexiest Bodies in Hollywood-útjefte te wêzen om it te bewizen! De oanpak fan 'e Súdlike gal foar iten en oefenjen is yn tsjinspraak mei wat wy altyd heard hawwe oer hoe't ferneamden har slanke, byldhouke foarmen krije. AnnaLynne, 22, lit sjen dat as it giet om sûn libben, ferstannich plus tûk gelyk is oan sexy!

Harkje nei jo lichem

AnnaLynne groeide op yn Georgje, waard omjûn troch iten mei hege kalorie. "It giet allegear oer bûter, sûker, gebakken, en djippe gebakken," seit se yn in lichte tekening. Nettsjinsteande de ferliedlike traktaasjes hat se har heule libben in trimfiguer hâlden-tank, seit se, oan har mem. Tsien jier lyn ferlear har mem 45 kilo mei strategyen dy't se ophelle De Weigh Down Diet. "De auteur bestudearre de gewoanten fan slanke minsken en ûntduts dat as se klear binne mei iten, se har oerbliuwsels ynpakke yn plak fan gewoan ôf te meitsjen wat se servearre waarden," seit AnnaLynne. Troch in pear basisrjochtlinen te folgjen-lykas jo bord fuortstjoere as jo fol binne en spatsjes mei matiging tastean-waard har mem folle fitter en ynspireare se har trije dochters om "tin te tinken" yn it proses.

Koekje as jo kinne

Fanwegen har gek-drokke skema - is se de measte dagen om 6 oere op set en soms net op bêd oant 1 of 2 de oare moarns - moarnsbrochje is it ienige miel dat AnnaLynne op in normale tiid yt. Meastentiids hat se in aaisandwich as Frânske toast-as beide as se echt honger is. Se hat de neiging de rest fan 'e dei te weidzjen, pakt in kalkoen- en hamsandwich foar lunch, in hânfol reade en griene piperstrippen mei ranchdressing as granenbalken foar in hapke, en grientesop plus fisk as kip foar it iten.

As se net oant de lytse oeren wurket, makket AnnaLynne graach sûne, thúsgekookte mielen, en har spesjaliteit is citruskip. Se begjint mei it marinearjen fan kip boarsten yn sitroensop en limoensap, en sauteare se dan yn olivelje en mear sitroensop. Se smyt in protte farske gehakte krûden yn, lykas rozemarijn, salie en tijm, en brúnet de kip stadich oant it klear is. Se kombinearret dat mei in kant fan farske spinaazje, sauteare yn olive -oalje en knoflook boppe op fettuccine. "Ik hâld fan dit miel, om't it yn 30 minuten ienfâldich en klear is," seit se.

Fansels, se is net altyd perfekt as it giet om har iten karren: Se is obsedearre mei Taco Bell Meksikaanske Pizzas, mar fêsthâlde oan har mem syn moderaasje regel, indulges mar ien of twa kear yn 'e wike. En se hat koartlyn ûntdutsen wêrom se sa folle fan har hâldt. "Myn mem fertelde my dat se elke dei ien iet doe't se swier wie fan my," seit se, laitsjen. "Ik bin lykas, 'Mem, jo ​​binne de reden dat ik folslein ferslave bin oan Taco Bell!'"

Sweat mei in freon

Iepenje elke celeb -tabloid en kânsen binne grut, jo sille foto's sjen fan AnnaLynne mei har freondinnen om it strân rinne. "Mei myn ûnfoarspelbere wurktiden haw ik selden tiid om te oefenjen en wille hawwe, dus myn idee fan in goede workout is om se beide te mingjen," seit se. "Ik hâld fan bûtendoar te wêzen, strântennis te spyljen, yn it sân te rinnen, of in kuier fan trije oeren te dwaan mei myn bêste freondinne, Mieko . "Trije oeren?" Ja, wy geane nei Runyon Canyon as in oar kuierpaad en kuierje gewoan oeren en prate, "seit se." It is ús ien-op-ien kear. "

Tink bûten de gym

"Doe't ik foar it earst nei L.A. ferhuze, hie ik net in soad jild om mei te dwaan oan in gym of lessen te folgjen, dus ik ymprovisearre," seit se AnnaLynne, dy't noch hat gjin gymlidmaatskip. "Myn suster en ik giene nei de bibleteek en seagen oer har DVD -kolleksje en ûntdutsen Neena en Veena, dizze Egyptyske twilling dy't in heule searje buikdûnsroutines hawwe. Wy hawwe se allegear dien." It is net allinich in folsleine training, seit AnnaLynne, buikdûnsjen hat ek in posityf foardiel: "As jo ​​jo bút skodzje," seit se, "kinne jo net oars as moai en sexy fiele."

Nim tiid om werom te jaan

Gean oer Angelina, om't AnnaLynne striidt foar de titel fan hurdst wurkjende filantroop yn Hollywood! Al mear as twa jier is se de Goodwill Ambassador for the Blind Project, in organisaasje dy't minskehannel bestridt yn Súdeast-Aazje. Se hat ek holpen by it werbouwen fan huzen foar ferdreaune famyljes yn New Orleans mei it St. Bernard Project, en krekt foardat de ierdbeving sloech, brocht se foarrieden en kado's oan weesbern yn Haïty.

"Jo moatte wat fine wêr't jo hertstochtlik oer binne, dus it is gjin kwestje fan 'Kin ik helpe?' mar 'Ik kin net helpe,' 'seit AnnaLynne, dy't ek bistredding stipet. Se is sa ynsette, seit se, har resolúsje foar it nijjier wie "myn freonen te bemachtigjen en út te daagjen om te wurkjen foar goede doelen dy't tsjin har sprekke, om't it sa beleanjend is. Foar my giet súkses net allinich oer it salaris as dekking fan tydskriften. It giet oer útfine wêrom ik hjir bin en myn gruttere doel yn it libben ûntdekke."

Resinsje foar