Wat is skjin iten? 5 Dos en Don'ts foar jo bêste lichem ea

Wat is skjin iten? 5 Dos en Don'ts foar jo bêste lichem ea

" kjin iten" i heul, mei de term op in heule hichte op Google ykjen. Wyl t kjin iten net ferwii t nei de kjinen fan iten út in feiligen oogpunt, wii t it op fieding yn yn mea t heule, n...
De topfoardielen fan langlaufen, neffens in Olympiaan

De topfoardielen fan langlaufen, neffens in Olympiaan

Fanôf it momint dat de ear te laach poeder op 'e beferzen grûn akket oant de lê te grutte melt fan it eizoen, pakke kiër en nowboarder de hellingen yn foar wat nie fol wille. E...
Plan foar sûn dieet: foarkomme falle

Plan foar sûn dieet: foarkomme falle

Hjir binne de trigger en falkûlen om te foarkommen:Hoopje dat jo jo doelen foar gewicht verlie ille berikke troch gelok allinich kin maklik liede ta ek tra calorieën en net win ke kilo' ...
Tekenen dat jo casual drinken in probleem kin wêze

Tekenen dat jo casual drinken in probleem kin wêze

Ien nacht yn de imber fernaam Michael F. dat yn drinken ignifikant wie tanommen. "Oan it begjin fan 'e pandemy wie it ha t leuk," fertelt hy Foarm. "It fielde a in kamp út.&quo...
Jo horoskoop foar sûnens, leafde en sukses yn augustus: wat elk teken moat witte

Jo horoskoop foar sûnens, leafde en sukses yn augustus: wat elk teken moat witte

Wolkom by de grutte finale fan 'e immer! Augu tu pilet ga thear foar lange en heldere dagen, tjerren folde nachten, wykeinen mei lê te wykeinen, en in fer kaat oan kân en om te ferkennen...
Dizze diëtist wol dat jo stopje mei it "springen skjinmeitsjen" fan jo dieet

Dizze diëtist wol dat jo stopje mei it "springen skjinmeitsjen" fan jo dieet

No't de maitiid fol lein oan 'e gong i , binne jo wier kynlik wat t jinkommen-in artikel, in advertin je, in opdringerige freon-dy't jo oanmoediget "jo dieet kjin te pringen." Di...
Dizze Manduka Yoga -bondel is alles wat jo nedich binne foar in hûspraktyk

Dizze Manduka Yoga -bondel is alles wat jo nedich binne foar in hûspraktyk

A jo ​​koartlyn hawwe be ocht in et dumbbell , wat fer et band , of in kettlebell te keapjen om thú te oefenjen tiden de pandemy fan coronaviru , wite jo wier kynlik al dat in looooot fan thú...
Dizze sportbeha mei hege ynfloed makket myn rinnen pynlikfrij-en it is perfekt foar gruttere boarsten

Dizze sportbeha mei hege ynfloed makket myn rinnen pynlikfrij-en it is perfekt foar gruttere boarsten

Nee, echt, jo hawwe dit nedich befettet wellne produkten wêr't ú redakteuren en aakkundigen a entû ja t oer fiele dat e yn prin ipe kinne garandearje dat it jo libben op ien of oare...
15 trúkjes om mear enerzjy en motivaasje te hawwen om te oefenjen

15 trúkjes om mear enerzjy en motivaasje te hawwen om te oefenjen

A jo ​​problemen hawwe om jo el nei de gym te krijen, om't jo dat binne. ferdomme. wurch. - of, do makke t it der, krekt om de drang te be triden om op 'e delgongbank yn liep te fallen - do bi...
Hoe docht Jessica Alba har make -up yn 10 maklike minuten

Hoe docht Jessica Alba har make -up yn 10 maklike minuten

Je ica Alba i net kruten om ta te jaan wat e net docht.  e net: traine alle dagen; yt in fegane, alkaline, of fill-in-the-blank trendy Hollywood-dieet; of rûn ûnder make -up rûn a e fa...
Dizze frou rint in maraton op elk kontinint

Dizze frou rint in maraton op elk kontinint

Jo witte hoe't in loper maraton il warre binnen minuten nei it oer tekken fan 'e ein treek ... allinich om har el opnij oan te melden a e hearre oer in koele race yn, i , Pary ? (It i in witte...
Simone Biles ûntfangt tonnen celebrity-stipe nei it weromlûken fan 'e finale fan it Olympysk team

Simone Biles ûntfangt tonnen celebrity-stipe nei it weromlûken fan 'e finale fan it Olympysk team

imone Bile 'bju terbaarlike ôf luting fan' e finale fan 'e gymna tykploech fan tii dei op 'e Olympy ke pullen fan Tokio hat it publyk wrâldwiid fertrietlik litten foar de 24...
7 memmen diele wat it eins is om in C-seksje te hawwen

7 memmen diele wat it eins is om in C-seksje te hawwen

Wyl t in keizer need (a in C- ek je) mi kien net de dreamberteûnderfining fan elke mem i , of it no pland i a in needoperaa je, a jo poppe derút moat, giet alle . Mear dan 30 pro int fan ...
D'r is no in fitnesstracker foar jo sekslibben

D'r is no in fitnesstracker foar jo sekslibben

Jo kinne jo liep folgje. Jo kinne jo perioade folgje. Jo kinne jo kaloryen folgje. Jo kinne elke tap telle dy't jo nimme fanôf it momint dat jo jo fuotten út bêd lingerje. Jo kinne ...
It berjocht fan Serena Williams oan wurkjende memmen sil jo fiele litte sjen

It berjocht fan Serena Williams oan wurkjende memmen sil jo fiele litte sjen

ûnt e har dochter Olympia berne, hat erena William in poging dien om har tenni karriêre en aaklike ûndernimmingen te balân earjen mei dei tige kwaliteit tiid fan mem-dochter. A da...
Krekt wêrom jo in mage -pine krije nei in training

Krekt wêrom jo in mage -pine krije nei in training

Fan 'e mear glamoureuze dingen dy't jo op in dei kinne dwaan, i oefening wier kynlik net ien fan har. Brûk genôch tiid troch mei rinnen, fyt e, of kuierje yn 'e grutte bûten...
Dr. Oz's Nije Weight-Loss Book útbrocht

Dr. Oz's Nije Weight-Loss Book útbrocht

Ik hâld fan Dr. Oz. Hy hat de mooglikheid om yngewikkelde medy ke om tannichheden en problemen te nimmen en e op te brekken yn ferklearring dy't ienfâldich, dúdlik en in protte kear...
9 Fergrieme iten dat jo net moatte goaie

9 Fergrieme iten dat jo net moatte goaie

Foardat jo dy oerbleaune brokkoli- tingel yn 'e ji kefet mite, tink nochri . D'r binne in ton fieding toffen ferburgen yn 'e oerbliuw el fan jo favorite iten, en jo kinne dy krapke maklik ...
Serena Williams dominearret de French Open yn in Wakanda-ynspireare katsuit

Serena Williams dominearret de French Open yn in Wakanda-ynspireare katsuit

erena William naam mear dan in jier fan har tenni karriêre ôf wyl t e wier wie mei har dochter Alexi Olympia, dy't yn eptimber oankaam. Wyl t guon twifel hiene oer de fraach oft de nije...
De Kegel-fergese workout-routine foar better seks

De Kegel-fergese workout-routine foar better seks

Fergrutte kondy je, ferbettere flek ibiliteit, en terker, teviger pieren-allegear geweldige fitne doelen dy't tafallich ek langduorjende (ahem) foardielen hawwe bûten de gym. Ja, wy hawwe it ...