8 manieren om no jonger te sjen!
oargen oer rimpel , dofheid, brune flekken, en akjende hûd? top-it feroar ake rigel ! Nim yn tee ak je troch te praten mei jo dokter oer behannelingen op kantoar dy't jo kinne helpe jo 20 , ...
Dizze frou seit dat se in beroerte krige fan joga dwaan
A it giet om yoga, i in pier lûke net it lim te enario. Werom yn 2017 fûn in frou út Marylân út dat e in beroerte hie hân nei it dwaan fan in avan earre po e yn har joga ...
Dit is krekt wat ik sis as minsken my freegje wêrom ik 30 bin, single en sûnder bern
ûnt ik 30 waard, haw ik wat aardich nij gjirrige antwurden krigen a ik min ken fertel dat ja, ik bin noch ingle, en nee, ik wol gjin bern hawwe. Ea.Wêr't ik wenje yn De Moine , Iowa, i ...
Dit is de absolút minste fout foar gewichtsverlies dy't jo kinne meitsje
Jo hawwe lim ôf lanke op 'e gea t, en jo witte al dat it iten fan grienten it nûmer ien i dat jo moatte dwaan om gewicht te ferliezen. Mar a jo nij binne yn dizze ûne libben tyl, mo...
25 manieren nei in sûner jo yn 60 sekonden
Wat a wy jo fertelden dat it ien minút duorret om ûn te wurden? Nee, dit i gjin infomercial, en ja, alle wat jo nedich binne 60 ekonden. A it giet om jo kema, i tiid fan e in je, mar it binn...
Jo harsens oan: boadskippen winkelje
Jo rinne yn nedich yoghurt, mar jo geane derút mei in heal t iental nack en ferkeapartikelen, in fle ke tee, en in portemonnee dy't $ 100 lichter i . (Boppedat hawwe jo wier kynlik alle oer d...
Myn Fitness Tracker -ferslaving ferwoaste hast de reis fan in libben
" erieu , Cri tina, topje mei tarjen nei jo kompjûter! Jo ille cra hje," oe ien fan myn ei fyt u ter yn NYC roppe wannear wy op lange training ritten oer de George Wa hington Bridge oen...
4 Oefeningen foar trekklimmer fan Cassey Ho dy't jo legere lichem sille byldhouwen
De mea te min ken hawwe in leafde-haat relaa je mei de trap-klimmer. Jo ille ien fine yn ha t elke gym, en it i uper maklik te brûken. (De iene oer tallige tap nei de oare, haw ik gelyk?) Mar dy ...
Katie Lee Biegel ûntbleatet har essensjele kokenhacks
"U libben i a komplek . Koken moat net in oar ding wêze om jo oargen oer te meit jen," eit Katie Lee Biegel, de auteur fan It i net kompli earre (Keapje it, $ 18, amazon.com). "Jo ...
Hokker gear motivearret jo om yn beweging te kommen?
It i kâld/t ju ter/betiid/let... Tiid om de excu e te ferliezen, want alle wat jo nedich hawwe om op te pakken foar in workout i om jo pandex en neaker oan te dwaan. "It i a maklik," ei...
"De meast wille dy't ik haw oefene!"
Tu ken it annulearjen fan myn lidmaat kip fan 'e gym en tritich waar, wie ik optein om Wii Fit Plu te be ykjen. Ik il tajaan dat ik myn twifel hie - koe ik echt in wit wurkje ûnder hû te...
De Bralette -trend is it lêste kado fan Athleisure oan froulju
A jo de lê te tiid lingerie winkelje gien, hawwe jo wier kynlik opfallen dat de op je *wei* mear farieare binne dan e el in pear jier lyn wiene. Nei t alle leuke kleuren en print je , binne d...
8 tekens dat jo tefolle alkohol drinke
Jo mi e kom elden in kân om mei te dwaan dyn freonen foar in boozy brunch, en diner date mei jo guy altyd befet je wyn. Mar hoefolle alkohol bet juttet dat jo oerboard geane? Binge drinken nimt t...
Hoe kinne jo jo hannen fersoargje as jo swiere gewichten optille
Koartlyn, krekt oeren foar it moet jen mei in nije Tinder-wed triid, bea ik in by ûnder grippy Cro Fit-training dy't yn prin ipe draaide om in pull-up-bar lyka in wanna-turner. (Tink: in AMRA...
Moetsje FOLX, it TeleHealth-platfoarm makke troch Queer People foar Queer People
Feit: De mearderheid fan oarchoanbieder ûntfangt gjin LGBTQ-kompetin je-oplieding, en kin dêrom net LGBTQ-ynklu ive oarch leverje. Under yk troch advokategroepen lit jen dat 56 pro int fan L...
Bewiis dat jo gjin relaasje nedich binne om bliid te wêzen
giphyFoar in protte i Falentyn dei minder oer ûkelade en roazen dan it i in kerpe reali aa je dat, ja, jo binne noch ingle.Wyl t jo moatte wite dat ingle wêzen in protte foardielen hat, krij...
De Awesome Way Tattoos fersterkje jo sûnens
Witten kip lit jen dat d'r in protte maklike manieren binne om op dei tige ba i in terker ymmún y teem op te bouwen, ynklu yf trainen, hydrateare bliuwe en el nei muzyk harkje. Net mea tal ne...
Folslein fertrouwen
Ik wie in jok op 'e middelbere koalle en op 5 fuotten 7 inch en 150 pûn, wie ik bliid mei myn gewicht. Op 'e kolleezje naam myn o jaal libben foarrang boppe porten en liepe iten wie elden...
Wat jo famke-op-meisje seksdroom *echt* betsjut oer jo seksualiteit
Dat oer ju terjûn ... Dingen waarden hyt en wier, en jo wiene der 100 pro int yn. pitigernôch, do waard wekker om te reali earjen dat jo wiene ein gewoan meit jen út mei dyn ke en, en d...
Freegje de ekspert: Night Sweats
F: Ik bin yn myn 30' , en ik wurd om nacht wekker drûch fan wit. Wat i d'r oan 'e hân?IN:It ear te ding dat jo moatte be kôgje i a jo lieproutine op ien of oare manier feroa...