In 3.000-kaloryedeet: foardielen, gewichtswinning, en mielplan
In 2,000-kaloryedeet wurdt be kôge a tandert en foldocht oan 'e fieding ferlet fan' e mea te min ken.Ofhinklik fan jo aktiviteit nivo, lichem grutte en doelen, kinne jo lykwol mear nedich...
Wat binne de haadfunksjes fan koalhydraten?
Biology k joen binne koalhydraten molekulen dy't koal tof, wetter tof en oer tofatomen befet je yn pe ifike ferhâldingen.Mar yn 'e fieding wrâld binne e ien fan' e mea t kontrove...
7 manieren hazelnoten profitearje jo sûnens
De hazelnoot, ek wol de filbert neamd, i in oart nut dat komt fan 'e Corylu beam. It wurdt mea t kultivearre yn Turkije, Italië, panje en de Feriene teaten.Hazelnoten hawwe in wiete maak en k...
18 Wittenskiplike manieren om honger en appetit te ferminderjen
Om gewicht te ferliezen, moatte jo normaal jo dei tige kalorie-yntak ferminderje. pitigernôch liede gewicht verlie faak ta ferhege appetit en wiere honger.Dit kin it heul wier meit je om gewicht ...
Wannear is de bêste tiid om kofje te drinken?
Kofje i ien fan 'e populêr te dranken fan' e wrâld. It befettet in heul populêr timulant neamd kafee.In protte min ken berikke direkt nei't e opkommen binne in kopke fan diz...
Caloriefytsen 101: in begjinnersgids
Kaloriefyt en i in ytpatroan dat jo kin helpe by jo dieet te hâlden en gewicht te ferliezen. Yn tee fan dei tich in bepaalde hoemannichte kaloryen te kon umearjen, wik elet jo yntak ôf.Dit a...
Wat binne gouden bessen? Alles wat jo moatte wite
Wy omfet je produkten dy't wy nuttich tinke foar ú lêzer . A jo fia link op dizze pagina keapje, kinne wy in lyt e kommi je fert jinje. Hjir i ú pro e .Gouden beien binne ljocht...
Hoe lang is molke goed nei de ferfaldatum?
Neffen de National cience Foundation (N F) meldt 78% fan 'e kon uminten molke en oare uvelprodukten út te goaien a de datum op it etiket foarby i (1). Doch jout de datum op jo molke net need ...
8 bewezen manieren om natuerlik testosteronnivo's te ferheegjen
Wy omfet je produkten dy't wy nuttich tinke foar ú lêzer . A jo fia link op dizze pagina keapje, kinne wy in lyt e kommi je fert jinje. Hjir i ú pro e .Te to teron i it wichtich...
Giet Kimchi min?
Kimchi i in pittige Koreaan ke tapel makke troch griente te fermentearjen lyka napa-koal, gember en paprika' yn in krûdige pekel ().Doch , om't it in fermentearre iten i , kinne jo jo ...
14 Fast Foods kinne jo ite op in dieet mei in lege koalhydraten
Fê thâlde oan in dieet mei leech koalhydraten by it iten kin dreech wêze, fral by fa tfoodre taurant .Dat komt om't dizze mielen faak binne ba earre op brea, tortilla , en oare item...
50 fan 'e bêste bier mei lege kalorie
Hoewol bier i kûm, maaklik en verfri end, kin it le tich wêze om dejingen te finen dy't oan jo behoeften foldogge a jo in dieet mei in leech kalorie hawwe.Dat komt om't alkohoaly ke ...
8 Krûdetee om opgeblazen te helpen ferminderjen
A jo búk om wollen en ûngemaklik fielt, binne jo net allinich. Opblaa d treft 20-30% fan 'e min ken ().In oad faktoaren kinne opgeblazen wêze, ynklu yf iten yntolerân je, in ...
De 18 bêste sûn iten te keapjen yn bulk (en it minste)
Iten yn grutte hoemannichten keapje, ek wol bulkwinkeljen neamd, i in poerbê te manier om jo pantry en koelka t te foljen, wyl t jo de ko t fan iten ferminderje.Bepaalde artikel wurde heul koarte...
Binne beferzen grienten sûn?
Frozen grienten wurde faak be kôge a in betelbere en handige alternatyf foar far ke grienten. e binne normaal net allinich goedkeaper en makliker te tarieden, mar hawwe ek in langere hâldber...
Kears: Binne se goed foar jo, of min?
Graangrûnen binne de ienich te boarne fan 'e wrâld enerzjy foar iten.De trije mea t kon umeare oarten binne tarwe, ry en mai .Nett jin teande wiidfer praat kon ump je binne de ûnen ...
Slacht junk food jo stofwikseling op?
Jo metaboli me ferwii t nei alle gemy ke reak je dy't binnen jo lichem foarkomme.In rap metaboli me hawwe bet juttet dat jo lichem mear kaloryen ferbaarnt.Oan 'e oare kant bet juttet in tadich...
Is 'Starvation Mode' echt of imaginêr? In krityske blik
Gewicht ferlie wurdt a o jeare mei fer kate foardielen foar fy ike en mentale ûnen en wurdt algemien joen a in po ityf ding.Jo har en , dy't mear oargen meit je oer it hâlden fan honger,...
Stevia tsjin Splenda: Wat is it ferskil?
tevia en plenda binne populêre zoet toffen dy't in protte min ken brûke a alternativen foar ûker. e biede in wiete maak ûnder ek tra kaloryen te leverjen of jo bloed ûker...
Kinne jo wetter siede yn 'e magnetron, en soene jo moatte?
De magnetron i in hû hâlding wurden ûnt yn útfining yn 'e 1940' .Bekend om keukenwurk makliker, rapper en handiger te meit jen, i it apparaat ongelooflijk al idich.Antwurde...