Koalhydraten sûnder oarsaak: 8 iten slimmer dan wyt brea
Wyt brea i awat min wurden foar jo iepenbiere fijân nûmer ien; wa be telt har turkije en wit er net automaty k op fol leine weet? De reden i fan el dat wyt brea wurdt ferwurke-it i al yn goe...
Selena Gomez dielt Lupus -diagnoaze
elena Gomez hat de ôfrûne moannen bûten it fuotljocht bleaun, mar net foar drug fer laving, lyka guon nij berjochten bewearden. "Ik waard diagno tearre mei lupu , en ik haw troch ...
6 Redenen drinkwetter helpt elk probleem op te lossen
Witten kiplik joen i wetter de ba i fan it libben, mar fierder a e in jeel foar jo be tean, t jinnet wetter allerhanne doelen dy't jo helpe om jo ab olute bê te te fielen. Nee, it kin kanker ...
Operaasje mei iepen hert hawwe my net stoppe fan 'e New York City Marathon
A jo yn jo 20' binne, i it lê te ding dat jo jo oargen meit je oer jo hert ûnen - en ik i dat út ûnderfining a ien dy't berne i mei tetralogy fan Fallot, in eld um oanber...
Freegje de Celebrity Trainer: De nr. 1 Reden dat jo workout net wurket
F: A jo moatte kieze ien ding dat faak foarkomt dat immen mager, fit en ûn wurdt, wat oene jo izze dat it i ?IN: Ik oe te min liepe moatte izze. De mea te min ken be effe net dat it krijen fan ...
Hoe kinne jo in konvinsjonele dumbbell deadlift dwaan mei juste foarm
A jo nij binne foar krêfttraining, i deadlifting ien fan 'e maklik te bewegingen om te learen en op te nimmen yn jo workout - om't de kân i dat jo dizze beweging earder útfi...
De twa stretch- en selssoarchynstruminten Kristen Bell brûkt elke nacht
A d'r in miljoen dingen te dwaan binne en mar 24 oeren yn 'e dei, i el oarch net gewoan "leuk om te hawwen", it i in "need om te hawwen" ding. Kri ten Bell i de keninginne ...
As jo tinke dat jo feroardiele binne as it giet om kankerrisiko, yt dan mear boerenkool
It i maklik oer tjoer te fielen a it giet om it beoardieljen fan jo kankerri iko-ha t alle wat jo ite, drinke en dwaan liket te wêzen keppele oan ien of oare ykte. Mar d'r i goed nij : in nij...
Hoe kinne jo Pull-Ups thús dwaan sûnder in Pull-Up Bar
Pull-up binne berucht hurd - el foar de terk te ûnder ú . It ding mei pull-up i dat nett jin teande hoe natuerlik terk en fit jo binne, a jo e net oefenje, ille jo der net better fan wurde.A...
Low-carb dieet kin de bêste flugge en sûne manier wêze om gewicht te ferliezen
Op it tuit binne d'r afolle oarten diëten dat it frijwat ferra end kin wêze om út te finen hokker foar jo it bê te i . Low-carb-diëten lyka Paleo, Atkin , en outh Beach fo...
De Tabata-trening fan folslein lichem dy't jo kinne dwaan yn jo wenkeamer
Tinke jo dat jo in rek fan dumbbell , cardio -apparatuer, en in gymna ium nedich binne om yn in goede training te kommen? Tink nochri . Dizze thú Tabata-training fan geny-trainer Kai a Keranen (a...
11 Road Trip-ideeën dy't wirklik aktyf binne
Nei moannen yn lockdown -modu , binne Amerikanen ree om op 'e dyk te gean lyka nea earder. Trije-en- antich pro int fan de min ken izze dat e nei alle gedachten ille reizgje mei de auto dizze hjer...
Bob Harper 'begjint werom op fjouwerkant' nei syn hertoanfal
Minder dan in moanne nei in hertoanfal, Grut te ferliezer trainer Bob Harper wurket werom nei ûnen . It ûngelokkige yn idint wie in hurde herinnering dat hertoanfallen mei elkenien barre kin...
Workout Mix: Top 10 ferskes foar maart 2013
De top 10 fan dizze moanne i opmerklik fanwegen it gebrek oan pop tjerren. Britney pear , Flo Rida, en Will.I.Am elk fer kynt, mar e binne yn 'e minderheid. impelwei ein, d'r wiene dizze moann...
Kin ik bûten rinne tidens de Coronavirus-pandemy?
De maitiid i ha t hjir, mar mei de pandemy fan coronaviru COVID-19 foar elkenien yn 't in, oefenje de mea te min ken o jale di tân je om te helpen de fer prieding fan it firu te ferminderjen....
Tabata is de 4-minuten workout dy't jo oeral en altyd kinne dwaan
Dripend wit. wier ykhelje (of, litte wy earlik wêze, hygje). pieren pine - op in goede manier. Dit i hoe't jo witte dat jo in Tabata -training korrekt dogge. No, a jo net de grut te fan binne...
Kaloryen snije by it iten - Decode it menu gewoan
Nei in tadige tart telt kalorie op re taurantmenu' (dy't in Nije FDA -út praak ferplicht makket foar in protte keatlingen) wurde einling populêrder. En yn in túdzje ba earre yn ...
Hoe kreatyf te wêzen - Plus alle foardielen dy't it hat foar jo harsens
Ynnovatyf tinken i a terkte-training foar jo har en , jo feardigen foar probleemoplo en kerper meit je en tre ferminderje. Dizze fiif fri e witten kip- tipe trategyen ille jo leare hoe't jo der me...
Dizze granaatappel- en pearsangria is de perfekte drank foar hjerst
I angria gewoanlik ien fan jo favorite immerdrinken? elde. Mar tink net dat jo it moatte telle no't jo trândagen foar it jier foarby binne. In protte geweldige fruchten binne yn it heech eizo...
Tess Holliday boykot Uber neidat bestjoerderlichem har skamje
Plu -grutte model Te Holliday hat in belied foar nul-tolerân je a it giet om body- haming. Koartlyn ei de mem fan twa dat e Uber boykott nei't in jauffeur frege oft e ûn wie fanwegen har...