Bob Harper 'begjint werom op fjouwerkant' nei syn hertoanfal

Kontint

• Resinsje foar

Minder dan in moanne nei in hertoanfal, Grutste ferliezer trainer Bob Harper wurket werom nei sûnens. It ûngelokkige ynsidint wie in hurde herinnering dat hertoanfallen mei elkenien barre kinne - foaral as genetika yn spiel komt. Nettsjinsteande it behâld fan in goed balansearre dieet en strang oefeningsskema, koe de fitnessgoeroe syn predisposysje net ûntkomme foar de kardiovaskulêre problemen dy't yn syn famylje rinne.

Gelokkich fielt Harper him folle better en jout syn fans in yntime blik op syn herstel. Yn in resinte Instagram-fideo dielde de 51-jierrige in berjocht dat him op 'e treadmill toant tidens in doktersbesyk foar in stresstest.

"No, wylst myn heule @crossfit -famylje my klear makket foar 17.3 [in CrossFit -training], rin ik op in treadmill en doch in stresstest," skreau hy by de post. "Praat oer werom begjinne by SQUARE ONE. Ik bin fan plan de BESTE STUDENT te wêzen. #Heartattacksurvivor"

Hy iepene ek oer it útwreidzjen fan syn dieet om it mear hert-sûn te meitsjen. "Myn dokters hawwe mear in mediterraan dieet foarsteld," skreau hy by in oare Instagram -post. "Dus it diner fan jûn is branzino mei sprútsjes en ik begon mei in salade."

Hoewol it miskien net it type workout is wêr't dizze elite-trainer oan wend is, binne wy ​​bliid om te sjen dat Harper oan 'e reparaasje is en fêsthâldt oan de oarders fan syn dokter. Wy hawwe in gefoel dat hy werom sil wêze nei syn HIIT -workouts en CrossFit WOD's foardat hy it wit.

Resinsje foar