Top dieet tips om gewicht te ferliezen foar goed
Wy fertelle jo net wat jo moatte dwaan - jo kinne jo eigen tûke be luten nimme. Mar wy meit je hjir in út ûndering. Folgje dizze 11 ba i regel en jo ille gewicht ferlieze. Wy ta izze.Om...
Makeup -hacks dy't fakânsjepartijen foargoed sille feroarje
It geheim foar elke hack foar fakân jemake-up i yn 'e applikaa je-en it hoecht net yngewikkeld te wêzen.Glam Up mei goudOm direkt tralend te jen, pak in gouden poeder mei in hint fan gl&...
Reality TV Star Kourtney Kardashian oer it hawwen fan in poppe, begearten foar iten, en mear
De tillefoan rint om pre y 11 oere, New York -tiid: "Hoi, it i Kourtney!" De âld te u ter yn 'e Karda hian -famylje bellet út har hû yn Lo Angele , wêr't, om 8 oe...
Serena Williams seit dat in frou wêze feroaret hoe sukses wurdt mjitten yn sport
Nimmen begrypt de ge lacht foaroardiel yn profe jonele atletyk better a Grand lam -keninginne erena William . Yn in re int ynterview mei Common foar E PN' De ûnfer leine, e iepene har oer har...
4 Wizen Cannabis ferbettere myn leafdeslibben
A jo it noch net hawwe heard, groeit d'r in nije marijuana -beweging. En yn t jin telling ta de tonerkultuer a o jeare mei wurden lyka ûnkrûd of bynammen, brûke de leden it leaver...
Moat d'r in belesting wêze foar net -sûn iten?
It kon ept fan in "fetbele ting" i gjin nij idee. Yn feite hawwe in tanimmend oantal lannen bele tingen ynfierd op net ûn iten en drinken. Mar wurkje dizze bele tingen ein om min ken te...
Satisfying salades
A ear te, alade moatte net degradearre wurde nei green foar it miel of lunche mei leech calorieën. Twad, la i net ferplicht. Werje fol leine koalhydraatboo ter , heechweardich proteïne en in...
Gymshark is offisjeel gien fan Instagram-favorite nei Celeb-favorite merk
Mi kien hawwe jo Gym hark ear t a o jeare mei yn ûnder kiedende, butt-ak intuerende legging dy't jierren lyn oeral fer kynden. (ICYMI, Foarm redakteuren be ochten de polari earjende tyl, en w...
Hoe Plyometrics en Powerlifting Devin Logan holpen tariede op 'e Olympyske Spullen
A jo net fan Devin Logan heard hawwe, i de Olympy ke ulveren medaljewinner ien fan 'e mea t dominante free kier op' e Amerikaan ke froulju kiteam. De 24-jierrige makke koartlyn kiedni troc...
Hat de NIH gewoan de bêste rekkenmasine foar gewichtsverlies ea makke?
Gewicht ferlieze komt del op in heul pe ifike, goed fê t telde formule: Jo moatte 3.500 minder (a 3.500 mear) kaloaren per wike ferbrûke om ien pûn te ferliezen. Dit nûmer datearre...
Hoe Instagram minsken stipet mei itenstoornissen en problemen mei lichemôfbylding
crollen troch In tagram i wier kynlik ien fan jo favorite manieren om tiid te deadzjen. Mar tank oan wier bewurke IG -foto' en fideo' dy't faak in unreali ty ke yllúzje fan "fol...
Wêrom Jessica Alba net bang is foar ferâldering
Allen Berezov ky / Getty Image Jo kinne oannimme dat Je ica Alba tefreden wêze oe mei har úk e folle miljard-dollar Hone t Company-ryk. Mar mei de yntroduk je fan Hone t Beauty (no te krijen...
9 flaters dy't jo meitsje mei jo kontaktlenzen
Foar dy fan ú net begiftigd mei 20/20 fi y, binne korrektive lenzen in feit fan it libben. Wi , brillen binne maklik om op te goaien, mar e kinne ûnprakty k wêze (ea be ocht hot yoga te...
Dit is de eigentlike definysje fan in "Goede nachtslaap"
Jo hawwe it kear op kear heard: genôch liep krije i ien fan 'e bê te dingen dy't jo kinne dwaan foar jo ûnen . Mar a it giet om it fangen fan zzz' , giet it net allinich om ...
Dizze frou makke in namme foar harsels yn 'e troch manlju dominearre wrâld fan Lumberjack Sports
Martha King, in wrâldferneamde lumberjill, be kôget har el in normaal famke mei in ûngewoane hobby. De 28-jierrige út Delaware County, PA, hat it grut te part fan har libben wijd o...
Sia Cooper slút Mom Shamers hielendal ôf op 'e bêste manier
Ferline wike dielde ia Cooper fan Diary of a Fit Mommy in throwbackfoto fan har el yn in bikini wyl t e op fakân je wie yn 'e Bahama' . De blogger ei dat e de vacay -foto ha t net dielde,...
Fiif fan 'e meast foarkommende autoimmune sykten, ferklearre
A bûtenlân ke ynfaller lyka baktearje en firu en jo ynfektearje, kopt jo ymmún y teem yn gear om dizze patogenen te be triden. pitigernôch hâldt lykwol net elkenien it ymm...
Alles wat jo witte moatte oer Plyometrics (plus knee-freonlike oefeningen)
D'r binne in protte manieren om geweldig wit te krijen, mar plyometric hawwe in X-faktor dy't in protte oare workout net dogge: jo uper-gebeeldhaft en heul behendich meit je.Om't plyometri...
Hoe kinne jo in rommelich bôle dwaan yn 3 ienfâldige stappen
"Octopu broodje " kinne op dit tuit in ~ ding wêze ~, mar wat ferkrongen, rommelige topknopen hawwe altyd in tandby -gym tyl we t. (Hjir binne wat minder tradi jonele gym-freonlike do ....
Leech libido by froulju: wat deadet jo seksdriuw?
Po t-baby libben wie net wat Katherine Campbell har foar telde. Ja, har nijberne oan wie ûn, lokkich en moai; ja, each har man dote op him makke har hert melt. Mar wat fielde ... ôf. Feitlik...