Jo kinne it tinke a it opfallende vitamine yn jo moarn glê fan OJ, mar vitamine C leveret ek in heule oantal foardielen a e topikaal brûkt wurde - en de kân i grut dat jo it mear en mea...

Ienri beoardiele foar yn romhertige verzadigde fetynhâld, hat koko nota-oalje in twadde libben krigen a in (ga p!) ûn fet. En wyl t it drinken troch de leppel noch gjin geweldig idee i , oen...

De drang om detox dizze tiid fan it jier i net allinich in mentaal ding. "In protte min ken moatte har hûd en hier nei de fekân je wer yn lykwicht krije, lyka oanpa e oan it kâlde ...

A hley Graham i de keninginne om it echt op In tagram te hâlden. Oft e de pine dielt fan it dragen fan 'e ferkearde portbh nei in training of gewoan wat prekt t jin a pirant modellen, Graham ...

Jo hawwe jo fakân jedrinken al yn 'e liep, mar wi ten jo dat jo de elde fee tlike yngrediïnten kinne brûke yn jo kientme -routine? Fan eggnog-behannelingen oant jampanje- poelen, jo...

Online boad kippen winkelje i ien fan 'e handich te dingen *ea*. Alle wat jo hoege te dwaan i klikje op "taheakje oan winkelwein" en jo binne in tap tichterby om jo wyklik e mielfoarming...

Freonen kinne in weardefol tipe y teem wêze a jo troch in oergong gean of wurkje nei in doel. A it giet om ûnen en fitne , kin in gymmaat of ferantwurding partner jo helpe motivearre en op k...

Yn augu tu 2015 makke Blogilate -oprjochter en o jale media Pilate - en aa je Ca ey Ho in virale lichem-po itive fideo, It "perfekte" lichem-it hat no mear dan 11 miljoen werjeften op YouTub...

e binne mi kien net ek oaty ke ûntdekkingen op har eigen, mar ette blomkoal en walnoten byinoar, en e tran formearje yn in nootlik, ryk, en djip befredigjend gerjocht. (Be ibbe: 25 Can-Believe-I...

Ear t lykje meditaa je en HIIT fol lein yn triid te wêzen: HIIT i ûntworpen om jo hert lach a fluch mooglik te ferheegjen mei inten e bur t fan aktiviteit, wyl t meditaa je alle om til te w&...

Dêrom wenden wy ú ta wrâldferneamde yntegrative medi ynek pert Andrew Weil, MD, auteur fan Healthy Aging: In libben lange gid foar jo fy yk en gea tlik wolwêzen (Knopf, 2005) foar ...

A jo ​​noch lang oer jo middelbere koaljierren pui tje fjocht je, dan i hjir wat goed nij . Troch de boarne fan it probleem te rjocht jen, kinne jo einling elke dei begjinne te fertrouwen op heldere h...

Ien fan 'e protte redenen wêrom't wy fan aktri e en dûn ere Jenna Dewan Tatum hâlde? e i krekt a wier kynlik har glamoureuze kant te jen - a ga thear op World of Dance of op ...

Nim jo kalinder út en et ei wiken fanôf no in grutte irkel om de datum hinne. Dat i a jo hjoed werom ille jen en a bliid wêze dat jo dit workoutplan foar froulju thú binne begon.In...

Benijd wat jo moatte dwaan mei dy wiere lachtouwen by de gym? Gelokkich binne jo net yn Phy . Ed., adat jo e net hoege te klimmen - mar d'r binne in protte moardner -touwoefeningen dy't jo yn ...

Oait ôffrege hoe ET ga thear amantha Harre behâldt har lanke fy yk-foaral mei a'n drok kema? Wy dogge! Dêrom fregen wy har wat e yt om lim en enerzjyk te bliuwen. e dielde har go-to...

Nije memmen waarden eartiid ferteld om ei wiken trak te itten nei it hawwen fan in poppe, oant har dokter har it griene ljocht joech om te oefenjen. Net mear. It American College of Ob tetrician and G...

Yn in perfekte wrâld oe ik in training einigje mei in gefoel fan enerzjy, myn ge icht glin tere fan dauw wit. Ik oe in protte tiid hawwe foar ôfkuoling oefeningen en mei in pear joga-po e ki...

Jo binne kommen om in pear tandert hotelfoar jenningen te ferwacht jen, lyka mini-fle ke hampoo en lichem wa kje nei t de badkeamer en in trijkplank om rimpel út 'e koffer te reparearjen. En ...

A it giet om it pleat en fan voedzaam, lekker iten op 'e tafel, krijt 90 pro int fan it wurk gewoan de boad kippen yn' e hû , en foar drokke froulju kin dit in echte útdaging wê...