Ashley Graham sweart by kolonreinigings, mar binne se needsaaklik?

Kontint

• Resinsje foar

Ashley Graham is de keninginne om it echt op Instagram te hâlden. Oft se de pine dielt fan it dragen fan 'e ferkearde sportbh nei in training of gewoan wat sprekt tsjin aspirant modellen, Graham is net bekend om dingen werom te hâlden. Mar koartlyn waard se mear persoanlik dan ea troch it dielen fan in fideo fan harsels wylst se in kolon krige, oars bekend as in kolonreiniging. Blykber is dit iets dat se docht op 'e reg, en yn in searje Instagram-ferhalen liet se har terapeut yngean op alle redenen wêrom't it sa, eh, prachtich is. (Related: The Colonics Craze: Moatte jo it besykje?)

"Ik lit jim altyd in lyts byld fan myn knibbels en de drain sjen - wat hjit dat ding? In tank," seit Graham yn ien fan har Instagram Stories. "Mar ik tocht dat ik myn kolonterapeut soe útlizze wêrom ik se krij, en wêrom jo se soene moatte krije."

Graham's terapeut, Lena, dielt trije haadredenen wêrom't elkenien in dikke darm moat krije. Om te begjinnen kin it blykber helpe by elke soart spiisfertarring, ynklusyf "constipaasje, fansels, elke opblaasing, diarree ... alle soarten spiisfertarringsproblemen," seit se.

As twadde beweart se dat it helpt mei ûntstekking. "Elke kear as jo ûntstekking yn it lichem hawwe, kin it as breakouts ferskine of kinne jo jo echt puffich fiele," seit Lena.

"Om deryn te kommen kin jo gesicht helpe?" Freget Graham. "Krekt," antwurdet har kolontherapeut. "It is heul anty-inflammatoir - minsken sjogge har hûd gloeiend en minder swollen oer it lichem, ek, as dat it probleem wie."

Uteinlik seit de terapeut dat it krijen fan in dikke darm jo ymmúnsysteem sels kin stimulearje. "As jo ​​​​siik fiele, geane de oerlêst en hoofdpijn fuort," seit se.

Mar foardat jo beslute om jo earste kolonyske ôfspraak te plannen, is it de muoite wurdich op te merken dat op syn minst ien saakkundige net sa wis is oer de sûnensoanspraken dy't ferbûn binne mei dizze proseduere. Yn feite kin it folslein ûnnedich wêze, nettsjinsteande of jo spiisfertarringsproblemen hawwe of net. (Ferlykber: 7 manieren om baktearjes fan goede darm te fersterkjen)

"Jo lichem is te tûk om in kolonreiniging fan elke soart te hawwen," seit Hardeep M. Singh, MD, in bestjoerssertifisearre gastroenterolooch by St. Joseph Hospital yn Orange County, CA. "Jo lichem is genôch effisjint op himsels yn it opromjen fan ôffal, gifstoffen en baktearjes, dus d'r is noait in need nedich om in kolon te krijen, sels as jo lêst hawwe fan spijsverteringsproblemen."

Wat lykwols ynteressant is, is dat it krijen fan in dikke darm jo trouwens better kin meitsje dêr del - mar mar in momint. "As pasjinten in kolon dogge, evakuearje se in protte gifstoffen en baktearjes yn in koarte perioade fan tiid. Typysk dêrnei sizze se dat se geweldich en lichter fiele op har fuotten, en wolle bliuwe weromkomme foar mear "ferklearret Dr. Singh . "Mar yn werklikheid, as jo dat fiele nei in kolonreiniging, is it wierskynlik dat jo oare problemen hawwe. Wierskynliker dan net, kinne jo constipeare wêze en libbensstylferoaringen moatte meitsje om it probleem op te lossen en regelmjittigens te befoarderjen yn jo darmbewegingen. Oan 'e ein fan' e dei is alles wat in kolonreiniging docht, de symptomen tydlik fuort te nimmen. "

Plus, as jo ferstoppe binne oant it punt dat jo in proseduere beskôgje as in kolon, kinne jo in serieuzer ûnderlizzend sûnensprobleem hawwe, seit Dr. Singh. "Myn fraach oan in pasjint dy't freget oer in kolon te wêzen soe wêze: Wêrom binne jo yn 't earste plak sa constipeare?" hy leit út. "Fan dêrút ôf soe ik oanrikkemandearje dat se wurde screened foar darmkanker, problemen mei skildklier, of oare serieuze metabolike problemen dy't sokke slimme constipaasje kinne feroarsaakje." (Besibbe: Wat jo sketten jo kinne fertelle oer jo sûnens)

Boppe it gewoan net needsaaklik te wêzen, kinne koloniken soms gefaarlik wêze, en d'r binne yn it ferline deaden rapporteare, dielt Dr. Singh. "Jo hawwe meastentiids in net-board-sertifisearre professional dy't in frjemd objekt yn jo rjochte set en in protte wetter, kofje en soms oare stoffen mei sa'n krêft pompt dat it in gat yn 'e dikke darm perforearje kin. Dat kin libbensgefaarlik feroarsaakje. komplikaasjes," ferklearret hy.

Net allinich dat, mar troch it lichem sa fluch út te spoelen, kinne jo elektrolytfersteuringen feroarsaakje, merkt Dr. Singh op. "Ynienen kin in pasjint echt útdroege wurde en leech op kalium," seit er. "Dat kin der foar soargje dat guon minsken útfalle of yn in arrhythmia gean, dy't soms fataal wêze kinne. Dêrom riede wy de pasjinten noait gjin kolon oan."

Dus wat moatte jo dwaan as jo serieus ferstoppe fiele en wrakselje mei regelmjittich nei it badkeamer gean? Dr Singh leaut dat it probleem sa simpel kin wêze as leech yn glêstried. "De measte Amerikanen krije net genôch glêstried," seit hy. "Yn 't algemien hawwe jo deistich tusken de 25 en 35 gram glêstried nedich, mar typysk falle minsken dêr ûnder. Njoggentich prosint fan' e minsken dy't fiele dat se in dikke darmreiniging nedich binne, kinne it probleem maklik oplosse troch in tafoegjen fan in glêstried oanfolling lykas Metamucil oan har dieet, wêrtroch oefening in faker regelmjittich diel fan har routine makket, en troch in protte wetter te drinken. " (Hjir binne seis redenen drinkwetter helpt elk probleem op te lossen.)

As jo ​​it gefoel hawwe dat jo in serieuzer probleem kinne hawwe, nim dan kontakt op mei jo húsdokter, suggereart Dr. Singh. "Ik tink dat d'r ien grutte misfetting is dat dokters tsjin alternative terapyen binne," seit hy. "Ik tink net dat dat wier is. De measten fan ús wolle dat ús pasjinten better wurde, itsij troch it nimmen fan in medikaasje dy't wy foarskriuwe as fia alternative behannelingen. Mar dy behannelingen hawwe gegevens efter har om har effektiviteit te validearjen."

Bottom line: Doch jo ûndersiik foardat jo gebrûk meitsje fan twifele alternative terapyen, en besykje net alles te fertrouwen dat jo sjogge en lêze, foaral as it giet om jo sûnens. Wy hâlde dochs fan dy, Ash!

Resinsje foar