It diafragma hat krekt syn earste makeover yn 50 jier krigen
It diafragma hat einlik in make-over krigen: Caya, in ilikonbeker fan ien grutte dy't flek iet om te pa en yn hal en fan alle foarmen en maten, i de ear te dy't it tof ôfblaa t en it ...
5 manieren om salm yn minder dan 15 minuten te koekjen
Oft jo diner foar ien meit je of in fee tlike oirée mei freonen plannen, a jo in maklik, ûn diner wolle, i alm jo antwurd. No i it tiid om it ek te meit jen, om't wyldfongen farianten yn...
Freegje de dieetdokter: Wat binne de foardielen fan sapjen?
F: Wat binne de foardielen fan it drinken fan rauwe fruit- en griente appen t jin ite fan it heule iten?IN: D'r binne gjin foardielen foar it drinken fan frucht op oer it iten fan fol leine frucht...
Wat froulju moatte witte oer kreatinesupplementen
A jo oait winkelje gien foar proteïne poeder, hawwe jo mi kien wat kreatine -oanfollingen opmurken op in plank yn 'e buert. Nij gjirrich? Jo moatte wêze. Kreatine i ien fan 'e mea ...
De Smoothies dy't jo taille kinne ferneatigje
"Neat foar my te iten," ei myn freon Eli e ferline wike. "Ik bin op in kjinmeit jen. Ik krij mar in moothie." Wy rieden nei in gearkom te en de ticht te nelle hap wie by Mickey D&#...
Dizze waarme salade mei spiisde kikkererwten, kip, en smoarch tahini-dressing sil jo yn 'e hjerst nimme
tap oan 'e kant, pumpkin pice latte -dizze alade mei waarme en pittige kikkererwten i wat werklik il jaan jim de fal fielt. De waarme, roa tere kikkererwten yn dizze alade binne ek uperfol mei in...
Stúdzje fynt grut probleem mei genetyske tests thús
Direct-to-con umer (DTC) genety ke te ten hat in momint. 23andMe hat krekt FDA -goedkarring krigen om te te ten foar BRCA -mutaa je , wat bet juttet dat foar it ear t it algemiene publyk har el kin te...
Have a Field Day! Spring-Inspired Fitness Playlist
Foardat jo nei bûten tappe, upgrade jo muzykbibleteek mei dizze mik . De timming fer terkende tune ille wi jo enerzjy ophâlde troch ú 25-minuten, ûnder pauze ta tiene alfre co card...
Colleen Quigley Is de nijste rinnende ambassadeur fan Lululemon
Colleen Quigley makket har klear foar har twadde toernee op 'e Olympy ke pullen, en e kundige krekt oan hokker merk e il opnij opnimme op' e pelen fan 2020. De pro-runner hat gearwurke mei Lul...
Wêrom maart de bêste tiid is om jo resolúsjes opnij te betinken
A jo dizze hege nijjier re olú je yn telden by de beroerte fan 2017 (mei in glê jampanje yn jo hân tiden de hichte fan 'e fakân jegek), each Maart wier kynlik in protte oar y...
Krij jo bêste lichem yn twa wiken
D'r i d'r in protte ynformaa je oer fer kate oanfollingen en har foardielen, en it i le tich om te witten hokker olide witten kip- tipe tipe hawwe. Koartlyn i lykwol in ming el fan twa krû...
De sûnensfoardielen fan Kimchi
Wat bart der a jo koal fermentearje? Nee, de re ultaten binne net bruto; dit pro e ein jout ien erieu yummy uperfood-kimchi. Nim in djippe dûk yn wêr't dit kynber frjemde iten oer giet, ...
Jo Get-Fit-gids foar de eilannen fan 'e Bahama's
De fraach i net "Wêrom de Bahama' ?" Fonkeljend blau wetter, waarme temperatueren it heule jier, en tûzenen kilometer trân beantwurdzje dat. De wirklike fraach i "Hok...
Selena Gomez gie bokse foar har earste training nei niertransplantaasje
elena Gomez hat koartlyn iepenbiere dat e de immer frij hat om te her tellen fan in niertran plantaa je dy't e ûndergie a ûnderdiel fan har triid mei lupu , in autoimmune ykte dy't ...
De myte nr. 1 oer it wêzen fan in persoanlike trainer
De kân om min ken te yn pirearjen en op te learen om lokkiger en ûner te libjen, en de mooglikheid om jild te fert jinjen om wat te dwaan dat jo leuk fine by it meit jen fan in fer kil binne...
Weight-Loss Q en A: Portion Grutte
Q. Ik wit dat it iten fan grutte dielen hat bydroegen oan myn 10-pûn gewicht winning oer de ôfrûne twa jier, mar ik wit net hoefolle te iten. A ik in ka erole meit je foar myn famylje, ...
Allison Williams oer fitness, dieet en skoare prachtige hûd
Elkenien yn favorite famke op Famke hat in protte prake makke op it toaniel fan ferneamden, en op 'e râne fan it tredde eizoen fan' e jo, Alli on William hat noait better joen. De dochter...
Hoe kinne jo skonken krije lykas Jessica Simpson, earms lykas Halle Berry, en abs lykas Megan Fox
Litte wy it izze: D'r binne wat bju terbaarlike lichem yn Tin eltown. Mar jo hoege gjin tjer te wêzen om a ien te jen (en te fielen). A jo poaten wolle lyka Je ica imp on, earm lyka Jordan ...
Dizze Total-Body HIIT-workout sil jo yn minder dan 5 minuten zweten krije
Jo kinne fiif minuten alle dwaan, toch? No, dizze uperinten ive training yn Tabata- tyl fan trainer Kai a Keranen (@Kai aFit) il jo krêft erieu te tje.De workout daagje jo út om wat drege be...
De bêste iten om tegearre te iten foar opname fan fiedingsstoffen
A it giet om fieding, i it maklik te tinken oan fieding toffen dy't troch jo lichem reizgje a lyt e pendelaar , en har wei nei ellen en weef el lizze. En hoewol it grif foar in leuke fi uele oarge...