Wittenskip-stipe manieren om troch te treden op wurgens
Wat makket jo pieren omke krieme a jo be ykje in plank te hâlden, de ôf tân op lange termyn te gean, of nelheid oefeningen dwaan? Nij ûnder yk eit dat e mi kien net echt wurde tapa...
3 Aventoerreizen fan in libben
Dit binne net jo tandert winkel-till-you-drop, lounge-around getaway . Nei t it útdaagjen fan jo fitne nivo, ille de prachtige lokaa je hjir in gefoel fan wûnder en ûnt ach ûntkomm...
Alles wat jo moatte wite oer laser ontharing, neffens de professionals dy't it dogge
La er ontharing i net ien fan dy behannelingen foar el oarch wêr jo nei út jen. Jo weagje net yn in âltbad, jo pieren ma earje yn ûnderwerping, of geniet je fan 'e po t-fa jale...
Hoe Aly Raisman har lichemsbetrouwen fersterket troch meditaasje
Aly Rai man i mi kien bekend om ien fan 'e bê te gymna ten yn' e wrâld te wêzen, mar ûnt it op tien nei meteory ke "Fab Five"-bekendheid, hat e har tiid fan '...
Hoe kinne jo partner stypje yn in krisis, Kim en Kanye -styl
Tenzij jo de ôfrûne dagen fan alle nij media hawwe ûnthâlden (gelokkich!), Hawwe jo wier kynlik heard dat Kanye We t ferline wike ikehû waard foar útputting nei it annule...
Runner Molly Huddle wol in froulike runner-emoji - en dat dogge wy ek!
A jo ea hawwe be ocht rinnende pre taa je te dielen op o jale media, jo moarn myl oan te melden a in maraton te foltôgjen-jo witte dat dit wier i : De emoji- elek je foar froulike runner i ombe...
5 iten dat jo appetit sil deadzje
Hoewol wy in ûne appetit hawwe foar awat alle , ille wy dizze fiif gerjochten net gau be ykje. Fan 'e dwyl innich fatening (in pek-ferpakt turducken) oant de gewoan ûn maaklike (flearm&#...
Let There Be Love: A Valentine's Workout Playlist
Leafde, lyka jo wier kynlik hawwe heard, i in protte prachtige ding. De nûmer hjirûnder reit je in pear fan har foarmen oan: Rihanna fynt leafde op in hopelea plak, One Direction be ykje in ...
Wêrom is it stereotype "Yoga Body" BS
Rôlje troch In tagram mei de ha htag #yoga of #yogaeverydamnday en jo ille fluch miljoenen ûnt lein yn pirearjende foto' fine fan yndividuen dy't opfallend moaie geweldige po y je jo...
Bier is it sûne yngrediïnt dat jo koken ferlet
Bier wurdt al te faak ferbûn mei, goed, in bier liif. Mar it finen fan kreative manieren om te koekjen mei in brouwerij kin jo helpe om de maak (en moutige geuren) te geniet jen ûnder a'...
4 redenen wêrom Meghan Markle tûk is foar it dwaan fan yoga foar har troudei
Hawwe jo heard dat der in keninklik houlik komt? Fan el hawwe jo. ûnt prin Harry en Meghan Markle yn novimber ferloofden, hawwe har houlik in wolkom ûnderbrekking levere fan elk deprimearjen...
5 stappen nei de perfekte simmersalade
It i tiid om te hanneljen yn ge toomde grienten foar tún alade , mar in oplaad alade rezept kin maklik a fet wurde a in hamburger en patat. Om de mea t lykwichtige kom te bouwen en oerbelê t...
Hoe kinne jo de sûnste mooglike Tequila keapje
Te lang hie tequila in minne rep. De renê ân e yn 'e lê te de ennia-populariteit wint a in timming "boppe te" en leech-kalme gea t-oert jûget kon uminten lykwol tadic...
Wêrom eins it berikken fan myn resolúsje my minder lokkich makke
Foar in grut part fan myn libben haw ik my el definieare troch ien getal: 125, ek wol bekend a myn "ideale" gewicht yn pûn. Mar ik haw altyd muoite om dat gewicht te behâlden, du e...
Chrissy Teigen lansearre in One-Stop-Shop foar koken Essentials, Self-Care Staples, en mear
It i ha t fiif jier lyn dat Chri y Teigen har ear te oer-populêre kookboek útbrocht - Begearten (Keapje it, $ 23, amazon.com) - en har droolweardige re epten ( joch nei dy, cacio e pepe) waa...
Holiday Party Ideas
D'r i in keun t om in fakân jepartij glamoureuze te meit jen ûnder jo el yn 't pro e rûch te meit jen. HAPE -meiwurker lykje fakân jepartijen moeiteloo oan te dwaan, du wy ...
Powassan Is in tick-borne firus gefaarliker dan Lyme
De ûn eizoenlik waarme winter wie in noflike pauze fan bonke-koele toarmen, mar it komt mei in grutte neidiel-teken, in protte en in protte fan tiken. Witten kipper hawwe foar ein dat 2017 in rek...
Hoe yoga dwaan sûnder konkurrearjend te fielen yn 'e klasse
Yoga hat yn fy ike foardielen. Doch wurdt it it bê te erkend foar yn kalmerende effekt op 'e gea t en lichem. Ein hat in re inte túdzje oan Duke Univer ity chool of Medicine fûn dat...
Moatte jo jo UTI sels diagnoaze?
A jo oait in urinektroch-ynfek je hawwe hân, wite jo dat it kin fiele a it lim te ding yn 'e heule wrâld en a jo gjin medi inen krije, lyka op it tuit, kinne jo midden yn jo per onie...
Hoe fertelle jo jo partner wat jo wolle op bêd?
Ferra ing! ek i yngewikkeld. Allerhanne dingen kinne mi gean (fol lein normaal pul, lyka net wiet wurde kinne, dy leuke lyt e dingen dy't kifke neamd wurde, en el brut en peni en). En dat i foarda...