Wêrom binne yogis better yn bêd
"Jo man moat p yched wêze." Hjir be ykje ik myn konk efter myn holle te krijen yn in yogakla e, en dat i wat ik hear kom fan 'e per oan nei t my. Ear t wie ik hielendal beledige, ma...
Hoe kinne jo yn sliep falle as jo útput, mar bedraad binne
Jo wurde be ocht, mar kinne net liepe, en dat e kaleert tre nivo' . Dan, de oare dei , binne jo útput, mar triljen fan enuweftige enerzjy (tank, tre folle hormoanen út 'e holle).Dit ...
Model Hunter McGrady hat in wichtich berjocht foar froulju fan alle maten
A jo al de port yllu trearre wim uit I ue nij , jo witte wier kynlik dat e dit jier mei inklu iviteit hawwe fermoarde. Ja, de mag hat noch har gewoane modellen mei rjochte maten (en il dat wier kynl...
De 'F*ck That' Meditaasjefideo helpt jo de BS út te ademen
Jo hawwe begeliede meditaa je be ocht, mar ien dy't jo fertelt om "jo gea t leech te meit jen" en "lit alle gedachten en panning útdriuwe yn 'e o eaan dy't jo gea t i &...
Oefening Alfresco
krikke jo tiid yn te etten op de treadmill? Be ykje alfre co te oefenjen! Jo routine bûten nimme i in goede manier om út in training rut te brekken en jo el út te daagjen yn in nije om...
Wêrom Yoga net jo ~ iennige ~ oefenfoarm soe moatte wêze
A jo jo ea ôffrege hawwe oft it oefenjen fan joga in pear dagen yn 'e wike genôch oefening i , hawwe wy in antwurd foar jo - en jo ille it mi kien net leuk fine. pitigernôch, ba e...
In moarnsbrochje mei hege proteïne is it bêste moarnsiten foar gewichtsverlies
It oer laan fan 'e ear te miel fan' e dei i in wichtige fieding no-no. It i oantoand dat in balan earre moarn brochje ite enerzjy en kon intraa je ferbetteret, jo metaboli me kick tart, en jo ...
Wat te iten foar in evenemint: Power Up mei dizze fiedingskombinaasjes
Jo hawwe dagen, wiken, of el moannen trochbrocht foar jo ear te 10K a grutte gearkom te mei bedriuw. Blaa it du net op wed tryddei troch te jen dat jo traag of tre binne fiele. "A jo witte wa...
De items foar selssoarch dy't foarmfoarmers thús brûke om sûn te bliuwen tidens karantyn
A jo gek wurde fan o jale di tân je en el -kwarantyn begjinne te fielen foar wat d'r fielt ivich, wy binne dêr mei dy. It klimaat op it tuit mei coronaviru COVID-19 hat in protte min k...
Ik haw it Instagram Bread-Swap-dieet besocht
Om't ik normaal myn lunch moarn taret, a ik heal liep en op negative tiid rin, i myn bôle en bûter (pun bedoeld) altyd in andwich op fol tarwe brea. Hoewol koalhydraten grif diel út...
Bob Harper's Month 4 Bikini Body Countdown Videos
Advertin je...
De transformaasje fan dizze frou fan ien jier is in bewiis dat nijjiersresolúsjes kinne wurkje
Elke jannewari ek plodearret it ynternet mei tip oer hoe't jo ûne nijjier re olú je kinne meit je. Yn febrewari falle de mea te min ken lykwol fan 'e wein en ferlitte har re olú...
Dizze GIF's ferklearje perfekt hoe jo jo fiele nei legdei
1. A jo út 'e gym tappe (noch heech op endorfinen), jo geniet jeyn 'e nei lachfan in geweldige en útputtende workout.Dy tiven yn jo konken i it gefoel fan wiete foldwaning (en, no,...
Alles wat jo moatte witte oer herpes en hoe jo d'rfoar kinne wurde testen
A d'r iet mear i yn mear #fakenew dan de ferkiezing fan 2016 a de relaa je fan Lady Gaga mei Bradley Cooper nei de frijlitting fan In tjer i berne, it i herpe .Wi , de mea te min ken kinne jo fert...
De foardielen fan reade, griene en blauwe ljochtterapy
Ljochtterapy hat in momint, mar har poten jeel foar it ferminderjen fan pine en it be triden fan depre je i de ennia lang erkend. Fer killende tinten ljochten hawwe fer kate terapeuty ke foardielen, d...
Kies in sûne befestiging as jo "resolúsje" fan jo nijjier
A jo no witte dat jo jo re olú je yn febrewari 2017 ille ferjitte, dan i it tiid foar in oar plan. Wêrom net kieze in befê tiging of mantra foar jo jier yn tee fan in re olú je...
De workout dy't jo leart hoe't jo in split dwaan
In plit ing kinne dwaan i in yndrukwekkende pre taa je fan flek ibiliteit. el a jo ien net yn jierren (a ea) dien hawwe, kinne jo mei de ju te prep jo wei omheech wurkje. Gjin aak jo hjoeddei tige fle...
15 Breakfast flaters dy't feroarsaakje gewicht winst
Wy witte dat moarn iten it wichtich te miel fan 'e dei i , mar wat wy net dwaan witte oer it moarn miel koe per ongelok op 'e pûnen ynpakke! Wy hawwe oerli mei ûnen ek pert Dr. Li a ...
D'r kinne ynfekteare baktearjes lûke yn jo make -uptas, neffens in nije stúdzje
Ek al duorret it in kwe tje fan minuten, troch jo make -upta gean en de ynhâld grûnich kjinmeit je - om net te ferjitten alle te gooien dat jo foar inbit te lang - i in taak dy't it ien ...
9 Ferrassende feiten oer champagne
It iennich te ding dat nijjier nacht mear eit a parkle en in middernachtút je? Champagne. Dat kurk popje en toa tje mei bubbel i in âlde trady je - ien dy't wy witte dat jo net brekke oe...