Dizze GIF's ferklearje perfekt hoe jo jo fiele nei legdei

Kontint

• Resinsje foar

1. As jo ​​út 'e gym stappe (noch heech op endorfinen), jo genietsjeyn 'e neislachfan in geweldige en útputtende workout.

Dy stivens yn jo skonken is it gefoel fan swiete foldwaning (en, no, melksoer).

2. Jo meitsje it thús en moatte út 'e auto komme om nei binnen te rinnen. Jo skonken wegerje gear te wurkjen.

Dan treft it jo echt - dizze DOMS sille de hel wurde, en it begjint al. (Kin ek útfine oft dy spierpine in goed of min ding is.)

3. Legdei is it ultime ekskús om op jo bêd / bank te plunk en de rest fan 'e nacht net te bewegen.

(Wierlik, de iennichste reden om ea oerein te kommen is om in snack nei workout te pakken.)

4. Mar as jo besykje te fallen yn 'e sliep dy nacht, dedoffe brâning yn jo skonken hâldt jo net komfortabel.

Sliep kin de kaai wêze foar goed herstel, mar it is yn prinsipe ûnmooglik as jo skonken as lead fiele.

5. Jo wurde wekker, earst,ferjitte oer de workout fan juster.Mar sa gau as jo besykje fan bêd te kommen, komt alle pine werom nei jo.

Kuierje is net iens in opsje.

6. Jo krije úteinlik in bytsje mobiliteit werom, mar jo quads seare noch fan pine.

Hoe is it sels mooglik dat se dit sear dogge?

7. Gewoan fan plak nei plak bewege wurdt it dreechste dat jo de heule dei sille dwaan.

Jo moatte echt kreatyf wurde.

8. Lykas, echt,werklikkreatyf.

9. AEn sjoch gewoan it feit dat minsken de hiele dei nei jo sille stoarje, ôffreegje wat der mis is mei jo.

Gelokkich kinne oare fitnessminsken jo waddle post-leg-day in kilometer fuort sjen.

10. en god ferbiede dat jo josels op 'e flier fine-d'r is gjin opstân fan.

Dit is wat it moat fiele om folslein út foarm te wêzen.

10. Eins is gewoan opstean fan in stoel in skynber ûnmooglike prestaasje.

Nee, ik bin net rasjoneel. Ik kin gewoan fysyk net stean.

12. En treppen binne sawat it slimste dat jo kin barre.

En nee, delgean is net makliker.

13. Alles wat jo kinne dwaan is wachtsje op 'e pine om te ferdwinen, sadat jo it libben kinne hervat as in normaal minske.

Do bist der hast.

14. Mar, ferrassing! De oare deis is it noch slimmer.

Wat jo net deadet makket jo (fysyk) sterker, toch?

15. It is pas oant de tredde (of fjirdeof fiifh dei)dat jo beseffe dat jo kinne kuierje sûnder waddling.

En, noch wichtiger, kinne jo einlings jo hurd fertsjinne winsten bewûnderje. (PS hjir is wêrom se wierskynlik d'r better útsjen nei in rêstdei tsjin op skonkendei sels.)

16. ... Krekt op 'e tiid dat it moarn wer skonkdei is.

Resinsje foar