Ik rûn in 5K yn totale tsjusterens om mindful running better te begripen
It i pik wart, mei mi tma ine dy't it noch dreger meit je om neat te jen net yn myn direkte omjouwing, en ik rin yn irkel . Net om't ik ferlern bin, mar om't ik net folle fierder kin jen a...
Dizze trainer besocht in frou te skande om syn tsjinsten te keapjen
Gewicht ferlieze wie it lê te ding yn 'e gea t fan Ca ie Young doe't har freon fan njoggen jier har frege om mei him te trouwen. Mar koart nei it oankundigjen fan har ferloving, waard de ...
Problemen mei menstruele syklus
In reguliere yklu bet juttet fer kate dingen foar fer kate froulju. De gemiddelde yklu i 28 dagen, mar it kin oeral fariearje fan 21 oant 45 dagen. Perioden kinne ljocht, matig of wier wêze, en d...
Seksadvys winskje ik dat ik wist yn myn 20's
Ik win kje wi dat immen my dit advy jûn hie doe't ik jonger wie.Troch 30 tocht ik dat ik alle wi t oer ek . Ik wi t dat myn nagel troch immen yn rêch harkje allinich yn 'e film ak ep...
TikTokers brûke magyske gers om har tosken witter te meitsjen - Mar is d'r in feilige manier?
A jo tinke dat jo it alle hawwe joen a it giet om virale trend op TikTok, tink dan nochri . De lê te DIY-trend omfettet it brûken fan in Magic Era er (ja, de oarte dy't jo brûke o...
Is jo hert rapper ferâldere dan de rest fan jo lichem?
It docht bliken dat "jong fan hert" net allinich in in i - jo hert hoecht net need aaklikerwize âlder te wurden lyka jo lichem docht. De leeftyd fan jo ticker kin ein in protte oar w...
Dizze blogger wol dat jo ophâlde mei min te fielen oer jo yn 'e fakânsjes
Jo hawwe wier kynlik in protte advy heard oer hoe't jo tefolle iten kinne foarkomme en dit by jo training plan hâlde (en elk) fakân jetiid. Mar dizze body-po itive kientme-blogger hat in...
Maklike swiete ierappelhash dy't jo kinne meitsje yn 'e magnetron
Jo witte dat ierdappelha h mei de knapperige tikken oan 'e rânen dy't jo be telle by in diner op âlde koalle mei wat aaien mei innekant en in glê OJ? Mmmm- a goed, toch? In part...
De bêste Low-FODMAP-snacks, neffens diëtisten
Irritabel darm yndroom beynfloedet tu ken 25 en 45 miljoen min ken yn 'e F , en mear a twa tredde fan dy lijer binne froulik, neffen de International Foundation for Functional Ga trointe tinal Di ...
Britney Spears seit dat se per ongelok har thúsgym hat ôfbaarnd - mar se fynt noch manieren om út te wurkjen
It i net ûngewoan om te troffeljen op in training video fan Britney pear a jo troch In tagram crollen. Mar dizze wike hie de jongere mear te dielen dan gewoan har lê te fitne routine. Yn in ...
Wêrom guon minsken mear motiveare binne dan oaren (en hoe jo jo oefenromte kinne ferheegje)
Motivaa je, dy my terieuze krêft dy't krú jaal i foar it berikken fan jo doelen, kin fru trerend ûngemaklik wêze krekt a jo it it mea t nedich binne. Jo be ykje a hurd a jo kin...
Wenje jo yn ien fan 'e meast fersmoarge stêden fan Amearika?
Luchtfer moarging i wier kynlik net wat jo elke dei tinke, mar it i grif wichtich foar jo ûnen . Neffen it rapport fan 'e American Lung A ociation (ALA) tate of the Air 2011, binne guon t...
De slach by boarstkanker fan Giuliana Rancic
De mea te jonge en prachtige beroemdheden fan 30-iet wurde oer de om lach fan tabloid-tyd kriften patten a e troch in break-up geane, in moade-faux pa meit je, pla ty ke jirurgy krije, of inkt meit je...
Klimaatferoaring kin de Olympyske Winterspullen yn 'e takomst beheine
Abrice Coffrini / Getty Image D'r binne in protte, in protte manieren wêrop klimaatferoaring úteinlik ú dei tich libben kin beynfloedzje. Ut ein de foar de hân lizzende miljeu ...
De Perfect Abs Workout Playlist
De mea te workout-playli t binne ûntworpen om jo troch routine te triuwe dy't in protte rappe, repetitive bewegingen omfet je-rinne, tou pringe, en fh. Dit bet juttet gewoanlik dat e binne op...
De trouwerij fan Kim Kardashian
Kim Karda hian i ferneamd om har prachtige uterlik en moardnerkurven, ynklu yf har like ferneamde oh- a-fotografearre gebeeldhouwde derriere.Hoewol e mem en heit dúdlik kin betankje foar dy goede...
Gewichtsverlies Diary bonus: Kicking butt
Yn 'e april 2002-útjefte fan hape (te keap op 5 maart) praat Jill oer te el bewu t wêze om in ma aazje te krijen. Hjir ûntdekt e in po itive feroaring yn har lichem. - Ed.Ried ri wa...
5 Sneaky Nail Saboteurs
Tiny a't e binne, kinne jo nagel in geweldige oanwin t en acce oire wêze, of jo e no bleat drage of in trendy patroan hawwe. Tink oer wat jo dogge om e perfekt manykure, ôfknipt en gepol...
Freegje de Bridal Fitness Coach: Hoe bliuw ik motivearre?
F: Wat binne guon manieren om motivearre te bliuwen om gewicht te ferliezen foar myn houlik? Ik doch in koft geweldich, dan ferlie t ik motivaa je!Do bi t net allinnich! In mien kiplike mi fetting i d...
4 Butt -oefeningen om no te dwaan (Omdat sterke Glutes in grut ferskil meitsje)
Jo kinne jo oargen meit je oer it byldhouwen fan in terke bút om jo favorite jean yn te foljen, mar d'r i afolle mear oan in trakke tu h dan de manier wêrop jo broek pa t! Jo efterkant b...