10 alkoholmyten dy't jo miskien wolle rjochtsje

Kontint

• Myte: Bier foar drank, nea siker west
• Myte: it mingen yn kafee sil jo minder slieper meitsje
• Myte: âlde wyn is de bêste wyn
• Myte: Jo kinne net drinke by boarstfieding
• Myte: Alle ljochtbieren binne de sûnste opsje
• Myte: Jo kinne gjin flesse read opnij opnimme
• Myte: it duorret ien oere om te soberjen foar elke drank
• Myte: It is OK om in wynglês te foljen nei de Tippy Top
• Myte: Goedkeap wyn makket jo siik
• Myte: tefolle kosmos is de reden dat jo jo eks sms'e
• Resinsje foar

Myte: Bier foar drank, nea siker west

Wierheid: Jo kenne de útdrukking. Hel, jo tinke oan it elke kear as jo per ûngelok in Stella bestelle foar jo Manhattan. Mar hjir is it ding: it is eins de totale hoemannichte alkohol konsumearre - en hoe fluch jo it konsumearje - dat makket jo siik, net de kombinaasjes fan drank. Alles wat jo echt hoege te dwaan is josels te tempo (sawat ien drankje per oere) en jo moatte goed wêze.

Myte: it mingen yn kafee sil jo minder slieper meitsje

Wierheid: Ek al fielt it as jo ynienen tonnen enerzjy hawwe, kin it gewoan in alkohol-induzearre buzz wêze. As kafee (benammen dieetsoda) wurdt konsumearre mei alkohol, kin it jo persepsje fan hoe dronken jo binne eins feroarje, wêrtroch jo folle mear drinke dan pland. Wikselje jo cocktails ynstee ôf mei wetter om minder slaperich te fielen. (Fertrou ús-it wurket.)

Myte: âlde wyn is de bêste wyn

Wierheid: In protte winen, lykas jo favorite Sauv Blanc-binne eins bedoeld om fuortdaliks te konsumearjen of op syn minst binnen it earste jier of twa fan produksje. In goeie vuilregel om yn gedachten te hâlden foar alle flessen dy't stof sammelje op jo plank: Hoe goedkeaper de flesse, hoe flugger it moat wurde konsumeare. (En is dat net wêrom wy allegear goedkeap wyn keapje yn it earste plak?)

Myte: Jo kinne net drinke by boarstfieding

Wierheid: It is it bêste om te wachtsjen oant it mark fan trije moannen foardat jo sa no en dan in drankje drinke by it boarstfieren, mar dêrnei, sa lang as jo teminsten trije oeren wachtsje tusken it ôfmeitsjen fan in glês Chardonnay en it fersoargjen fan jo poppe, soene jo goed moatte wêze. Dochs is d'r altyd in risiko - kontrolearje gewoan mei jo dokter om wis te wêzen.

Myte: Alle ljochtbieren binne de sûnste opsje

Wierheid: Bieren binne eins allinich "ljocht" fergelike mei har tsjinhingers (bygelyks Corona vs. Corona Light). De ienige manier om echt te witten as in ljocht bier wurdich is, is om de kalorie-tellingen fan oaren te kontrolearjen. Bygelyks, in Guinness is mar 15 kaloaren mear dan in Bud Light.

Myte: Jo kinne gjin flesse read opnij opnimme

Wierheid: Wis, soerstof kin fan in flesse wyn reade jittik feroarje, mar sa lang as jo de kurk werom sette nei elk glês dat jo skine (hjir, wy hawwe in trúk), moatte jo it libben fan jo flesse foar kl. op syn minst trije dagen nei't jo it iepenje.

Myte: it duorret ien oere om te soberjen foar elke drank

Wierheid: Dit is allinich it gefal foar it earste drankje. Foar elke drank dêrnei, foegje in ekstra 30 minuten ta, om't de effekten kumulatyf binne. (As jo ​​bygelyks trije drankjes hawwe, moatte jo sawat fjouwer en in heale oere tastean te soberjen.)

Myte: It is OK om in wynglês te foljen nei de Tippy Top

Wierheid: Sjoch, wy hâlde allegear fan in royale pour, mar jo ferniele eins de smaak fan 'e wyn as jo jo vino te waarm litte litte. Besjoch ús handige hantlieding om te sjen hoe heech jo jo glês moatte folje-of jo no read as wyt (as buorrend) nippe.

Myte: Goedkeap wyn makket jo siik

Wierheid: Dat is in grutte ol 'nee. Earder dit jier waard in rjochtsaak yntsjinne wêryn de eiser beweart dat ferskate merken mei grutte doazen skealike nivo's fan arseen tafoegje oan har winen. Mar de FDA beweart dat alle winen yn 'e FS ferkocht binne feilich te konsumearjen.

Myte: tefolle kosmos is de reden dat jo jo eks sms'e

Wierheid: As jo ​​tefolle alkohol drinke, binne jo harsensellen beheind, ja-mar se binne net dea. Wis, kommunikaasje tusken neuroanen en synapsen is folle, folle stadiger as gewoanlik as jo tefolle drinke hawwe, mar alle reden is net út it finster. Us advys? Untwerp de tekst, wachtsje dan in beat-as de lingte fan 'e cabrit nei hûs-om te stjoeren.

Dit artikel ferskynde oarspronklik op PureWow.

Mear fan PureWow:

7 Food Trends om yn 2016 te sjen

Hjir is hoe't jo in flesse wyn opnij korkje (lykas in sjeny)

Alle cocktails rangearre fan minste oant meast kalorie

Resinsje foar