De hurdste training dy't jo kinne dwaan mei mar ien dumbbell
Jo witte dat fergruttend momint a jo de oare helte fan jo hantelpaar net kinne fine, om't oare rommelige gymgonger net kjinmeit je nei har et ? (UGH.)No hoege jo net te wacht jen dat it il opkomme...
De ferrassende foardielen fan training yn 'e rein
A jo oait de hearlike reliëf fan reindruppel yn 'e midden fan in hite, kleverige run hawwe field, krije jo in hint fan hoe't tafoegjen fan wetter jo gewoane út tapke kin tran forme...
"De sittende ferpleechkundige" dielt wêrom't de sûnenssektor mear minsken lykas har nedich is
Ik wie 5 jier âld doe't ik waard diagno tearre mei tran ver e myeliti . De eld ume neurology ke ta tân feroar aket ûnt tekking oan beide kanten fan in ek je fan it rêgemurch, b...
Dizze lichemspositive frou ferklearret it probleem mei 'fan jo gebreken hâlde'
2016 wie it jier foar it omearmjen fan jo lichem krekt a't it i . Ca e in point: De remake fan 'e Victoria' ecret Fa hion how mei gemiddelde froulju, fit froulju dy't bewii den dat it ...
6 Ferrassende tekens dat jo nagelsalon grut is
Jo nagel dwaan litte by in moarge nagel alon i net allinich bruto, it kin ek liede ta erieuze ûnen problemen. En hoewol it kin lykje a it maklik i om te fertellen oft jo go-to- pot al dan net pic...
Maklike salade -upgrades foar jo bêste kom ea
ûne eater kon umearje a protte fan alade . D'r binne de "green plu dre ing" alade dy't by ú burger komme, en d'r binne de alade "ii berch, tomaat, komkommer"...
FabFitFun lanseart VIP-doaze fol mei de bêste skientme-swag
Mear dan twa jier hawwe de redak je by FabFitFun (Giuliana Rancic i it gea te kind efter dizze koele operaa je) hawwe it lê te en grut te yn kientmenij en produkten, moadetrend en mear nei jo po ...
De bêste persoanlike rêchmassagers om spanning en seare spieren te verlichten
Fan bûgjen oer bureau 40 oeren yn 'e wike oant wurk yn' e gym, rêch mei in protte panning. It makket dan allinich in dat rêchpine in knaag probleem wurdt foar in protte folwoek ...
7 manieren om rinnen leuker te meitsjen
I jo rinnende routine wurden, no, routine? A jo jo go-to-trick útput hawwe om motivearre te wurden - in nije playli t, nije workoutklean, en fh. - en jo fiele it noch net, dan binne jo net fe...
It dieet fan 'e Midden -Easten kin it nije mediterrane dieet wêze
It kla ike mediterrane dieet i in fieding tjer, keppele oan in fermindere ri iko fan hert ykte, chronike ûnt tekking, metabolyk yndroom, obe ita , athero klero e, diabete , en el guon kanker . (P...
In relaasjeterapeut weaget yn op it debat 'Spark' tsjin 'Kontrolearje doazen
"Jo pa e afolle doazen foar my, en it makket my wirklik bliid, en ik fiel my a noflik by jo, mar d'r i dizze park dy't ik haw ocht en ik bin net wi oft it d'r noch i ." Oait de f...
Hoe te fertellen wannear't binge iten út kontrôle komt
Elke frou dy't beweart dat e noait in grutte pizza foar ien hat be teld, in hiele doaze mei koekje op loech foar lunch of in hiele ta Dorito iet wyl t e op Netflix binge, liegt direkt - of yn '...
3 Geheimen foar sêfte hûd oeral fan Demi Lovato's Facialist
"Ik haw koartlyn it ferlie fan myn man, Florian, oan kanker lijen. En hoewol it fertriet d'r d'r wi i , wurkje ik hurd om d'r net troch te kon umearjen," eit Renée Rouleau, ...
Paula Creamer: Get Fit Secrets from the Fairways - en mear!
Golf eizoen i yn folle gong (pun-bedoeld) mar hoewol jo mi kien tinke dat it in jonge port i , oe de PGA dat graach feroarje. Neffen de National Golf Foundation binne mar 19 pro int fan de golfer frou...
Minsken diele foto's fan har eagen op Instagram foar in heul krêftige reden
Wyl t de mea ten fan ú gjin tiid fergrieme mei pe jale oarch foar ú hûd, to ken en hier, mi e ú eagen faak de leafde (ma cara tapa e telt net). Dêrom lan earret Allergan' ...
Djipbakte grienten binne sûner ?!
"Djipbakt" en " ûn" wurde elden út prut en yn de elde in (frituerde Oreo immen?), Mar it docht bliken dat de kokenmetoade ein better foar jo kin wêze, temin ten neff...
4 Tan Dingen om te dragen dy't eins cute
Arme pre idint Obama. No hawwe jo wier kynlik de ferhalen joen irkulearje oer it (fer kriklik, gjin goed, ôfgry lik, heul min) tanpak dat hy droech nei de par ekonferin je fan ju ter. It i mar in...
Freegje de dieetdokter: eliminaasjediëten
F: Ik woe op in eliminaa jedieet gean, om't ik haw heard dat it my mi kien kin helpe mei hûdproblemen dy't ik it mea te fan myn libben haw hân. I dit in goed idee? Binne d'r oare...
Wat it mislearjen fan Gwyneth Paltrow's Food Stamps ús learde
Nei fjouwer dagen ferliet Gwyneth Paltrow, hongerich en begeare nei warte drop, de #FoodBankNYCChallenge. De o jale media-útdaging freget dielnimmer om te libjen fan $ 29 yn 'e wike om te bel...
Besykje dizze oanpassingen as jo wurch binne AF yn jo workoutklasse
Jo kenne de wirklik inten e le en yn bootcamp- tyl dy't jo pieren it gefoel hawwe dat e ein gewoan oan it ein kinne útjaan? Fhitting Room i ien fan dy moardner mei hege yntin iteit, du wy tap...