Besjoch Javicia Leslie, de earste swarte batwoman, ferpletterje wat yntinsive Muay Thai training sesjes

Besjoch Javicia Leslie, de earste swarte batwoman, ferpletterje wat yntinsive Muay Thai training sesjes

Aktri e Javicia Le lie makket Hollywood- kiedni nei't e ca t waard a de nije Batwoman fan 'e CW. Le lie, dy't yn jannewari 2021 il debutearje yn 'e rol, i de ear te warte frou dy't...
De lêste SoulCycle Collab is safolle mear dan workoutklean

De lêste SoulCycle Collab is safolle mear dan workoutklean

Foar har lê te lan earring fan klean wurke oulCycle gear mei treetwi e label Public chool op in ân-dielige aktive kleankollek je, hjoed lan earre. Iepenbiere koalle-ûntwerpduo Dao-Yi Ch...
In echte training fan 'e jierren '80

In echte training fan 'e jierren '80

Wyl t ik myn yogamat útpyl en myn hier yn in ponytail ammelje, trekt in groep fan trije pandex-klaaide froulju yn 'e buert tretch en roddel. In fjirde, mei in legging en in hoodie, komt der b...
5 sûne gewoanten om jo troch in breakup te krijen

5 sûne gewoanten om jo troch in breakup te krijen

Nei in erieu rommelige kieding kin it nea wer oer de plit ing lykje a de maklik te manier om jo hert tocht yn it ferline te litten - mar in nije túdzje publi earre yn it tyd krift o jaal p ycholo...
3 sûnensproblemen biseksuele froulju moatte witte oer

3 sûnensproblemen biseksuele froulju moatte witte oer

Hieltyd mear froulju iepenje har oer har bi ek ualiteit, neffen in lanlike enkête fan 'e Center for Di ea e Control and Prevention dy't ferline moanne waard útbrocht. Mear dan 5 pro ...
"Ik foel de helte fan myn grutte." Dana ferlear 190 pûn.

"Ik foel de helte fan myn grutte." Dana ferlear 190 pûn.

úk e ferhalen oer gewicht verlie : de útdaging fan DanaHoewol e in aktyf bern wie, wie Dana altyd in byt je wier. A e âlder waard, waard e mear ittend, en har gewicht bleau omheech. Yn...
Hoe jo makro's te berekkenjen lykas in pro

Hoe jo makro's te berekkenjen lykas in pro

De 2020' kinne likegoed wurde be kôge a de gouden ieu fan it folgjen fan ûnen . Jo tillefoan kin jo fertelle hoefolle oeren jo de heule wike op yn kerm hawwe toarre. Jo horloazje kin oan...
4 Bruto dingen dy't jo net moatte dwaan mei jo gymtas

4 Bruto dingen dy't jo net moatte dwaan mei jo gymtas

ûnder jo gymta oe jo training wier kynlik net mooglik wêze. It befettet alle need aak, lyka jo pre-workout- nack , wetterfle , portbh, neaker , lidmaat kip kaart foar gym, en de kjinne, dro...
9 Fun Falentynsdei Studio Workouts

9 Fun Falentynsdei Studio Workouts

Falentyn dei giet net oer fiif kur u diner of ûkelade ite mei jo famke -it giet ek oer it wit oparbeidzjen. En wy prate net allinich oer tu ken de blêden. In protte gym en tudio' - lyka ...
Gistynfeksjes keppele oan problemen mei mentale sûnens yn in nije stúdzje

Gistynfeksjes keppele oan problemen mei mentale sûnens yn in nije stúdzje

Gi tenynfek je -dy't wurde feroar ake troch in te behanneljen oergroei fan in bepaald type natuerlik foarkommende fungu neamd Candida yn jo lichem-kinne in wirklike bt*wêze. Hallo jeukende, b...
Hoe it oerlibjen fan in seldsume foarm fan kanker my in bettere rinner makke

Hoe it oerlibjen fan in seldsume foarm fan kanker my in bettere rinner makke

Op 7 juny 2012, krekt oeren foardat ik oer it poadium oe rinne en myn middelbere koaldiploma oe ûntfange, levere in ortopedy ke jirurch it nij : Ik hie net allinich in eld ume kanker -tumor yn my...
De ienige Concealer-trick dy't jo nedich binne om donkere sirkels te dekken

De ienige Concealer-trick dy't jo nedich binne om donkere sirkels te dekken

De triid om donkere kringen ûnder eagen te ferbergjen i heul, hiel echt. Dêrom doe't wy de virale YouTube-fideo fan Deepica Mutyala eagen (dejinge wêr't e oranje-reade lippen ti...
Hoe Jenna Dewan Tatum har pre-baby-lichem werom krige

Hoe Jenna Dewan Tatum har pre-baby-lichem werom krige

Toaniel pyl ter Jenna Dewan Tatum i ien hot mama-en e bewii de it doe't e tripped del nei har jierdei pak foar Allurei mei -útjefte. (En litte we mar izze, e jocht d'r frij flaterfrij ...
Mear sliep betsjut minder cravings foar junkfood - hjir is wêrom

Mear sliep betsjut minder cravings foar junkfood - hjir is wêrom

A jo ​​be ykje jo junkfood -win ken te feroverjen, kin in byt je ek tra tiid yn 'e ek in enoarm fer kil meit je. Yn feite die bliken dat in túdzje fan 'e Univer iteit fan Chicago die blik...
Wy hâlde fan Lena Dunham en Danielle Brooks 'Body-Confident Sports Bra Pics

Wy hâlde fan Lena Dunham en Danielle Brooks 'Body-Confident Sports Bra Pics

A wy it op ú manier hiene, oene de mea ten fan ú it hirt oer laan a it giet om immertraining. Jo witte ommer troch de bûten te laach, en jo hawwe in portbh oan, du , wat i it punt? De w...
Kin jo libbensferwachting wurde bepaald troch in treadmill?

Kin jo libbensferwachting wurde bepaald troch in treadmill?

Yn 'e heine takom t kin d'r in fertroude tafoeging wêze foar jo dokter buro: in treadmill. Dit kin goed a min nij wêze, ôfhinklik fan hoefolle jo fan 'e dreadmill hâlde...
Simone Biles hat dizze gymnastykbeweging yn in desennium net dien - mar se slagge it noch

Simone Biles hat dizze gymnastykbeweging yn in desennium net dien - mar se slagge it noch

Lit it oan imone Bile om de wrâld yn fiif ekonden plat te betoverjen. De fjouwer kear Olympy ke gouden medaljewinner dielde in klip fan har el dy't tafallich in gymna tykbeweging útfierd...
In iepen brief oan froulju dy't bang binne foar de gewichtsromte

In iepen brief oan froulju dy't bang binne foar de gewichtsromte

Gewichtkeamer binne net altyd in ga tfrije omjouwing foar in newbie. D'r i gjin tv op 'e quatrek. Gjin yllu trearre programma dat jo fertelt wannear jo it fer et a de nelheid moatte ferheegje ...
Runningtips fan Katie Holmes 'Marathon Trainer

Runningtips fan Katie Holmes 'Marathon Trainer

Fan triatlon oant maraton binne duor ume porten in populêre útdaging wurden foar ferneamden lyka Jennifer Lopez en Oprah Winfrey. Fan el helpt it in topcoach te hawwen om jo te begelieden. W...
Noureen DeWulf: "Staring at Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf: "Staring at Donuts Nixes Cravings"

Noureen DeWulf meie pylje in wyld, bedoarn partij famke op FX' Omgean mei lulken , mar yn it echte libben i e in totale leaf te. It iennige wat e gemien hat mei har karakter Lacey? Harren leafde f...