5 HIIT Workout -apps dy't jo no moatte downloade
Yntere earre yn 'e protte foardielen fan HIIT, mar net wi wêr't jo moatte begjinne? Gelokkich binne Apple' App tore en Google Play fol mei app dy't trainingen leverje garandearre ...
Is it min om elke dei deselde workout te dwaan?
A it giet om dei tige workout , falle de mea te min ken yn ien fan twa kategoryen. Guon love te mix it up: HIIT ien dei, rinnende de oare, mei in pear barre kla en miten yn foar goede maatregel. Oaren...
Workout Schedule: Workout on Your Lunch Break
A d'r in gym binnen fiif minuten fan jo kantoar i , be kôgje jo el dan gelok. Mei in lunchpauze fan 60 minuten i alle wat jo wirklik nedich binne 30 minuten om effektyf dei tige training te d...
It surrogaat fan Kim Kardashian is swier
It duorret no net al te lang oant Noard en int in nije ibbe hawwe. De urrogaat fan Kim en Kanye i nei alle gedachten awat fiif moanne wier, wat bet juttet dat wy allegear in nije tafoeging oan 'e ...
Ajahzi Gardner dielt hoe it is om in bochtige swarte trainer te wêzen omjûn troch tinne wite froulju
Ajahzi Gardner hat de fitne wrâld mei toarm nommen mei har krullen dy't grutter binne a it libben en unapologety ke mid-workout twerk break . Gardner, 25, wie mar in junior oan 'e Univer ...
It mielplan foar aktive grapefruit aktive libbensstyl: moatte jo it besykje?
Grapefruit i in uper ter ûnder uperfood . Krekt ien grapefruit ferpakt mear dan 100 pro int fan 'e dei tige oanbefelle portie fan fitamine C. Dernei t i lycopeen, it pigment dat grapefruit yn...
Freegje de dieetdokter: kokosnutsûker tsjin tafelsûker
F: I koko ûker better dan tafel ûker? Wi , koko wetter hat ûnen foardielen, mar hoe it it mei it wiete pul?IN: Koko ûker i de lê te itentrend om út 'e koko te kommen ...
Freegje de Celebrity Trainer: 4 High-Tech Fitness-ark dy't elke penny wurdich binne
F: Binne d'r coole fitne -ark dy't jo brûke by it trainen fan jo kliïnten dy't jo tinke dat mear min ken oer moatte witte?IN: Ja, d'r binne perfoar t in pear coole gadget op ...
Is it goed om swier op te heffen tidens maratontraining?
A de hjer tmoannen-aka race eizoen-rôlje, begjinne runner oeral har training te ferheegjen yn tarieding op heale a fol leine maraton. Wyl t de grutte ferheging fan kilometer jo úthâldin...
Melinda Gates Gelofte om 120 miljoen froulju wrâldwiid bertekontrôle te jaan
Ferline wike kreau Melinda Gate in op-ed foar National Geographic har mieningen te dielen oer it belang fan bertekontrôle. Har argumint yn in nutedop? A jo froulju wrâldwiid wolle bemachti...
Dizze Cult-favorite Brow Gel is it ienige make-upprodukt dat ik haw droegen tidens quarantaine
A d'r wat op ôf tân "goed" i ûnt tien út 'e pandemy fan coronaviru , dan i it al de frije tiid dy't ik no haw fan it oer laan fan myn moarn make-uproutine. Ne...
Google lansearre krekt in persoanlike feiligens -app
Dizze dagen i d'r in app foar alle , el net-e en jele dingen, lyka it boeken fan alon jin ten by thú en it folgjen fan ynterna jonale flechtko ten. Ien ding dat i e in jeel? Jo feiligen . D&#...
Ik besocht in 30-dagen seksútdaging om it ferfelende sekslibben fan myn houlik opnij te belibjen
Ik hie eartiid ek .Net wat ek , mar in oad fan ek . moarge ek . Yllegale ek . ek yn iepenbiere plakken. (Ik il dy de detail be parje.) Doe bin ik troud - mar wy hienen noch ek . Doe waard ik wier-en w...
5 Foods Jo kinne Cook yn jo ôfwaskmasine
A d'r ien ding i dat wy leuk fine, dan i it effi jin je-du in heule miel kinne wy yn 'e ôfwa kma jine koekje, wyl t wy de goo fan ú granenkom komme? Klear. Hjir, fiif re epten dy&#...
6 Tips foar gewichtsverlies om te stealjen fan Frânske froulju
In protte Amerikaan ke froulju hawwe dizze fi y fan in Frân ke frou dy't elke moarn yn in kafee it mei har croi ant en cappuccino, dan oer har dei giet en thú komt nei in giganty ke plaa...
De bêst ferkeapjende Mascara Gabrielle Uny fertrout op foar sweterige workouts
Allinnich te beoardieljen op In tagram -berjochten oe elke ma cara wêryn Gabrielle Union wurket, 100 pro int wetterticht moatte wêze. De aktri e pleat t kon tant klip fan e je foar terkte-tr...
Starbucks lanseart in nije kredytkaart foar kofjeferslaafden
tarbuck wurket gear mei JPMorgan Cha e om in co-branded Vi a-kredytkaart te meit jen wêrmei klanten tarbuck Reward kinne ûntfange foar oankeapen mei kofje en oar .Nett jin teande de kofjegi...
Chelsea Handler betocht har 45e jierdei mei dizze Killer Leg Workout
Neidat jo troch in oar achtbaanjier fan it libben binne kommen, liket it allinich need aaklik om lokkich oere te treffen mei jo ticht te freonen en te fieren mei beferzen margarita . Mar jo ille Chel ...
De Barre -training om jo boppelichem yn 20 minuten te stimmen
A jo op yk binne nei in nije training om dingen dit eizoen wer yn 'e gear te etten, kin barre it allegear dwaan. De lyt e, pul erende bewegingen kinne alle wurkje fan jo kont oant jo bicep (be j...
Kin akupunktur jo sekslibben transformearje?
Fan CBD-glê en clit-vibe oant yntimiteit app en O- hot , d'r fer kine allerhande nije produkten dy't belofte opkomme om jo ek libben te ferbetterjen. Mar d'r i in âlde behannelin...