Jenna Fischer: Tûk, grappich en fit

Jenna Fischer: Tûk, grappich en fit

Jenna Fi cher, de tjer fan The Office docht bliken yn 'e novimbernûmer fan Foarm, hoe't e lank en ûn bliuwt ... en har gefoel foar humor noch behâldt. e kin in Emmy-nominearre a...
Moatte jo soargen meitsje oer de lêste útbraak fan mazels?

Moatte jo soargen meitsje oer de lêste útbraak fan mazels?

A jo ​​it nij de lê te tiid hawwe lêzen, binne jo mear dan wier kynlik op 'e hichte fan' e ma el útbraak dy't de F op it tuit pleage ûnt it begjin fan 2019 binne 626 ge...
5 rare redenen dat jo in nachtmerje hiene

5 rare redenen dat jo in nachtmerje hiene

Nachtmerrie binne net gewoan in ding foar bern: a no en dan krije wy e allegear- e binne uper gewoan. Yn feite uggereart The American leep A ociation dat tu ken 80 en 90 pro int fan ú temin ten i...
En it meast begeerde lichempart fan 2014 is ...

En it meast begeerde lichempart fan 2014 is ...

2014 waard útroppen ta it jier fan 'e kont, mei "belfie " wurden de nije duck lippen, Nicki Minaj weromkearde "anaconda" fan ir Mix-a-Lot, en Kim Karda hian yn fette-up he...
Superfoods of Superfrauds?

Superfoods of Superfrauds?

By de upermarkt berikke jo jo favorite merk oranje ap a jo in nije formule op 'e plank fernimme mei in helder reade banner. "Nij en ferbettere!" it raa t. "No mei echinacea!" J...
Celebs dy't hawwe dien P90X

Celebs dy't hawwe dien P90X

Hoewol it liket dat elke ferneamden dizze dagen in per oanlike trainer hat, wi ten jo dat d'r guon celeb binne dy't thú traine mei DVD' , lyka wy dogge? Ja, d'r binne in oantal tj...
De meast baktearje-besmette plakken op in fleantúch

De meast baktearje-besmette plakken op in fleantúch

Popkwi : Wat i it moarch te plak op in fleantúch? Jo antwurd i wier kynlik de elde dy't jo tinke a it moarch te plak yn 'e mea te iepenbiere romten-de badkeamer. Mar rei aakkundigen op Tr...
Anna Victoria hat in berjocht foar elkenien dy't seit dat se har lichem "foarkar" hat om in bepaalde manier te sjen

Anna Victoria hat in berjocht foar elkenien dy't seit dat se har lichem "foarkar" hat om in bepaalde manier te sjen

De miljoenen In tagram-folger fan Anna Victoria hawwe har in topplak fert jinne yn 'e fitne fear. Wyl t e mi kien bekend tie foar har moardner Fit Body Guide -workout en har mûlkende moothie ...
Krij it lichem fan it jierdeimeisje Jessica Biel yn 5 maklike bewegingen

Krij it lichem fan it jierdeimeisje Jessica Biel yn 5 maklike bewegingen

Lokkige jierdei, Je ica Biel! Krij de earmen, rêch, bôlen en konken fan 'e 29-jierrige mei dizze circuit-trainingroutine fan Tyler Engli h, per oanlike trainer en oprjochter fan' e f...
Dit is jo harsens op ... Oefening

Dit is jo harsens op ... Oefening

Jo wit oan dwaan docht mear dan gewoan de bûtenkant fan jo lichem toan-it feroar aket ek in earje gemy ke reak je dy't helpe by alle fan jo timming oant jo ûnthâld. Learje wat yn jo...
Jo sille meikoarten kinne oanmelde foar trainingsklassen op Instagram

Jo sille meikoarten kinne oanmelde foar trainingsklassen op Instagram

tek jo hân op a jo oait binne yn pireare om in nije boutike fitne kla e a wellne behandeling te be ykjen wyl t jo troch In tagram crollen. No, no, yn tee fan tiid te fergrieme gewoan te jen nei ...
Fed Up New Mom ûntbleatet de wierheid oer C-seksjes

Fed Up New Mom ûntbleatet de wierheid oer C-seksjes

It liket d'r elke dei op dat d'r in nije kop fer kynt oer in mem dy't kamte i foar in fol lein natuerlik a pekt fan 'e berte (lyka jo witte, treken hawwe). Mar mei tank oan o jale medi...
It resept fan Kate Hudson foar it finen fan blydskip tidens de pandemy

It resept fan Kate Hudson foar it finen fan blydskip tidens de pandemy

A in protte min ken tinke oan wellne , tinke e oan meditaa je-app , griente en workoutkla en. Kate Hud on tinkt oan wille - en de wellne bedriuwen dy't e bouwe tappe tiennen op it paad om it te fi...
Alles wat jo moatte witte oer it proses foar vaginale ferjonging

Alles wat jo moatte witte oer it proses foar vaginale ferjonging

A jo ​​te meit jen hawwe mei pynlik ek a oare problemen mei ek uele di funk je-a jo gewoan it idee hawwe fan in nofliker ek libben-kin de re inte trenden fan vaginale la erferjonging lykje a in tover ...
Breakfast Charcuterie Boards sille brunch thús wer spesjaal fiele

Breakfast Charcuterie Boards sille brunch thús wer spesjaal fiele

De iere fûgel kin de wjirm krije, mar dat bet juttet net dat it maklik i om út bêd te pringen de twadde dat jo wekker begjint te blazen. Behalven a jo Le lie Knope binne, omfet je jo mo...
6 libbenslessen fan in sûne fakânsje

6 libbenslessen fan in sûne fakânsje

Wy teane op it punt om jo idee fan in crui e fakân je te feroarjen. myt de gedachte fan noozing oant middei, ite mei wylde ferlitten, en drinke daiquiri oant it tiid i foar it middernachtbuffet. ...
Hoe't in gekke sliepskema jo serieus beklammet

Hoe't in gekke sliepskema jo serieus beklammet

De acht-oere wet fan liep i in gouden ûnen regel dy't tocht te wêzen bûgber. Net elkenien hat in olide acht nedich (Margaret Thatcher ferneamd rûn it Feriene Keninkryk op fjouw...
Veganistysk gean koe betsjutte dat dizze wichtige fiedingsstoffen misse

Veganistysk gean koe betsjutte dat dizze wichtige fiedingsstoffen misse

Net ite fan dierprodukten bet juttet in dieet leech yn verzadigd fet en chole terol, en hoewol it ek kin wurde brûkt om gewicht te ferliezen, i it wichtich om net te mi en oer weardefolle fieding...
3 stoere realisaasjes om jo te helpen gewicht te ferliezen

3 stoere realisaasjes om jo te helpen gewicht te ferliezen

Jo hawwe be ocht gewicht te ferliezen foar moannen, of mi kien el jierren. Jo falle einling genôch om te pa en yn dy jean dy't jo op 'e kolleezje droegen, mar earder dan letter kinne jo e...
15 Stadia fan it folgjen fan jo kaloryen

15 Stadia fan it folgjen fan jo kaloryen

Jo witte dat ien fan 'e bê te manieren om gewicht te ferliezen i jo kaloaren te folgjen. (En op yn min t guon aakkundigen ien .) Mar ein oanmelde foar in iten logging ite kin komme mei in pea...