Skriuwer: Bobbie Johnson
Datum Fan Skepping: 8 April 2021
Datum Bywurkje: 13 Meie 2024
Anonim
МАЛЬДИВЫ, которые в самое сердце. Большой выпуск. 4K
Fideo: МАЛЬДИВЫ, которые в самое сердце. Большой выпуск. 4K

Kontint

De iere fûgel kin de wjirm krije, mar dat betsjuttet net dat it maklik is om út bêd te springen de twadde dat jo wekker begjint te blazen. Behalven as jo Leslie Knope binne, omfetsje jo moarns wierskynlik ien ferzje fan trije kear op 'e snooze-knop drukke, 20 minuten op Instagram rôlje en op it lêst út 't bêd gean, krekt om't jo need in bakje kofje.

Mar hjir is in oplossing! Wakker wurde mei de gedachte om te nosjen op in moarnsbrochje sil jo yn minuten út 'e blêden glide. Bedekt yn moarnsmunchies, ynklusyf mini -wafels, farske bessen, plakjes spek, en dikke jam, meitsje dizze buorden jo selsmakke brekkie it gefoel as de brunch dy't jo soene pakke mei jo BFF's - en sjogge d'r folle oantrekliker út dan de kom instant havermout jo soene gewoanlik sjaal sakje.


OK, dizze prachtich plateare mielen binne technysk gjin charcuterie-boerden, dy't tradisjoneel sintraal binne om genêzen fleis en produkten, lykas salumi, paté, jamón, en prosciutto, en wurde faak taret mei tsiis, nuten, fruchten, crackers en jams. Mar om't dizze appetizer -regeling koartlyn is ûntwikkele om desserts en in protte grienten te belûken, sil nimmen jo skilje foar it jaan fan jo moarnsiten deselde weelderige behanneling! Boppedat, as jo jo iten keunstich op in houten skûtel regelje (Buy It, $ 44, amazon.com) is wat jo einlings moarns krijt (jo witte as jo dy persoan binne) of jo gewoane granola -bar omsette yn in mear substansjeel moarnsmiel - dat út ûndersyk blykt jo enerzjynivo's te ferheegjen en essensjele fiedingsstoffen te leverjen - sa is it.

Wylst elke moarnsbrochje -boerd dat jo oanmeitsje grif lekker is, wurket guon tariven better dan oaren, ôfhinklik fan jo moarnsplannen. As jo ​​geane te weidzjen tusken ôfleverings fan The Queen's Gambit, meitsje in kontinintale styl moarnsbrochje board mei temp-items dy't jo gjin itenfergiftiging sille jaan as se oant middeis sitte. Besykje jo boerd te toppjen mei bosbessenmuffins, mini-bagels, as Ingelske muffins, opsletten bananen, aardbeien, en avocado's, en selsmakke granola-bars, allegear begelaat troch lytse kommen (Keapje it, $ 20, amazon.com) fan ferskate nootboter, Grykske yoghurt, en roomkaas (hâld dat lêste yngrediïnt yn 'e kuolkast neidat jo dy IG -foto hapt).


Tidens de moarns sille jo jo miel yn 10 minuten flat ôfmeitsje of freonen hostje, gean foar in piping-hot moarnsbrochje board. Laad it mei pluizige sulveren dollar-pannekoeken, adorable babywafels (dat wol sizze dejingen dy't jo kinne meitsje mei dit lytse wafelijzer, Buy It, $24, amazon.com), plakjes spek, woarstkeppelings, en halve hurd-sean aaien of hapgrutte frittatas. Folje dan alle gatten yn mei farske bessen en lytse kopkes huning, siroop, bûter, en - foar dyjingen mei in swiete tosk - sûkelade chips.

BTW, jo hoege de borden foar moarnsbrochje net allinich te reservearjen foar brunchen thús mei de jongen as in romantysk moarnsbrochje op bêd. Jo sneintemoarn besteegje oan it gearstallen fan in prachtich boerd fan jo favorite moarnsiten-en dan jo tiid nimme om d'rfan te genietsjen-kin gewoan de aksje wêze fan selssoarch dy't jo nedich binne. De ienige regel? It moat lekker wêze.

Resinsje foar

Advertinsje

Tagen Politeit

Binne fette genen de skuld foar jo gewicht?

Binne fette genen de skuld foar jo gewicht?

A jo ​​mem en heit apelfoarmich binne, i it maklik te izzen dat jo "foarbe timd" binne om in buik te hawwen fanwegen fette genen en dit ek kú te brûken om fa tfood te iten of oer t...
Dizze oerenlange yogaroutine is krekt wat jo nedich binne nei de fakânsje

Dizze oerenlange yogaroutine is krekt wat jo nedich binne nei de fakânsje

Jo hawwe geniet je fan it prachtige iten fan Thank giving. No, opnij laden en de- tre je mei dizze folgende joga-routine dy't helpt by pii fertarring en jo metaboli me fer terket. Dizze detox -tra...