Rebel Wilson seit dat se "Kin net wachtsje" om werom te kommen nei har normale trainingsroutine

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​2020 binne begon mei nije fitnessdoelen dy't no wurde bedrige troch de effekten fan 'e pandemy fan coronavirus (COVID-19), kin Rebel Wilson it fertelle.

Opnij: Yn jannewaris dielde Wilson op Instagram dat se 2020 har "jier fan sûnens" neamde. Se "sette de athleisure oan", sa't se skreau, en begon mei it pleatsen fan brokkels fan har yntinse gymsessies, it ferpletterjen fan workouts lykas slach tou slams, TRX training, en fersetsband abs oefeningen (soms op 'e tune fan "Work Bitch" fan Britney Spears - in foar altyd stapke op elke juste workout-playlist.)

Mar no't sosjale distânsje wierskynlik de noarm is foar de foar te fernimmen takomst, is de Pitch Perfect stjer dielde yn in nije Instagram-post dat se har gewoane fitnessroutine mist (itselde). Se pleatste in throwback -foto fan harsels lâns in prachtich prachtige eftergrûn fan 'e berch. "As de grinzen opnij iepenje en wy kinne reizgje nei ús favorite plakken-ik kin net wachtsje om werom te gean nei @vivamayraltaussee yn Eastenryk en myn sûnensreis trochgean!" Wilson skreau de post. VIVAMAYR Altaussee is in lúks holistysk medysk retreatsintrum dat ferskate ferskillende soarten wellnessbehannelingen biedt, ynklusyf alles fan massaazjes oant soerstofterapy.

"Ik soe dêr elke dei om dizze mar rinne (wat tafallich ek is wêr't se de James Bond-film ferfilme hawwe Spectre) - it is sa moai en lykas wy allegearre it no realisearje: sûnens is sa wichtich, "gie Wilson troch. (Related: This Is Where Rebel Wilson Goes to Chill Out and Feel Amazing)

Wylst in reis nei in lúksueus resort klinkt as in post-kwarantynfantasy, makket Wilson in solide punt oer it hâlden fan jo sûnens foar en sintrum yn dizze tiid-yn hokker foarm dan ek foar jo nimt.

As fitness jo selssoarch is, is d'r gelokkich gjin tekoart oan fergese online trainingsklassen fan topstudio's en trainers dy't jo direkt kinne dwaan út it komfort fan jo hûs. Boppedat litte guon trainers sjen hoe't jo húshâldlike items kinne brûke as trainingsapparatuer. (In chillere manier nedich om te ûntspannen? Musea en biblioteken biede fergees, ôfdrukbere kleurblêden oan om jo te helpen stress te meitsjen.)

Mar as jo jûkje nei wat frisse lucht lykas Wilson (hurd itselde), kinne jo jo sneakers absolút vetje en tidens de pandemy in kuierje of nei bûten rinne (sa lang as jo op syn minst 6 fuotten ôfstân hâlde tusken josels en dy om jo hinne).

Regelmjittige oefening krije-of jo no eksperimintearje mei workouts thús of genietsje fan 'e frisse loft-is geweldig foar jo geast en fysike sûnens, foaral te midden fan iets sa stressfol as dizze pandemy.

Bottom line: Jo sûnensreis hoecht net te stopjen, om't jo thús sitte. Hoe't dy reis der ek útsjocht, lykas Wilson hat sein: "It giet oer freonlik wêze foar josels en fan josels hâlde."

Resinsje foar