It wie it ear te kwart fan de ba ketbalwed triid. Ik dribbele de rjochtbank op in nelle pauze doe't in ferdigener yn myn kant loech en myn lichem út 'e grinzen driuwt. Myn gewicht foel op...

Jo witte dat inne kerm fol lein need aaklik i foar be kerming fan hûdkanker en anty-fergrizing. Mar ien fan 'e neidielen fan tradi jonele PF i dat it ek it fermogen fan jo lichem blokkeart om...

Op tv en yn tyd kriften, Kelly Rypma liket altyd flaterfrije hûd te hawwen, in gloeiende glimke en einleaze hoemannichten enerzjy. Yn per oan i it noch dúdliker! Mei a'n drok kema a in t...

It i in byt je eng a de regearing yngiet om re taurant te ferbieden te koken mei in yngrediïnt dat noch i fûn yn iten ferkocht yn 'e winkel. Dat i wat New York tate die doe't it in a...

Foar in protte fan ú klinkt de gedachte om ú moarn kopje kafee oer te laan a in wrede en ûngewoane foarm fan marteling. Mar de ranzige azem en bevlekte to ken (om net te hawwen oer de o...

Net folle dingen fiele better nei de training dan tadich ippelje yn in waarm bubbelbad-foaral a jo training kâlde temperatueren of nie -terrein belut en. It i de perfekte mik fan her tel, ûn...

A jo ​​in oarte fan kale-en-quinoa-gal binne mei in man dy't fan flei en ierappel hâldt, wolle jo wier kynlik dat jo in pear mear green yn yn dieet koene krije. En hoewol jo jo man (a fianc&#...

Jo hawwe har yn 'e gym joen: de tonige frou dy't it altyd deadet by it quatrek en kynber libbet op hard-gekookte aaien, grille kip, en wei-proteïne hake . It i fol lein normaal dat jo jo ...

Grillen i in poerbê te kokenmetoade mei leech fet foar in fer kaat oan ûn iten - fan eafood en kip oant grienten en el fruit. Mak imali earje it potin jeel foar ûnen en fieding fan jo b...

Katie Dunlop hat troch de jierren in protte leard oer fieding. " awat 10 jier lyn libbe ik in heul ûngewoane libben tyl," herinnert de trainer en beynfloeder. De dingen dy't e tocht...

Mei tank oan in earje In tagram -fideo' dy't Miley Cyru earder hjoed pleat te, hawwe wy no in ynterne blik op hoe't de jonger "da day right begjint": mei wat erieu avan earre yog...

Litte wy it izze: in diel fan 'e lotting fan groep fitne kla en (en de bloei fan boutique tudio' ) i de ferantwurding en motivaa je dy't dizze mien kippen biede. Jo kinne witte nei t (en y...

Jo kenne de ba i wier kynlik al oer P90X - it i taai en a jo it folgje, kin it jo yn like goede foarm krije a dizze geweldige ferneamden. Mar witte jo hoe't jo it mea te út it P90X-workoutpro...

Body -fer kaat i in heul ûnderwerp fan di ku je binnen de moade -yndu try, en it petear begjint mear dan ea te fer kowen. Buzzfeed pakt it probleem oan troch de kynber make-leauwe wrâld yn t...

Wat i d'r binnen yn 'e lyt e glê ja kin heilich lykje, mar a it yn' e winkel i kocht, wite jo dan ein wat jo yn 'e mûle fan jo poppe tekke? Eardere aktri e en mem fan trije L...

Ik each myn lichem net troch de len fan eigenwearde oant ik yn 'e echde kla e wie en noch klean oan hie kocht by Kid R U . In út tapke yn in winkel intrum die al gau bliken dat myn leeftyd ge...

Gjin aak wat jo tinke oer Ivanka Trump, jo ille nei alle gedachten it ien wêze mei de telling dat it in bit oer de top om pla ty ke jirurgy pe ifyk te krijen om krekt op har te lykjen. Frjemd, di...

wanger wêze en dan berte jaan, om it bot te izzen, docht in nûmer op jo lichem. Nei njoggen moannen fan in min ke groeie, i it net a dat de poppe útkomt en alle giet werom a't it w...

Yn 'e moaie dingen fan hjoed ille wy noait nij kinne betelje, d'r i no in Beachwaver fol lein fer ierd mei warov ki -kri tallen. Allinich te krijen yn oanpa te folchoarder, de ferzje mei behei...

Tu ken konfliktend fieding ûnder yk, moade -diëten en fieding myten kin ûn iten bytiden le tich lykje. Mar de wierheid i , it meit jen fan fiedende karren hoecht net a hurd te wêze...