Dizze 10-minuten finisher workout is ûntworpen om jo spieren út te spannen
It kin ek treem ferlokkend wêze om oan 'e ein fan in training de handoek yn te goaien. (En op guon dagen kin gewoan útwurkje kin in echte triomf wêze.) Mar a jo noch wat te jaan haw...
Wat te dwaan as jo teennagel ôffalt
A jo toenail derôf falt, tinke jo wier kynlik "Help!" yn pure panyk ???. A it giet om it ferliezen fan ien fan dizze lyt e jonge , betellet it om in kjeldpille te nimmen en te wacht j...
Dizze ferskate modellen binne bewiis dat moadefotografy kin wurde unretouched glory
ûnt lichem fer kaat en lichempo itiviteit in ding wurden binne, i d'r net te ûntkennen dat de moade-yndu try in poging hat makke om (in byt je) ynklu iver te wêzen. Ca e in point: ...
De bêste prenatale vitaminen, neffens Ob-Gyns (plus, wêrom jo se op it earste plak nedich binne)
Fyn út hokker vitaminen jo moatte nimme om jo fieding oan te foljen i betiizjend genôch. Werje in oare faktor yn 'e mik - lyka in min ke dy't yn jo groeit! - en dat ferheegje de yn e...
9 Running Stretches te dwaan nei elke ienige run
A jo koart oan tiid binne, i tretching normaal it ear te ding om te gean - mar it oe net moatte. tretching foar en nei in run kin foarkommende rinnende ble uere foarkomme, lyka de knibbel fan '...
Cheerleading en Muay Thai koene Olympyske sporten wurde
A jo die Olympy ke koart hawwe en gewoan net kinne wacht je oant de immer pullen fan Tokio 2020 om rôlje, il de lê te Olympy ke pullen jo pompe; cheerleading en Muay Thai binne offi jeel...
Jo kinne no jo Stevia -fix krije by Starbucks
A de oerfloed fan iroop, ûker en zoet toffen be kikber om út te kiezen by tarbuck al net ferneatigjend wiene, i d'r no in oare op je om út te kiezen by de krûdebalke. De kofjeg...
Wêrom jo hûn jo eks-freon hat hate
Jo witte dat jo hûn jo mi t a jo fuort binne, mear fan jo hâldt a wat dan ek (dat i wat al dy lobberige lekkernijen dy't op jo bêd bliuwe, net?), en wol jo be kermje t jin kea. Mar ...
Krij in seksier boarst
Trainer yn trategyFoar in effektiver training, dwaan bewegingen dy't jo boar t pieren út mear dan ien hoeke wurkje.Wêrom it wurket pieren be teane út fezel dy't yn fer kate rjoc...
Hawwe jo in eetstoornis?
Wyl t elkenien it lachtoffer kin wurde fan in yt toorni , binne awat 95 pro int fan 'e min ken dy't lije oan anorek ia froulju-en de nûmer binne gelyk foar bulimia. Noch mear, in 2008 - t...
De bêste training foar jo stjerrebyld
Wy kloppe net in byt je training fer kaat (of be ykje wat nij bûten jo fitne komfortzone), mar d'r i wat te izzen foar in routine dy't perfekt pa t by jo per oanlikheid. Dat i wêrom ...
De frou dy't gorillalijm yn har hier lei, krige úteinlik wat reliëf
Nei wiken fan it dielen fan har ûnderfining mei it net yn teat wêze om Gorilla Glue út har hier te ferwiderjen, hat Te ica Brown einling in po ityf re ultaat berikt. Nei in pro eduere f...
Wêrom ik de Smoothie-trend wirklik, wirklik haatsje
Be ykje it gewoan, jo ille d'rfan hâlde! Ik kin jo net izze hoefolle kearen ik dy wurden heard haw fan goedbedoelde moothie-pu her . En earlik, a in famke dat regelmjittich traint en be iket ...
Moat d'r in warskôgingslabel wêze op jo avokado?
Wat kin min wêze oer avocado' ? e binne de wichtich te yngrediïnt yn al jo favorite iten: guacamole, avocado toa t, en el ûne de ert . Boppedat binne e ryk oan hert- ûne fetten...
Is maple syrup de nije racingbrânstof?
Wy binne der hielendal wi fan dat it ferbetteret op pankoeken, mar koe maple yrup ek jo run nei it folgjende nivo bringe? Klinkt gek, mar it kin ein ien fan 'e bê te racebrân toffen w...
'Broad City' hat in nije line fan seksboartersguod
De Brede têd babe (Ilana Glazer en Abbi Jacob on, de makker en co- tjerren fan 'e jo) binne net de ear ten dy't prate oer echte ek op tv (hoi, ek en de têd, Famke , en fh.). Mar har ...
Ashley Graham is swier mei har earste bern
A hley Graham tiet op it punt om mem te wurden! e kundige op In tagram oan dat e har ear te bern ferwachtet mei har man, Ju tin Ervin."Hjoed njoggen jier lyn troude ik mei de leafde fan myn libbe...
Iten gefoelichheid dy't kin meitsje jo fet
It i net ferra end om te hearren oer Hollywood -ferneamden oer beheinende diëten, mar de lê te tiid elkenien fan Kim Karda hian nei Miley Cyru komt nei foaren om net te izzen dat e bepaald i...
Wêrom dokters diagnose mear froulju mei ADHD
It i tiid om tichterby omtinken te jaan oan it oantal froulju foar kreaun ADHD -medi inen, neffen in nij rapport fan 'e Center for Di ea e Control and Prevention (CDC).De CDC each nei hoefolle par...
Blastkaloryen dy't jo favorite aktiviteiten dogge
A jo 500 mear calorieën útjaan a jo elke dei kon umearje, ille jo in pûn yn 'e wike falle. Net in min rendemint op jo oefening inve tering. Hjir i hoe lang it il nimme, dwaan jo...