It # 1 ding dat jo yn gedachten moatte hâlde foardat jo doelen foar gewichtsverlies ynstelle
It nije jier komt faak in fri e et re olú je : mear traine, better ite, gewicht ferlieze. (P Wy hawwe it ultime plan fan 40 dagen om ELK doel te ferpletterjen.) Mar nett jin teande hoefolle gewic...
Gesonde dieetplan: Fiber-rike folsleine korrels
Nutrition aakkundigen hawwe wat hiel goed nij foar jo: Jo kinne geniet je fan koalhydraten en ferlieze gewicht! "Guon koalhydraten kinne ein helpe be kermje t jin obe ita ," eit Pauline Koh-...
Dizze frou begjint op 69 jier âld peal -dûnsklassen te nimmen
It begon allegear mei in tyd kriftartikel oer de fy ike foardielen fan peldûn le . Ik il útlizze ...Nei jierren fan kompetitive peddelen a ûnderdiel fan in kano -klub foar outrigger, ea...
Fitness hat myn libben rêden: fan MS-pasjint oant Elite-triatleet
ei jier lyn makke Aurora Colello - in 40-jierrige mem fan fjouwer bern yn an Diego - noait oargen oer har ûnen . Hoewol har gewoanten twifelich wiene ( e pakte fa tfood op 'e flecht, akke ko...
Hoe kinne jo garandearje dat jo workout altyd wurket
Oft jo no krekt de yn piraa je hawwe fûn om te begjinnen mei oefenjen of jo gewoan jo routine wolle feroarje, it geweldige folume fan fitne advy en training programma' ta jo be kikking kin oe...
De gelokkichste man yn 'e wrâld fynt geheime suvelfrije Ben & Jerry's smaken
Wat kin djipper en pannender wêze dan it ûntdekken fan 'e ferlerne têd Atlanti ? Untdek geheime nije Ben & Jerry' uvelfrije maken, en diele e dan mei de wrâld op In tag...
Hoe kinne jo earste keuken útklaaie
Ferline wike moete jo Caroline, de herberch op in prachtige lyt e Bed & Breakfa t neamd tonehur t Place yn it hert fan 'e binnen têd fan Atlanta.Ik haw it fol leine genot hân om fer ...
Tonnen fan Celeb-Loved Fitbits binne op it stuit te keap foar Black Friday
Black Friday 2019 i offi jeel yn folle gong, mei net te mi en markdown a fier a ú eagen jen kinne. En a jo dealen wolle koare dy't jo fitne regime kinne helpe, joch dan net fierder: Fitbit ha...
Dizze Workout foar fetferbaarne sprongtouw sil serieuze kaloaren fjoerje
e kinne dûbelje a boarter guod, mar pringtouwen binne it ultime ark foar in kalorie-ferpletterjende workout. Yn troch need ferbrut tou pringen mear a 10 calorieën per minuut, en it feroarje...
De keppeling tusken sliep en boarstkanker
Jo witte wier kynlik dat liep wichtich i foar timming, appetit, en it ferbrekken fan jo workout - mar minne liephygiëne kin erieuze gefolgen hawwe. Hoe let jo it ke en reit je en hoe rê tich...
Hoe weromkomme nei in sûkerbinge
ûker. Wy binne programmearre om it fanôf berte te leukjen, ú har en wurde der fer lave fan lyka alle oare medi inen, mar ú taille hâldt der net a folle fan a ú maakknopp...
Wannear begjint allergie -seizoen * eins *?
De wrâld kin om aardich ferdield wêze, mar de mea te min ken kinne it ien wêze: Allergie eizoen i in pine yn 'e kont. Fan oanhâldend nuffeljen en nie jen oant jeukende, wetteri...
Wêrom froulju dy't oefenje ek faker alkohol drinke
Foar in protte froulju geane oefening en alkohol hân yn hân, uggereart in groeiende bewii . Net allinich drinke min ken mear op dagen a e de gym reit je, neffen ûnder yk publi earre yn ...
It pear dat tegearre swit ...
Ferheegje jo relaa jefitne hjir:Be ykje yn eattle te wingdûn en (Ea t ide wing Dance, $40; ea t ide wingdance.com). Novizen ille liften, tu ken de konken dia' en flit ende dip dwaan nei mar f...
5 dingen dy't jo net wisten oer GMO -iten
Oft jo it reali earje of net, d'r i in goede kân dat jo elke dei genety k modifi earre organi men (a GGO' ) ite. De Grocery Manufacturer' A ociation kat dat 70 oant 80 pro int fan ...
Scalp -mikroblading is de lêste "It" -behandeling foar hierferlies
Merke jo mear hier yn jo boar tel dan foarhinne? A jo ponytail net a robú t i a it ea wie, binne jo net allinich. Wyl t wy it probleem mear a o jearje mei manlju, binne ha t de helte fan '...
Heidi Klum helpt Kim Kardashian fit te wurden foar har houlik
Nij ferloofd Kim Karda hian hat iepenbier we t oer it wollen ôf lanken en toanen foar har kommende houliken oan NBA- piler Kri Humphrie en e docht in geweldich wurk om fitne op te nimmen yn har d...
Alternative medisinen: de wierheid oer de Neti Pot
Jo hippyfreon, joga-yn trukteur en Oprah-gekke muoike warre by die funky lyt e Neti-pot dy't belooft kwyt te reit jen, kjeld, oerlê t en allergie- ymptomen. Mar i dit puite na ale irrigaa je ...
7 Foardielen foar sûnens fan single wêze
Jierrenlang hat ûnder yk uggerearre dat it ferbinen fan 'e knoop in protte ûnen foardielen leveret - alle fan grutter lok oant bettere mentale ûnen en in legere kân op it û...
Alternative behanneling foar folwoeksen akne
A folwoek ene kinne akne -vlekken noch mear fru trerend wêze dan doe't e in tiener wiene ( oene e net fuort moatte gean by min t t jin 'e tiid dat jo út' e kolleezje kamen?!). pi...