It pear dat tegearre swit ...
Skriuwer:
Helen Garcia
Datum Fan Skepping:
13 April 2021
Datum Bywurkje:
25 Augustus 2025
![SOFI TUKKER - Swing (Mahmut Orhan Remix) [Animated Video] [Ultra Music]](https://i.ytimg.com/vi/eJgwawvwPdw/hqdefault.jpg)
Kontint
Ferheegje jo relaasjefitness hjir:
- Besykje yn Seattle te swingdûnsen (Eastside Swing Dance, $40; eastsideswingdance.com). Novizen sille liften, tusken de skonken dia's en flitsende dips dwaan nei mar fjouwer lessen. Jo sille ferbine oer dielde laits.
- Besykje yn Salt Lake City rotsklimmen (Momentum Climbing Gym, $60;momentumclimbing.com). Krij jo foet yn in begjinner rotsklimmen, dy't jo sille leare hoe't jo in harnas kinne befeiligje, jo partner kinne fertelle en sykje nei hânfetten. Jo sille begjinne mei boulderen-klimmen op in grutte rots sûnder in tou-en trochgean nei mear útdaagjende muorreklimmen.
- Besykje yn Brooklyn, New York, boksen (Wellness Works Health & Fitness, $ 20; wellnessworkshealth.com). Jo sille jo huning net slaan en priuwe; ynstee silst sparre mei in ynstrukteur (it binne jim twa tsjin him). De oere-lange workout omfettet ek springtou, ab-oefeningen en stretching.
Resinsje foar
AdvertinsjePopulêr Hjoed
CrossFit-atlete Emily Breeze oer wêrom't workout-shaming swangere froulju moatte stopje
Trainen hat in diel fan myn libben we t a lang a ik my kin herinnerje. Ik porte a bern en op 'e middelbere koalle, wie in atleet I atleet op' e hege koalle, en waard doe trainer. Ik haw in eri...
Hoe faak moatte jo jo skearmes feroarje?
A jo lyka my binne, feroarje jo jo cheerme kop a it ophâldt goed te wurkjen of jo hûd begjint te irritearjen. Wannear krekt dat i -nei 10 gebrûk? 20?-i immen yn rieden. En hoewol jo...