Dizze frou begjint op 69 jier âld peal -dûnsklassen te nimmen

Kontint

• Resinsje foar

It begon allegear mei in tydskriftartikel oer de fysike foardielen fan peldûnsles. Ik sil útlizze ...

Nei jierren fan kompetitive peddelen as ûnderdiel fan in kano -klub foar outrigger, seach ik dat it hurder waard om yn 'e kano te kommen. Ik begon te sykjen nei in manier om krêft en mobiliteit werom te krijen en, nei it lêzen oer paaldûnsen, tocht ik dat it kin helpe - teminsten soe it in ynteressante ûnderfining meitsje. En sa besleat ik om lessen te nimmen.

Ik soe wierskynlik moatte neame dat ik 69-jier âld wie, wêrtroch poledûnsjen in bysûnder ûnferwachte kar wie. Dochs fûn ik in atelier neamd Body and Pole yn New York City en besleat ik in pakket fan fiif klassen te keapjen. (Related: 8 Redenen dat jo Pole Fitness moatte besykje)

Toen ik nei myn earste klasse sjen, waard ik wat yntimidearre. Alderearst wie elkenien yn 'e tweintich. (Ik bin sûnt 70 wurden, en sels as nimmen yn 'e studio ea de leeftydskloof neamt, merk ik it.) Mar ik gie gewoan yn mei in "litte wy dit ding dwaan" -minst.

Ik wie fan it begjin ôf oan de hân. Ik baarnde troch dat fiif-pak klassen, kocht doe twa fyftjin-pakjes, doe in simmerpakket, en úteinlik waard ik studio-lid. Oant koartlyn (skuld COVID-19) gie ik elke dei nei lessen en meardere lessen yn it wykein. Ik nim net allinich pealklassen, mar ik nim ek dejingen dy't seide, hoepels, ringen en hangmatten omfetsje en dy't binne rjochte op inversjes, dûns, en fleksibiliteit.

Yn desimber trede ik foar it earst op as ûnderdiel fan in showcase. As immen dy't net in protte tiid op in poadium hat bestege (ik bin ommers in makelaar), wie optreden in folslein nije ûnderfining en ik hâldde derfan elke sekonde. Ik koe in routine sjen litte dy't ik oeren hie oefene, ik hie in geweldige outfit oan, en it publyk rôp myn namme. Miskien wie har reaksje fanwegen myn leeftyd, mar it fielde nettsjinsteande geweldich. (Relatearre: Wêrom jo in klasse Dûnsje moatte nimme)

Net om klisjee te klinken, mar de lessen hawwe myn geast en lichem omfoarme. Yn 'e rin fan in pear moannen haw ik myn krêft en stabiliteit opboud oant dat punt dat ik no in peal kin klimme en in kopstân útfiere. De lessen makken my ek nofliker om myn lichem op nije manieren te ferpleatsen, benammen om't ik gjin dûnsûnderfining hie doe't ik begon.

En dan binne d'r de mentale foardielen. As makelder, selsbetrouwen is krúsjaal by it meitsjen fan in presintaasje en besykje in appartemint te ferkeapjen. Mei tank oan it poledûnsjen haw ik myn selsbetrouwen fierder opboud, wat my holpen hat sawol yn realisaasje as yn 'e klasse. Ik fiel my no noch feiliger om foar minsken te praten en bin better yn steat om alle eangsten foar ôfwizing troch te gean, of it no is by it ferkeapjen fan in appartemint of by it beklimmen fan de peal.

Ik mocht ek graach hearre by in nije groep (neist myn kano -klub foar outrigger, fansels). Yn 'e rin fan' e jierren haw ik leard dat jo wierskynlik in kanoeklub foar outrigger sille fine by elke wetterlichaam en boppedat sille se mear dan bliid wêze dat jo yn har kano hoppe. Ik haw yn races rûn de wrâld peddele troch minsken te moetsjen en freonskippen op te slaan. D'r is in ferlykbere kultuer binnen loftkunst. Elkenien is sa koestere en akseptearje, en as jo diel wolle wêze fan dy wrâld, noegje se jo út mei iepen earms. (Relatearre: J. Lo dielde in fideo efter de skermen dy't toant hoe't se Pole Dancing behearske foar "Hustlers")

Oan minsken fan elk leeftyd dy't, lykas 69-jier-âlde-ik, nijsgjirrich binne nei peldûnslessen: ik kin se net genôch oanbefelje. Se sille jo net allinich fysyk transformearje, mar se sille jo selsfertrouwen ek ferheegje, jo kânsen jaan dy't jo oars net soene hawwe, en wurkjen leuk meitsje.

Resinsje foar