Artritis

Artritis is ûntstekking as degeneraasje fan ien as mear gewrichten. In joint is it gebiet wêr't 2 bonken gearkomme. D'r binne mear dan 100 ferskillende soarten artritis.

Artritis omfettet de ôfbraak fan struktueren fan 'e mienskip, yn it bysûnder kraakbeen. Normaal kraakbeen beskermet in gewricht en lit it soepel bewege. Kraakbeen absorbeert ek skok as druk wurdt pleatst op it gewricht, lykas as jo rinne. Sûnder de normale hoemannichte kraakbeen wurde de bonken ûnder it kraakbeen beskeadige en wrijven tegearre. Dit feroarsaket swelling (ûntstekking), en styfens.

Oare mienskiplike struktueren beynfloede troch artritis omfetsje:

• It synovium
• It bonke neist it gewricht
• Ligamenten en pezen
• De linings fan 'e ligamenten en pezen (bursae)

Gewrichtsûntstekking en skea kinne ûntstean troch:

• In autoimmune sykte (it ymmúnsysteem fan it lichem falt fersin sûn weefsel oan)
• Brutsen bonke
• Algemien "slijtage" op gewrichten
• Ynfeksje, faaks troch baktearjes as firus
• Kristallen lykas uric acid as calcium pyrophosphate dihydrate

Yn 'e measte gefallen giet de mienskiplike ûntstekking fuort nei't de oarsaak fuort is of wurdt behannele. Somtiden docht it net. As dit bart, hawwe jo lange (chronike) artritis.

Artritis kin foarkomme by minsken fan elke leeftyd en seks. Artrose, dat komt troch net-inflammatoire prosessen en nimt ta mei leeftyd, is it meast foarkommende type.

Oare, mear foarkommende soarten inflammatoire artritis omfetsje:

• Ankylosearjende spondylitis
• Kristallartritis, jicht, kalsiumpyrofosfaatdeposysje
• Juvenile reumatoide artritis (by bern)
• Baktearjele ynfeksjes
• Psoriatyske artritis
• Reaktive artritis
• Reumatoïde artritis (by folwoeksenen)
• Skleroderma
• Systemyske lupus erythematosus (SLE)

Artritis feroarsaket gewrichtspijn, swelling, styfheit, en beheinde beweging. Symptomen kinne omfetsje:

• Gewrichtspine
• Joint swelling
• Minder fermogen om it gewricht te bewegen
• Rêdens en waarmte fan 'e hûd om in gewricht hinne
• Joint styfheit, fral moarns

De soarchfersekerder sil in fysyk eksamen útfiere en freegje nei jo medyske skiednis.

It fysike eksamen kin sjen litte:

• Floeistof om in mienskip
• Waarme, reade, sêfte gewrichten
• Probleem mei it ferpleatsen fan in joint (neamd "beheind berik fan beweging")

Guon soarten artritis kinne mienskiplike misfoarming feroarsaakje. Dit kin in teken wêze fan slimme, net behannele reumatoïde artritis.

Bloedûndersiken en mienskiplike röntgenfoto's wurde faak dien om te kontrolearjen op ynfeksje en oare oarsaken fan artritis.

De oanbieder kin ek in stekproef fan gewrichtsfloeistof mei in naald fuortsmite en stjoere nei in laboratoarium om te kontrolearjen op ûntstekkingskristallen of ynfeksje.

De ûnderlizzende oarsaak kin faaks net genêzen wurde. It doel fan behanneling is om:

• Ferminderje pine en ûntstekking
• Ferbetterje de funksje
• Foarkom fierdere mienskiplike skea

LIFESTYLE feroaringen

Lifestyle feroarings binne de foarkar foar behanneling fan artrose en oare soarten gewrichtswelling. Oefening kin styfens helpe, pine en wurgens ferminderje, en spier- en bonke sterkte ferbetterje. Jo sûnens e-team kin jo helpe om in oefenprogramma te ûntwerpen dat it bêste foar jo is.

Oefenprogramma's kinne omfetsje:

• Aerobyske aktiviteit mei lege ynfloed (ek wol duorsume oefening neamd) lykas kuierjen
• Bereik fan bewegingsoefeningen foar fleksibiliteit
• Sterktraining foar spierspanning

Jo leveransier kin fysioterapy foarstelle. Dit kin omfetsje:

• Waarmte of iis.
• Spalken as ortotika om gewrichten te stypjen en har posysje te ferbetterjen. Dit is faaks nedich foar rheumatoide artritis.
• Wetterterapy.
• Massaazje.

Oare dingen dy't jo kinne dwaan binne:

• Krij in soad sliep. 8 oant 10 oeren de nacht sliepe en oerdeis sliepen nimme kinne jo helpe rapper te herstellen fan in flare, en kin sels helpe om flare te foarkommen.
• Foarkom te lang yn ien posysje te bliuwen.
• Foarkom posysjes as bewegingen dy't ekstra stress pleatse op jo seare gewrichten.
• Feroarje jo hûs om aktiviteiten makliker te meitsjen. Ynstallearje bygelyks grypbalken yn 'e dûs, de tobbe en by it húske.
• Besykje aktiviteiten dy't stress ferminderje, lykas meditaasje, yoga, as tai chi.
• Eat in sûn dieet fol mei fruit en grienten, dy't wichtige fitaminen en mineralen befetsje, foaral fitamine E.
• Eat iten dat ryk is oan omega-3-fettsoeren, lykas kâldwetterfisken (salm, makreel, en hjerring), flaaks, raps (canola) oalje, sojabeanen, soja-oalje, pompoenpitten, en walnoten.
• Mije smoken en oermjittige alkoholgebrûk.
• Tapasse capsaïcine crème oer jo pynlike gewrichten. Jo kinne ferbettering fiele nei it oanfreegjen fan de kream foar 3 oant 7 dagen.
• Gewicht ferlieze, as jo oergewicht binne. Gewichtsferlies kin gewrichtspine yn 'e skonken en fuotten sterk ferbetterje.
• Brûk in stok om pine te ferminderjen fan heup-, knibbel-, ankel- as foet artritis.

MEDISINEN

Medisinen kinne wurde foarskreaun tegearre mei feroaringen yn libbensstyl. Alle medisinen hawwe wat risiko's. Jo moatte nau wurde folge troch in dokter as jo artritis medisinen nimme, sels dejingen dy't jo keapje sûnder recept.

Over-the-counter medisinen:

• Acetaminophen (Tylenol) is faaks it earste medisyn dat besocht pine te ferminderjen. Nim oant 3.000 deis (2 artritis-sterkte Tylenol elke 8 oeren). Om skea oan jo lever te foarkommen, nim dan net mear dan de oanrikkende doasis. Om't meardere medisinen sûnder resept te krijen binne dy't ek etaminophen befetsje, moatte jo se opnimme yn it maksimum fan 3.000 per dei. Meitsje ek alkohol by it nimmen fan etaminophen.
• Aspirine, ibuprofen as naproxen binne net-steroide anty-inflammatoare medisinen (NSAID's) dy't pine yn artritis kinne ferljochtsje. Se kinne lykwols risiko's drage as se in lange tiid wurde brûkt. Mooglike side-effekten omfetsje hertoanfal, beroerte, mage-ulcera, bloeding fan it spiisfertarringskanaal, en nierskea.

Ofhinklik fan it type artritis kin in oantal oare medisinen foarskreaun wurde:

• Cortikosteroïden ("steroïden") helpe ûntstekking te ferminderjen. Se kinne wurde spuite yn pynlike gewrichten of jûn troch de mûle.
• Sykte-modifisearjende anty-reumatyske medisinen (DMARD's) wurde brûkt foar behanneling fan autoimmune artritis en SLE
• Biologika en kinase-ynhibitor wurde brûkt foar de behanneling fan autoimmune artritis. Se kinne wurde jûn troch ynjeksje as troch de mûle.
• Foar jicht kinne bepaalde medisinen brûkt wurde om legere urinsoernivo te ferleegjen.

It is heul wichtich om jo medisinen te nimmen lykas oanjûn troch jo leveransier. As jo ​​dêr problemen mei hawwe (bygelyks fanwegen side-effekten), moatte jo mei jo provider prate. Soargje der ek foar dat jo leveransier wit fan alle medisinen dy't jo nimme, ynklusyf vitaminen en supplementen kocht sûnder recept.

SURGERY EN OARE BEHANDELINGEN

Yn guon gefallen kin sjirurgy wurde dien as oare behannelingen net hawwe wurke en earnstige skea oan in gewrichte optreedt.

Dit kin omfetsje:

• Gewrichtsferfanging, lykas in totale knibbelferfanging

In pear artritis-relateare steuringen kinne folslein genêzen wurde mei juste behanneling. Dochs wurde in protte fan dizze steuringen lange (chronike) sûnensproblemen, mar kinne faak goed kontroleare wurde. Agressive foarmen fan guon artritis-omstannichheden kinne wichtige effekten hawwe op mobiliteit en kinne liede ta belutsenens fan oare lichemsorganen as -systemen.

Komplikaasjes fan artritis omfetsje:

• Lange (chronike) pine
• Utskeakeling
• Probleem mei it útfieren fan deistige aktiviteiten

Belje jo leveransier as:

• Jo mienskiplike pine bliuwt dan 3 dagen.
• Jo hawwe swiere ûnferklearbere gewrichtspijn.
• It troffen gewricht is flink swollen.
• Jo hawwe it dreech om it gewricht te ferpleatsen.
• Jo hûd om it gewricht is read of hyt oan te reitsjen.
• Jo hawwe koarts of binne ûnbedoeld gewicht kwytrekke.

Iere diagnoaze en behanneling kinne mienskiplike skea foarkomme. As jo ​​in famyljeskiednis hawwe fan artritis, fertel jo leveransier, sels as jo gjin gewrichtspine hawwe.

Oermjittige, werhelle moasjes foarkomme kinne jo helpe beskermje tsjin artrose.

Gewrichtsûntstekking; Mienskiplike degeneraasje

• Artrose
• Artrose
• Reumatoïde artritis
• Reumatoïde artritis
• Artrose tsjin reumatoïde artritis
• Artritis yn heup
• Reumatoïde artritis
• Kniegewrichtferfanging - searje
• Heupgewrichtferfanging - searje

By-VP, Crow MK. Oanpak foar de pasjint mei reumatyske sykte. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 241.

Inman RD. De spondyloarthropathyen. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 249.

Kraus VB, Vincent TL. Artrose. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 246.

Mcinnes I, O'Dell JR. Reumatoïde artritis. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 248.

Singh JA, Saag KG, Bridges SL Jr, et al. 2015 American College of Rheumatology rjochtline foar de behanneling fan reumatoïde artritis. Artritis Rheumatol, 2016; 68 (1): 1-26. PMID: 26545940 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26545940/.