It lichemspositive berjocht fan dizze gym makket ús wol útwurkje
Oft e no in yntime tudio-ûnderfining drukke, in minimale tyl fan âlde koalle kompleet mei trochgeande zweet tank, a in pa/nachtclub/nachtmerje, gym dogge in protte om ú oandacht te krij...
De bêste persoanlike blenders foar it meitsjen fan single-serve smoothies - allegear ûnder $ 50
Myn go-to moarn brochje op wurkdagen i in nutriïnt-ynpakt moothie (hoewol't it wurdt faak ipped op in fol metro auto op myn wei nei it wurk, it i noch altyd lekker). Mar mei myn leaf te Ninja...
Jo hawwe ús ferteld: Melinda fan Melinda's Fitness Blog
A troude mem fan fjouwer bern, twa hûnen, twa cavia' , en in kat - nei t it wurkjen fan thú nei t twa bern dy't noch net op koalle binne - wit ik definityf hoe it i om drok te wê...
Tienermeisjes falle út sport om dizze deprimearjende reden
A immen dy't mei blik em nelheid yn 'e puberteit gie-ik praat fan grutte In beker nei in D-beker de immer nei myn nijjier op middelbere koalle-kin ik begrype, en wi meilibje, teenfamke dy'...
Tonnen collagen proteïnepoeders binne te keap foar Prime Day - hjir binne de bêste
De collagen -raazje hat de kientme -yndu try fan 'e fuotten helle. In proteïne generearre troch ú lichem , kollagen i bekend om hûd- en hier ûnen te profitearjen, en helpt pier...
Khloé Kardashian, J. Lo, en mear ferneamden drage dit ien-delige swimpak al jierren
Mi kien i it bê te ding oer badpakken út ien tik har al idichheid. Jo hoege net need aaklik wimbad te wêzen of lân it trân te kuierjen om in ien tik te rocken-en Khloé Ka...
How to Do Warrior I Pose In Yoga
Warrior I (hjir oantoand troch NYC-ba earre trainer Rachel Mariotti) i ien fan 'e fûnemintele po y je yn jo Vinya a yoga tream-mar binne jo oait wirklik toppe om deroer te tinken en it te bre...
Wat is hege funksjonearjende eangst?
Hoewol heechfunk jonearjende eang t techny k net in offi jele medy ke diagnoaze i , i it in hyltyd faker foarkommende term dy't wurdt brûkt om in amling ang t-relateare ymptomen te be kriuwen...
Ik folge Alicia Vikander's "Tomb Raider" workoutplan foar 4 wiken
A jo leare, ille jo Lara Croft pielje-de byldbepalende froulike aventurier dy't i ôfbylde yn fer kate iteraa je fan fideo pult je en troch Angelina Jolie-wêr begjinne jo? Ik wit dat my...
Alles te witten oer trage- en fluch-twitch spiervezels
Hawwe jo jo ôffrege hoe bepaalde atleten-lyka fuotbal ter tar Megan Rapinoe of Cro Fit-kampioen Tia-Clair Toomey-pre tearje lyka e dogge? In part fan it antwurd kin lizze yn har pierfezel . Mear ...
Non-binêre skateboarder Alana Smith pleatst in krêftich berjocht nei't se konkurrearje op de Olympyske Spullen fan Tokio
De Amerikaan ke kateboarder en de ear te kear Olympian Alana mith i trochgien mei it yn pirearjen fan oaren awol op a bûten de Tokyo Game . mith, dy't identifi earret a net-binair dielde in m...
De Total Body, Heart Raising Valentynsdei Partner Workout
Mei Falentyn dei om 'e hoeke (binne jo al begon mei ú 5-dagen Look-Good-Naked Diet Plan?), oene jo mi kien wolle tinke oer heulendal wurde en le tich falle mei jo man yn' e gym. Jo hawwe ...
De ferrassende manier om jo gesicht minder glânzich te meitsjen
el op dy dagen dat wy ú net kinne teure om ú hier en make -up te dwaan, oene wy noait, ea ferlitte it hû ûnder deodorant. Mar foar in produkt dat wy tochten dat wy begrepen, i i...
Iskra Lawrence oer wêrom't jo fierder moatte sjen as dat numerike doel foar gewichtsverlies
It i de tiid fan it jier dat in protte tinke oer hoe't e har training en itengewoanten kinne revi earje-en faak i it mei de bedoeling om gewicht te ferliezen. Hoewol gewicht definityf wichtich i a...
Jo wyklikse horoskoop foar 9 maaie 2021
Wyl t wy ú teannen noch fierder dûke yn it Tauru eizoen en it wiete begjin maaie, i it aardich le tich om net alle feroaring oan 'e hoarizon te fielen. Dy fear wurdt dizze wike ûnde...
Is de pandemy fan COVID-19 it befoarderjen fan ongezonde obsessies mei oefening?
Om de ientoanigen fan it libben tiden de COVID-19-pandemy te be triden, begon France ca Baker, 33, alle dagen te kuierjen. Mar dat i a fier a e har workout-routine il triuwe - e wit wat der kin barre ...
Rêst fine mei ... Judy Reyes
"Ik wie de hiele tiid wurch," eit Judy. Troch ferfine koalhydraten en ûker yn har dieet te ferminderjen en har workout te fernijen, krige Judy trijefâldige foardielen: e ferlear ge...
Is it mooglik te folle Butt -oefeningen te dwaan?
Butt hawwe no in momint foar, lyka , jierren no. In tagram i ryp mei #peachgang-foto' en elke iteraa je fan kont-oefeningen-fan quat en glute-brêgen oant mini-band move -op it tuit bekend by ...
Sculptearje, fersterkje en de-stress
Jo hawwe jo cardio -routine kwytrekke, wit troch jo terkte -workout - jo binne it byld fan fitne uk e . Mar dan komme al dizze nije di ipline en hybride kla en: "Yoga foar krêft?" "...
Oh Nee! Jo meie wirklik gjin rau koekjedeeg ite
Okee, jo witte dat wier kynlik techny k jo meie nea rau ite koekdeeg ite. Mar nett jin teande de war kôgingen fan mem dat jo mei in minne mage -pine kinne einigje fan it kon umearjen fan rauwe aa...