Fall's bêste iten om gewicht te ferliezen en sûn te wurden
Gouden butternut - qua h, robú te oranje pompoenen, knapperige reade en griene appel - falleprodukten binne gewoan prachtich, net te hawwen oer hearlik. Nam te better? De fruchten en grienten fan...
Wêrom wy hâlde fan de Federer en Djokovic Matchup by de French Open
Yn wat in protte ferwacht je a ien fan 'e bê te tenni wed triden fan it jier, Roger Federer en Novak Djokovic binne yn teld om hjoed-oan-kop te kommen by de heale finale fan Roland Garro Fren...
Beauty & the Bath
Mei heulende dû fan fiif minuten de noarm foar de mea ten fan ú dizze dagen, i it maklik te ferjitten dat útwurke badrituelen al milennia in wichtich en yntegraal diel we t hawwe fan ki...
Anna Victoria wurdt wirklik oer wat it kostet om Abs te krijen
It krijen fan ei -pack ab i ien fan 'e mea t foarkommende fitne doelen oer it heule boerd. Wêrom binne e a a pirearjend? No, wier kynlik om't e aardich le tich te krijen binne. Dat i wier...
Binne opioïden wirklik nedich nei in C-seksje?
De wrâld fan arbeid en levering feroaret, rap. Witten kipper hawwe net allinich in manier fûn om arbeid te fer nellen, mar froulju kieze ek foar êftere metoaden foar C- ek je. Hoewol C-...
De foardielen fan oefenjen yn jo perioade
D'r i gjin tiptoeing om it hinne: Perioden kinne jo workout in libbene nachtmerje meit je en in echte, letterlike pine yn 'e kont, mear a darm.It kin jo o jaal libben bemuoie en jo be luten om...
Hjir is de deal mei donearjen fan herstellend plasma foar pasjinten mei COVID-19
ûnt ein maart i de pandemy fan coronaviru trochgean mei it learen fan 'e naa je - en de wrâld - in heule tal nije terminology: o jale di tân je, per oanlike be kerming apparatuer (...
Dizze 'depressive' cupcakes binne in hearlike fundraiser foar woldiedigens foar mentale sûnens
Om it bewu twêzen te ferheegjen foar problemen mei mentale ûnen , ferkeapet de Brit ke pop-upwinkel The Depre ed Cake hop bakwaren dy't in berjocht tjoere: prate oer depre je en eang t h...
Koe bier jo risiko op boarstkanker ferminderje?
Hop-in bloeiende plant dy't bier maak jout-hawwe allerhanne foardielen. e t jinje a liephelpmiddel , helpe by po tmenopau ale reliëf, en, fan el , helpe jo dat lokkich oere buzz te befeiligje...
Nije Runmoji -app lit jo de bêste (en grappichste) dingen oer rinne tekstje
plit en. PR . Runner yn buik. Bonking. A jo in loper binne, binne jo wier kynlik bekend mei dizze port pe ifike ynterne taal. No kinne jo ek jo eigen manier hawwe om te m jen. In nije app, Runmoji,...
Hoe kinne jo foarkomme dat jo siik wurde as jo reizgje
A jo fan plan binne te reizgjen dit fekân je eizoen, diele jo mi kien jo fleantúch, trein, of bu mei in pear miljoen unferwachte maten: tofmijten, de mea t foarkommende oar aak fan hú...
Hoe frijdûken yn 'e oseaan my learde om stress te fertragen en te behearjen
Wa wi t dat wegerjen om iet a natuerlik te dwaan a ykheljen in ferburgen talint kin wêze? Foar guon kin it el libben feroarjend wêze. Wyl t hy yn 2000 tudearre yn weden, waard Hanli Prin l...
Gabby Douglas reageert op pesten op sosjale media op 'e moaiste mooglike manier
De ôfrûne wike hawwe ta kôger op o jale media elke beweging út ein gymna t Gabby Dougla makke, fan net har hân oer har hert te lizzen tiden it folk liet om har teamgenoaten ne...
Fluch en maklik resept: Avocado Pesto Pasta
Jo freonen ille oer 30 minuten op jo doar klopje en jo binne noch net ien begon te koken. Klinkt bekend? Wy hawwe der allegear we t - dat i de reden wêrom't elkenien in fluch en maklik re ept...
De Dumbbell Bench Press is ien fan 'e bêste oefeningen foar it boppeste lichem dy't jo kinne dwaan
Hoewol de bankper kin bekend wêze a in bro fitne kla e en in kla ike oefening yn 't boppe te lichem, i it folle mear dan dat: "De bankper , wyl t e de klam lizze op pe ifike piergroepen,...
Wat jo witte moatte oer hierprodukten en risiko foar boarstkanker
Fan faak drinke alkohol oant it brûken fan e- igaretten, d'r binne allerhanne gewoanten dy't jo kankerri iko kinne ferheegje. Ien ding dat jo mi kien net tinke a ri kant? De hierprodukten...
Ik krige in yntuïtive massaazje en learde hoe't balansearre wirklik fielt
Ik bin oant myn ûnderklean ôf tut en, mei in geurend doek oer myn eagen fold, en in wier laken drapearre oer myn lichem. Ik wit dat ik ûnt pannen moat fiele, mar ma age meit je my altyd...
Wat is de gemiddelde maratontiid?
Loper Molly eidel kwalifi earre koartlyn foar de Olympy ke pelen yn Tokio 2020, wyl t e har ear te maraton rûn ea! e einige de maratonôf tân by de Olympy ke Trial yn Atlanta yn 2 oeren ...
Hoe kin jo oefenroutine jo fruchtberens beynfloedzje
Ik wie net altyd wi dat ik mem woe wurde. Ik hâld derfan om tiid mei freonen troch te bringen, te rinnen en myn hûn te bedjerren, en foar in protte jierren wie dat genôch. Doe moete ik ...
Jillian Michaels seit dat se "de logika net begrypt" efter CrossFit -training
Jillian Michael kroomet net om te praten oer har be wieren mei Cro Fit. Yn it ferline hat e war kôge foar de gefaren fan kipping (in taple Cro Fit -beweging) en dielde e har gedachten oer wat e f...