Wat is de gemiddelde maratontiid?

Kontint

• Resinsje foar

Loper Molly Seidel kwalifisearre koartlyn foar de Olympyske Spelen yn Tokio 2020, wylst se har earste maraton rûn ea! Se einige de maratonôfstân by de Olympyske Trials yn Atlanta yn 2 oeren 27 minuten en 31 sekonden, wat betsjut dat se in gemiddelde tempo fan 5:38 minuten helle. Cue kollektive jaw drop. (Mear dêroer: Dizze loper kwalifisearre foar de Olympyske Spelen nei it foltôgjen fan har earste maraton *Ever *)

Fansels is de tiid fan Seidel frij atypysk foar in maratonfamylje. Om in plak op de Olympyske Spelen te bemachtigjen, moast Seidel (dy't in profrinner is) goed ûnder de gemiddelde tiid einigje foar in folsleine maraton. Se kwalifisearre har foar de Olympyske proeven foar de maraton mei in foarige heal maratontiid fan 1:10:27, fertsjinne doe ien fan de trije plakken op de Olympyske Spelen troch twadde te einigjen yn de proeven. Ja, immen rûn de kursus sels flugger noch.

As dat waanzinnig fluch klinkt, is it.

De gemiddelde rekreative froulike maratonrunner einiget yn hast it dûbele fan 'e tiid dy't Seidel naam om te einigjen by de proeven, neffens gegevens sammele fan RunRepeat en World Athletics (eartiids de International Association of Athletics Federations). Foar syn earste rapport oer rinnende gegevens, The State of Running 2019, RunRepeat helle út mear dan 107 miljoen race -resultaten fan oer de hiele wrâld tusken 1986 en 2018. It omfette allinich rekreative runners, om alle resultaten fan elite atleten weg te litten, om te foarkommen dat de nûmers skewiele. . De resultaten? De gemiddelde maratontiid om 'e wrâld yn 2018 wie 4:32:29. Om dat fierder te brekken wie yn 2018 de gemiddelde maratontiid foar manlju 4:52:18 en de gemiddelde maratontiid foar froulju datselde jier 4:48:45.

Op ien of oare manier, nettsjinsteande dy awe-ynspirearjende sifers, neffens it rapport, hawwe runners eins noait west stadiger. In lijngrafyk lit sjen dat de gemiddelde maratontiid sûnt 1986 omheech is trending doe't it 3:52:35 wie. (Relatearre: Wat ik haw leard Running Races as in frou yn 10 ferskillende lannen)

As jo ​​ynteressearre binne yn in mear mikro -blik op hoe fluch de measte minsken rinne, fergelike it rapport ek gemiddelde tempo, as hoe lang it duorret om in opjûne myl te rinnen. It gemiddelde tempo foar manlju foar in folsleine maraton wie 6:43 per kilometer (sawat 10:48 per kilometer) en it gemiddelde tempo foar froulju wie 7:26 (11:57 per kilometer). Speedy!

Foar fergeliking, neffens Strava's 2018 Year In Sport, wie it gemiddelde mylpace foar runners mei har app yn 2018 9:48, mei in gemiddelde fan 10:40 foar froulju en in gemiddelde fan 9:15 foar manlju. Dy befiningen hâlde rekken mei rinnen fan alle doer dy't uploaden is troch begjinners nei avansearre runners.

RunRepeat's State of Running, dy't ek statistiken omfette fan 5Ks, 10Ks, en heale marathons, biedt wat nijsgjirrich ynsjoch boppe gemiddelde finishtiden. Yn 2018 wiene d'r foar it earst yn 'e skiednis mear froulike dan manlike hurdrinners - 50,24 prosint fan de runners, om krekt te wêzen. (Relatearre: It 12-wike Marathon Training Schedule foar Intermediate Runners)

In oar nijsgjirrich boadskip: De redenen fan minsken foar it oanmelden foar races kinne ferskowe. Yn in post dy't de befinings gearfette, merkte haadûndersiker Jens Jakob Andersen op dat finishtiden stadiger wurde, minsken dy't reizgje om nei races te kommen is tanommen, en minder minsken rinne races op mylpealjierdei. Tegearre kinne dizze faktoaren in ferskowing suggerearje fan rinnen foar konkurrinsje/prestaasje nei rinne foar de ûnderfining, skreau Andersen. (Relatearre: Ik bin einliks ophâlden mei it jagen fan PR's en medaljes - en learde om wer te rinnen)

In maraton rinne (heck, mar ien traine!) Is yndrukwekkend nettsjinsteande hoe't jo de gemiddelde maratontiid mjitte. De gemiddelde maratonrinner einiget miskien op 4:32:29, mar de gemiddelde persoan soe noait sels dreame fan 26,2 milen oan te pakken - tink derom dat de folgjende kear dat jo josels teloarsteld fiele troch de sifers op jo smartwatch.

Resinsje foar