De Oscars Swag Bag Omfettet in Pelvic Floor Tracker
Wyl t elke O car-nominearre hopet dat e úteinlik in gouden tânbyld meinimme, krije el de 'ferliezer ' ien fan 'e trea tprii : de legindary ke wagbag dy't ferline jier yn tota...
Lizzo dielde in krêftige fideo fan har deistige befestigingen fan selsleafde
Ien rappe rôlje troch de In tagram-pagina fan Lizzo en jo ille grif tonnen gefoel-goed fine, iele-heulende vibe , oft e in live meditaa je ho tet om folger te helpen mindfulne oefenje of ú h...
Emily Skye dielt har favorite Kettlebell -oefeningen foar in bettere kont
Wy binne in grutte fan fan kettlebell -workout . e binne geweldig foar toning en byldhouwen en t jinje ek dûbele plicht a killer cardio e h.Dat, wy hiene Au traly ke per oanlike trainer Emily kye...
Wurch nei it iten? Hjir is Wêrom
Lunchtime rôlet om, jo itte en ite, en binnen 20 minuten begjinne jo enerzjynivo' te ferdwinen en jo moatte fjocht je om te kon intrearjen en jo eagen iepen te hâlden. D'r binne i...
Wichtigje de risiko's fan HIIT de foardielen?
Elk jier ûnder iket it American College of port Medicine (A CM) fitne profe ional om út te finen wat e tinke dat it folgjende i yn 'e training wrâld. Dit jier naam intervaltraining ...
USWNT's Christen Press 'Game-feroarjende dieetstrategy
Wy hawwe it dreech om te jen dat it Amerikaan ke froulju na jonaal fuotbalteam dizze moanne op it fjild nimt op 'e FIFA World Cup foar froulju-en e hawwe hjoed in wed tryd t jin weden. De iene gru...
De breakup dy't myn libben feroare
Op in protte manieren wie it ein fan 2006 ien fan 'e t ju ter te tiden fan myn libben. Ik wenne mei ha t frjemden yn New York City, fuort fan 'e hege koalle foar myn ear te grutte taazje, doe&...
Alle epyske foardielen dy't jo krije fan it dwaan fan 'e Kettlebell Swing
Alle groeten de kettlebell wing. A jo noch noait ien earder hawwe dien, freegje jo jo wier kynlik ôf wêrom d'r afolle buzz i om dizze kla ike kettlebell -oefening. Mar d'r i in red...
Dizze fitnessblogger herinnert ús dat gjinien ymmún is foar de Food Baby
Wy hawwe der allegearre we t. Jo hawwe ien lyt e pizza/fry/nacho -binge en ynienen lykje jo op dat jo ei moannen wier binne. Hallo, iten baby.Wat jout? Jo mage wie ju ter ju ter plat-jo warre! Al it h...
In sûn dieet hoecht net te betsjutten it iten op te jaan dat jo leaf ha
Dizze dagen i it nijen fan in bepaald oart iten út jo dieet in gewoan foarkommen. Oft e no koalhydraten eliminearje nei it fekân je eizoen, in Paleo -dieet be ykje, of el weet foar Lent opja...
Beginnersgids foar de ferskate swimstrûken
Oft it immer i of net, pringen yn it wimbad i in geweldige manier om jo workout-routine te mingjen, de lading fan jo gewrichten te nimmen en grutte kaloaren te ferbaarnen, wyl t jo awat alle pieren yn...
Migraines kinne jo risiko ferheegje foar in hertoanfal
Ik haw in har entumor kin de mea t logy ke oargen wêze a jo lije oan in migraine-de pine kin fiele dat jo holle letterlik il ek plodearje. Mar in nije túdzje eit dat migraine problemen kin o...
Serena Williams dielde gewoan de earste foto (en kundige de namme oan) fan har poppe
De U Open i mi kien krekt tichtby kommen, mar tenni fan hawwe noch wat om oer optein te wêzen. erena William hat krekt de ear te foto pleat t fan har nije dochter ne tele yn har boar t op In tagr...
Wat fit froulju moatte witte oer intermittent fêstjen
Hoi, myn namme i Mallory en ik bin fer lave oan nacken. It i gjin kliny k diagnoaze fer laving, mar ik wit dat de ear te tap yn it oanpakken fan in probleem it erkennen i , du hjir bin ik. Ik berikke ...
Slimfast 30-dei-wedstryd: Slimdown fan gewichtsverlies
Rint troch 31 maartNei in eizoen fol fakân jebarren , binne de kân en grut dat jo net de iennich te binne mei "in pear kilo' ferlieze" op jo li t mei nijjier re olú je . J...
Wat bart der mei jo hûd tidens karantyn?
It libben fan 'e mea te min ken feroare heal maart yngripend, om't in protte teaten har befelden ûnder regearing-opdracht thú bliuwende oarder . 24/7 thú wêze, fan hû ...
Ik droech spandex om in wike te wurkjen en dit is wat der bard
Ik il tajaan, ik bin te let op 'e athlei ure trein. Hoewol ik it leaf t be ykje nije aktive klean út te probearjen foar myn workout (it i ûnderdiel fan myn baan a moade -bewurker foar Fo...
Dizze kreative mem fan trije fynt in manier om út te wurkjen mei al har bern
Juca C íko hat har hannen fol mei in tel twillingen en in pa geboren poppe -famke, mar dat hat har net toppe om te oefenjen yn oefeningen en te oargjen dat oefening har rjochtmjittige plak hat yn...
Hjir is wêrom't jo nachts sa gassy binne
Litte wy echt wêze: Farten i ûngemaklik. om fy yk, en mea tentiid , a it yn it iepenbier bart, figuerlik. Mar freegje jo jo gewoan ôf, wacht je, 'wêrom bin ik nacht a ga ?'...
Butterfly Pea Flower Tea is de kleurferoarjende drank dêr't TikTok-brûkers fan hâlde
Look binne net alle , mar a it giet om butterfly pea tea-in magy ke, kleurferoarjende drank op it tuit trending op TikTok-i it le tich om net fereale wurde op it ear te ge icht. De krûdetee, dy&#...