De keunst fan it nimmen fan in yoga-selfie
Foar in koft hawwe yoga " elfie " in op kuor feroar ake yn 'e yogamien kip, en mei de re inte New York Time artikel dat e profilearret, i it probleem weromkaam nei oerflak.Faak hear ik m...
Is it min dat ik de heule tiid moat plasse?
Witte jo dy iene per oan dy't jo altyd meket om te topjen tiden elke autorei ? It docht bliken dat e mi kien net lizze a e har lyt e blaa de kuld jaan. "Guon froulju hawwe lyt e blaa kapa ite...
Wat Olympyske hammerwerper Amanda Bingson it leafste hâldt oer har foarm
A jo de rekordbrekkende Olympy ke hammerwerper Amanda Bing on net hawwe leard, i it tiid dat jo dat dogge. Om te begjinnen moatte jo jen hoe't e der yn ak je út jocht. (Hat d'r oait in ...
Winkel ien kear, yt foar in wike!
Op neintemoarn, it ynheljen fan jo liep of ge ellich op 'e bank foar in Netflix -maraton prekt folle mear oan dan nei de upermerk te kuierjen. Mar ien flugge rei i minder tre folle en tiid linend ...
Remedies foar probleemgebieten
De lê te mu t-have oplo ingen foar al jo behoeften t jin ferâlderingFoar rimpel It brûken fan in crème a erum mei aktuele yngrediïnten dy't leauwe dat pierkon trik je kin ...
De #JLoChallenge ynspirearret memmen om te dielen wêrom't se har sûnens prioritearje
Jo binne net allinich a jo tinke dat Jennifer Lopez wetter moat lait je Tuck Everla ting jen dat goed op 50. Net allinnich i de mem fan twa fit AF, mar har epy ke uper Bowl pre taa je mei hakira bewii...
Demi Lovato is klear mei it bewurkjen fan har bikinifoto's nei jierren fan har "skamje" te wêzen foar har lichem
Demi Lovato hat har earlik diel oan problemen mei lichem byld behannele - mar e hat úteinlik be letten dat genôch genôch i .De jonger " orry Not orry" naam nei In tagram om te...
Genietsje fan alle wille dizze simmer sûnder jo buikspieren op te offerjen
Mei al it far ke iten en aktiviteiten bûten, oene jo oannimme dat immer heul ab freonlik moat wêze. "Mar wyl t min ken it fekân je eizoen typy k a o jearje mei gewicht toename, joc...
4 redenen om in bier te berikken
Neffen in re inte enkête fan 'e American Heart A ociation, leauden mear dan 75 pro int fan' e re pondinten dat wyn hert ûn i , mar hoe it it mei bier? Leau it a net, it ûzige gu...
Hjir is hoe't Jennifer Lopez in training fuselt foar ien fan har konserten
Jennifer Lopez en Alex Rodriguez hawwe kear op kear bewii d wêrom't jo fol lein moatte wurkje mei jo .O. Nei t it motivearjen fan elkoar by de gym, yn pirearje de twa inoar om nije dingen te ...
Ik waard skamje om te fit te wêzen
In per oanlike trainer wêze wie de dreambaan fan Kir tin Draga aki . De 40-jierrige út Minneapoli , Minne ota hâlde fan har el traine en fûn oaren traine-en har fy ike tran formaa ...
Brooke Burke's bêste advys om fit en yn foarm te bliuwen
Ju terjûn Brooke Burke wie oan Dûn je mei de tjerren, dielen har top dûn advy oan de dielnimmer . Mar it docht bliken, Burke hat net allinich advy oer hoe't it goed kin mei DWT , e ...
Gina Rodriguez dielt har geheimen om yn balans te bliuwen
Jane de Maagd fan ille bliid wêze om te witten dat Gina Rodriguez in protte gemien hat mei de geklike frou dy't e pilet op 'e jo. Foar ien i e a hel dreaun, foar it gefal dat har no ferne...
Nutritious Winter Foods
Wjer tean it fetmakke trea tfied el yn 'e winter troch op te laan op eizoen gebonden tariven. In protte ûne grienten en be en peak yn 'e kâldere moannen en meit je geweldige yngredi&...
Moetsje Dara Chadwick
Eftergrûn fan DaraLeeftyd:38Doelgewicht: 125 pûnMoanne 1Hichte: 5&apo ;0’Gewicht: 147 lb.Lichem fet: 34%VO2 max *: 33,4 ml/kg/minAeroby ke fitne : troch needRê tende bloeddruk: 122/84 (...
Master dizze beweging: Barbell Back Squat
Hoefolle gewicht kin jo quat? De barbell back quat, en de hoemannichte gewicht wêrmei jo it kinne dwaan, i ien fan dy gouden noarmen wêrby't fitne wurdt mjitten. (Krekt lyka hoe't it...
The Self-Care Practices Gabby Douglas winsket dat se jierren lyn is begon
Yn 'e rin fan har 14-jierrige gymna tykkarriêre wie Gabby Dougla ' primêre foku har fy ike ûnen yn tip-topfoarm te hâlden. Mar tu ken har trange training regimen en ynpakt ...
Oant 600 kaloaren ferbaarnd tidens oefening
Wy jogge it de heule tiid yn 'e gym: Jo teane d'r te tarjen nei de ma ine en be ykje út te finen hokker de min te aai il wêze en jo de grut te knal jaan foar jo oefening pogingen. Of...
Hoe bringt Shannon McLay finansjele fitness foar alle froulju
Fitne en per oanlike finân je lykje mi kien net tegearre te gean, mar nei't finan jeel advi eur hannon McLay mear dan 50 pûn ferlern hat, reali earre e dat hoewol d'r einleaze hoeman...
Wêrom is it cool dat Amal Alamuddin har namme feroare yn Clooney
Epy ke kientme, jeny, diplomaat, en ynterna jonaal ferneamde advokaat Amal Alamuddin hat in protte titel , doch tjoerde e de wrâld yn in tizzy doe't e koartlyn in nije tafoege: Mr . George Cl...