Hoe kinne jo in poppe kalmearje dy't yn har sliep skriemt

Kontint

• Kalmerend dyn gûlende poppe
• Hoe kin ik myn poppe kalmerje as se noch sliepe?
• Slieppatroanen foar berntsjes
• Hat myn poppe in nachtmerje?
• Wannear moat ik in dokter belje?

Kalmerend dyn gûlende poppe

As âlders binne wy ​​bedraad om te reagearjen as ús poppen skrieme. Us kalmerende metoaden fariearje. Wy kinne boarstfieding, hûd-oan-hûdkontakt besykje, beruhigende lûden, of sêfte beweging om in poppe te kalmeren dy't optein is.

Mar wat bart der as jo poppe yn 'e midden yn' e nacht ynienen skrikt of gûlt, mar noch sliept? Kinne poppen nachtmerjes hawwe? En hoe kinne jo in poppe kalmerje dy't gûlt sûnder sels wekker te wurden?

Hjirûnder sille wy sjen nei de ûngewoane slieppatroanen fan poppen. Slieppatroanen binne in wierskynlike skuldige as jo poppe ropt as se noch sliepe. In better idee hawwe fan 'e oarsaak efter dizze steuringen yn' e nacht makket it makliker om de bêste manier út te finen om se te behanneljen.

Hoe kin ik myn poppe kalmerje as se noch sliepe?

Wylst jo natuerlike antwurd op it gûlen fan jo poppe kin wêze om se wekker te meitsjen foar in knuffel, is it it bêste om te wachtsjen en te sjen.

Jo poppe lûden makket is net needsaaklik in teken dat se ree binne om wekker te wurden. Jo poppe kin efkes drok meitsje tidens de oergong fan ljocht nei djippe sliep foardat hy opnij bedarret. Haast net om jo poppe op te heljen, gewoan om't se yn 'e nacht roppe.

Soarch omtinken foar it lûd fan har gjalp. In poppe dy't yn 'e nacht gûlt om't se wiet, hongerich, kâld of sels siik binne, falt yn in minút as twa net wer yn sliep. Dy gjalpen sille fluch eskalearje en binne jo oanwizing om te reagearjen.

Besykje yn dizze gefallen de wekken stil en kalm te hâlden. Doch wat moat wurde dien, oft it no in fieding of luier feroaret, sûnder ûnnedige stimulaasje lykas felle ljochten of in lûde stim. It idee is om dúdlik te meitsjen dat nacht is foar sliepen.

Tink derom, in poppe dy't lûd makket as se troch de stadia fan sliep bewege, sil yn in healbewuste steat lykje te wêzen. It kin lestich wêze om te fertellen as se wekker binne of sliepe.

Eartiids is wachtsjen en sjen de bêste hannel. Jo hoege gjin poppe te skriemen dy't gûlt by it sliepen op deselde manier as wannear't se wekker binne.

Slieppatroanen foar berntsjes

Poppen kinne ûnrêstige sliepers wêze, fral as se nijberne binne. Mei tank oan dy lytse ynterne klokken dy't noch net folslein funksjonearje, kinne pasgeborenen alle dagen earne tusken 16 en 20 oeren sliepe. Dat brekt lykwols út yn in protte napjen.

Eksperts riede oan dat pasgeborenen elke 24 oeren 8 oant 12 kear boarst jouwe. Foar guon poppen dy't earst net faak genôch wekker wurde, kin dit betsjutte dat se elke trije oant fjouwer oeren wekker wurde om te iten oant se stabile gewichtswinning sjen litte. Dit sil de earste wiken foarkomme.

Dêrnei kinne nije poppen tagelyk fjouwer of fiif oeren sliepe. Dit sil wierskynlik trochgean oant sawat de trije moanne markearje as poppen normaal nachts acht oant njoggen oeren begjinne te sliepen, tegearre mei in hânfol sliepjes oerdeis. Mar dat nachtstrekt kin in pear ûnderbrekkingen hawwe.

Poppen, fral nijboarnen, besteegje sawat de helte fan har slieptiden yn 'e rappe stadium fan sliep foar eagenbeweging (REM). REM-sliep wurdt ek wol bekend as aktive sliep, en it wurdt karakterisearre troch in pear mienskiplike trekken:

• De earms en skonken fan jo poppe kinne rukje of lûke.
• De eagen fan jo poppe kinne side nei side bewege ûnder har sletten eachlidden.
• De sykheljen fan jo poppe kin unregelmjittich lykje en kin 5 oant 10 sekonden folslein stopje (dit is in tastân neamd normale periodike sykheljen fan berneskoalle), foardat jo opnij begjinne mei in rappe burst.

Djippe sliep, as net-rappe eachbeweging sliep (NREM), is as jo poppe hielendal net beweecht en sykheljen djip en regelmjittich is.

Sliepsyklusen foar folwoeksenen - de oergong fan ljocht nei djippe sliep en wer werom - duorje sawat 90 minuten.

De sliepsyklus fan in poppe is folle koarter, op 50 oant 60 minuten. Dat betsjut dat d'r mear poppen binne foar jo poppe om dy nachtsgeluiden te meitsjen, ynklusyf gûlen, sûnder sels wekker te wurden.

Hat myn poppe in nachtmerje?

Guon âlders meitsje har soargen dat it nachtlik gûlen fan har poppen betsjuttet dat se in nachtmerje hawwe. It is in ûnderwerp sûnder in dúdlik antwurd.

Wy wite net op hokker eksakte leeftyd nachtmerries as nachtferskrikken meie begjinne.

Guon poppen kinne begjinne mei ûntwikkeljen fan nachtferskrikingen, dy't ûngewoan binne, al yn 'e leeftyd fan 18 moannen, hoewol se faker barre by âldere bern. Dizze soarte sliepsteuring ferskilt fan nachtmerjes, dy't faak foarkomme by bern dy't begjinne om 'e leeftyd fan 2 oant 4.

Nachtsskrikken fine plak yn 'e djippe sliepfaze. Jo poppe kin ynienen begjinne te gûlen of sels te gûlen as dizze poadium om ien of oare reden wurdt fersteurd. It is wierskynlik mear steurend foar jo.

Jo poppe wit net dat se sa'n kommoasje meitsje, en it is net wat se moarns ûnthâlde. It bêste dat jo kinne dwaan is gewoan soargje dat jo poppe feilich is.

Wannear moat ik in dokter belje?

D'r kinne oare redenen wêze dat jo poppe gûlt by it sliepen. As it liket oerdei fan jo poppe te beynfloedzjen, rieplachtsje jo dokter. It kin mooglik wêze dat sokssawat as tosken as in sykte diel útmakket fan it probleem.

Jessica hat mear as 10 jier skriuwer en redakteur west. Nei de berte fan har earste soan ferliet se har advertinsjetaak om mei freelancing te begjinnen. Hjoed skriuwt, bewurket en konsulteart se foar in geweldige groep fêste en groeiende kliïnten as mem thús fan fjouwer fan 'e hûs, yn in sidegigens as in co-direkteur foar fitness foar in fjochtsportakademy. Tusken har drokke thúslibben en miks fan kliïnten út ferskate yndustryen - lykas stand-up paddleboarding, enerzjybalken, yndustryterreinen, en mear - ferfeelt Jessica har noait.