De hoemannichte tiid dy't minsken oefenje sil jo skokje
A jo wat motivaa je fan 'e midden fan' e wike nedich wiene om Netflix út te keakeljen en nei jo training te kommen, giet dit: de gemiddelde min ke il be teegje minder a ien per int fan ...
Hypochloorsoer is it yngrediïnt foar hûdsoarch dat jo dizze dagen wolle brûke
A jo noait haad fan hypochloor oer binne, markearje myn wurden, dan ille jo dat gau dwaan. Wyl t it yngrediïnt net krekt nij i , i it fan 'e lette ek treem buzzy wurden. Wêrom alle hyp...
Alles wat jo witte moatte oer de seldsume foarm fan kanker keppele oan boarstimplantaten
Earder dizze moanne joech de Food and Drug Admini tration (FDA) in ferklearring út dy't befê tiget dat d'r in direkte ferbining i tu ken truktureare boar tymplantaten en in eld ume f...
Dizze skientmeprodukten brûke noch altyd formaldehyde - hjir is wêrom jo soene soene moatte
De mea te min ken wurde bleat teld oan formaldehyde-in kleurleaze, terk tinkende ga dy't gefaarlik kin wêze foar jo ûnen -op in tuit yn har libben, guon mear dan oaren. Formaldehyde wurd...
Dit geroaste Romanesco -resept bringt de oersichtlike fegetaasje ta libben
Wannear't jo in ge ellige roa tere fegetaa je begearje, pakke jo wier kynlik in kop fan blomkoal of hakje in pear ierappel , woartel en pa tinaken ûnder in twadde gedachte. En hoewol dy grien...
De grypseizoen wurdt ferwachte dat se langer duorje dan normaal, de CDC -rapporten
Dit gryp eizoen fan dit jier hat alle oar dan normaal we t. Om te begjinnen, hat H3N2, in mear limmer tam fan 'e gryp, tadichoan yn' e opkom t we t. No eit in nij rapport fan 'e CDC dat ho...
Wêrom de Reverse Lunge ien fan 'e bêste oefeningen is om jo kont en dijen te rjochtsjen
Lunge kinne lykje a in #ba i krêftoefening, fergelike mei alle gekke ark, techniken en beweging ma h-up dy't jo mi kien kinne jen op jo In tagram-feed. It i lykwol wichtich om te ûnth...
8 Manieren dy't troch ekspert goedkard binne om stress op dit stuit te ferminderjen
A jo ien freegje hoe't it mei har giet, i it gewoan om twa dingen te hearren: "Goed" en "drok ... beklamme." Yn 'e hjoeddei ke maat kippij i it ha t a in eareteken-om te ...
Hoe Patina Miller trainde foar har nije badass-rol nettsjinsteande in 'Rough Go' mei COVID-19
De karriêre fan Patina Miller naam op yn 2011 doe't e har Broadway-debút makke a Delori Van Cartier yn i ter Act - in rol dy't har net allinich in nominaa je foar Tony Award fert jin...
5 digitale coaches om jo te helpen jo sûnensdoelen te berikken
In dieet wurket allinich a it pa t by jo libben tyl, en lidmaat kip fan in gym helpt jo allinich fit te wurden a jo motivearre binne om te gean-en a jo witte wat jo moatte dwaan a jo d'r oankomme....
Dizze fideo fan in frou dy't catcalled hopet om strjitpest te stopjen
Jonge binne jonge . Of boufakker dy't boufakker binne. Dat i om hoe't de fer kate 'hey baby' catcall -froulju ge icht op elke dei wurdt kodholle troch de maat kippij. Mar min ken tinke...
Wêrom jo enerzjytanks tidens swierwêzen - en hoe't jo it werom krije
A jo in oan teande mem binne, kinne jo dit** wier kynlik * hjirmei relatearje: Op in dei rekket útputting jo hurd. En dit i net de gewoane oarte wurch dy't jo fiele nei in lange dei. It kom...
De bêste rinnende horloazjes om jo training nei it folgjende nivo te nimmen
Oft jo nij binne foar hurdrinnen of in betûfte feteraan, ynve tearje yn in goed rinnende horloazje kin in erieu fer kil meit je yn jo training.Wyl t GP -horloazje al in oantal jierren be teane, h...
Wie d'r eins in herpes-útbraak by Coachella?
Yn 'e kommende jierren il Coachella 2019 wurde a o jeare mei de T jerke fan Kanye, Lizzo, en in ferra ing fan Grande-Bieber. Mar it fe tival makket ek nij foar in folle minder muzikale reden: in m...
Nije stúdzje toant dat TRX in effektive totale lichemstraining is
kor ing training (dy't jo mi kien kenne a TRX) i heulendal in ba i wurden by gym en foar goede reden. It i in uper effektive manier om jo heule lichem te fakkeljen, terkte op te bouwen en jo hert...
Keira Knightley skreau krekt in krêftich, oprjocht essay oer hoe it wirklik is om te berte
Grut te tankjen oan o jale media, wurde mear en mear memmen uperwirklik oer de na leep fan 'e berte, it dielen fan oprjochte, net bewurke foto' fan hoe't it lichem fan in perfekt natuerlik...
Hoe springe ynspanningen foar gewichtsverlies om jo kânsen op sukses te ferbetterjen
A jo ea in barren op jo hawwe lept, hawwe jo jo mi kien ôffrege "I it el mooglik om gewicht te ferliezen yn 48 oeren?" It koarte antwurd i nee, it i net wier kynlik dat jo yn 2 dagen ...
Superfoods dy't elkenien nedich hat
Plantefoerden binne all- tar , om't elk unike fytochemika' befettet dy't gearwurkje om ykte te be triden. Wat mear i , d'r binne tûzenen fied el dy't noch moatte wurde analy e...
Hoe kinne jo littekens foargoed kwytreitsje
Tiid kin alle wûnen genêze, mar it i net a goed om e te wi kjen. car foarkomme a in ble uere troch de boppelaach fan 'e hûd nijt en de dermi penetreart, eit Neal chultz, M.D., in de...
Ik stopte multi-taak foar in heule wike en krige eins dingen dien
Taakwik el docht gjin lichem (a karriêre) goed. Net allinich kin it jo produktiviteit mei afolle a 40 pro int ferminderje, mar it kin jo feroarje yn in fol lein fer praat. Foar mak imale effi jin...