Is it min dat ik de heule tiid moat plasse?

Kontint

• Resinsje foar

Witte jo dy iene persoan dy't jo altyd smeket om te stopjen tidens elke autoreis? It docht bliken dat se miskien net lizze as se har lytse blaas de skuld jaan. "Guon froulju hawwe lytse blaaskapasiteit en hawwe dêrom in ferlet om faaks leech te meitsjen," seit Alyssa Dweck, MD, in ob-gyn by Mount Kisco Medical Group yn Westchester County, NY. (Oersetting: Se moatte in protte pisje.)

It is ek mooglik dat jo josels yn dizze puinhoop kamen troch net te pisjen genôch op it earste plak. "Jo moatte jo blaas traine om elke twa oeren te pisjen," seit Draion Burch, D.O., aka Dr. Drai, in ob-gyn basearre yn Pittsburgh. Ik wit it, krekt? "Mar as jo dat net dogge, kinne jo yn 'e rin fan' e tiid jo blaas útstekke en dizze problemen hawwe fan it gefoel dat jo konstant moatte pisje."

Dat wat kinne jo dwaan? Besunigje earst kafee, keunstmjittige zoetstoffen, koolzuurhoudende dranken, pittich iten, en soer iten, seit Dr. Burch. Dit binne allegear dingen dy't jo blaas kinne irritearje en feroarsaakje dat jo mear moatte pisje. Dan wurkje oan it plassen om de twa oeren. Jo kinne sels in alarm op jo tillefoan ynstelle as jo de herinnering nedich binne. Dr Burch suggerearret ek om Kegel-oefeningen te besykjen om de blaasmuskels opnij te fersterkjen. (Wisten jo dat plassen yn 'e dûs de nije Kegel is?)

As jo ​​​​dat alles besykje en noch altyd net noflik wêze kinne sûnder in badkeamer tichtby, beskôgje dan om jo dokter te sjen. "Faak oanstriid om te urinearjen kin in teken wêze fan in urinektrochynfeksje, interstitiële cystitis-ûntstekking fan 'e blaas-of sels diabetes," seit Dr. Dweck. Gean ek stat as jo baarnend of pine ûnderfine by it urinearjen, twa tekens fan ynfeksje.

Resinsje foar