De keunst fan it nimmen fan in yoga-selfie

Kontint

• Resinsje foar

Foar in skoft hawwe yoga "selfies" in opskuor feroarsake yn 'e yogamienskip, en mei de resinte New York Times artikel dat se profilearret, is it probleem weromkaam nei oerflak.

Faak hear ik minsken freegje: "Giet joga net oer selsrefleksje en nei binnen gean? Wêrom is al dizze fokus op iets sa fysyk en posysintrint? Binne selfies net in bytsje narsistysk? Hoe is dat kompatibel mei yoga?"

Ik bin in grutte leafhawwer fan Instagram, mar ik soe sizze dat minder dan 3 prosint fan myn foto's selfies binne. Ik wie lykwols nijsgjirrich om mear te learen oer wêrom guon minsken har heule tiid lykje te besteegjen oan foto's nimme fan harsels op sosjale media, dat ik besleat nei de boarnen te gean en naam nei guon fan myn bjusterbaarlike yogi -freonen dy't elke dei yoga -selfies pleatse.

Ik fûn út dat foar ien fan myn freonen, dat is hoe't se yn yoga kaam. Se waard sa ynspirearre troch alle selfies dy't se op Instagram seach dat se begon te oefenjen de poses dy't se thús seach. (Dit is net foar elkenien. Asjebleaft josels noait sear dwaan om in foto te krijen-dus net de muoite wurdich!) Oare minsken nimme diel oan 'e útdaging "yoga pose in dei", en it is in enoarme mienskip foar stipe foar har.

Nettsjinsteande wêrom jo selfies wolle pleatse, binne d'r in pear rjochtlinen om se d'r geweldich útsjen te litten. Folgje dizze ienfâldige tips foar de perfekte selfie, en jo sille ynkoarten ek non -stop likes krije.

1. Kies de juste pose. Gewoanlik binne de dreger posysjes de posysjes dy't minsken it measte sille leuk fine, om't se ynspirearjend binne.

2. Fokus op lokaasje, lokaasje, lokaasje. Selfies yn geweldige lokaasjes binne de bêste (myn selfie hjirboppe is makke yn El Salvador). As jo ​​​​net earne moai of bûten binne, besykje dan te soargjen dat jo eftergrûn skjin is en alle rommel wiskje.

3. Dress dyn best. Ja, dit klinkt gek, ûndjip, mar jo garderobe is fan belang. Foar joga -selfies is it wichtich dat minsken jo foarm kinne sjen. Draag oanpaste klean wêrtroch minsken kinne sjen wat jo dogge. Typysk sil in yogi in pose yn in swimpak folle mear likes krije as in yogi yn baggy swit. Dat sei, as jo yn ski -klean oan 'e boppekant fan in Switserske alp binne, sil jo outfit mear sin meitsje.

4. Ynstelle. Hoewol guon minsken dat dogge, hat net elkenien in statief foar har kamera. Jo kinne jo tillefoan as kamera lykwols op in timer ynstelle en pleatse op blokken, meubels, as rotsen om it winske punt te krijen dat jo wolle. Yn 't algemien makket sjitten fan ûnderen de foto (en de persoan dêryn) machtiger. As alternatyf, nettsjinsteande de namme, koene jo in freon in foto foar jo nimme (in protte minsken dogge dit eins).

5. Net triuwe te hurd. Net sear dysels te krijen yn in pose dyn lichem is net klear foar. Wês wêr't jo hjoed binne. De folgjende kear as jo deselde pose besykje foar in yoga-selfie, sille jo sjen hoe fier jo binne kommen!

6. Have fun. It is maklik te ferjitten as jo in kamera by jo hawwe, mar dit is it wichtichste diel. Unthâld: jo dogge gewoan jo yoga, en jo diele it tafallich foar elkenien. De kamera lêst as jo lokkich en selsbetrouwen binne - en dat sil de selfie folle mear geweldich meitsje.

Dus gean fuort! Nim wat selfies, hawwe wille, en diel se mei ús op Instagram of Twitter mei de hashtag #SHAPEstagram. Súkses! Do hast dit, famke.

Resinsje foar