Jo darm i a in reinwâld, thú foar in bloeiend eko y teem fan ûne (en om kealike) baktearje , wêrfan de mea ten noch net identifi earre binne. Yn feite begjinne witten kipper no kre...

Wyl t wy fê t leauwigen binne dat de kaai foar in ûn en lokkich dieet i om fan alle te geniet jen fan geniet je (ja, wy wolle noch dat tikje jierdei koek), binne wy ​​ú goed bewu t dat ...

De pring ale fan ephora i hjir, wêrtroch dit de perfekte tiid i om op te laan op 'e bê te hûd oarchprodukten fan ferneamde per oanen. Yn feite, deal dit goed bart mar twa kear yn &#...

Gjin minachting foar cardio, mar a jo fet wolle blaze, yn foarm komme en elke hinderni pringe dy't jo wei komt - awol yn a út 'e gym - terktetraining i wêr't it i . En aakkundige...

Wy hawwe wat lokkich nij dat jo oefening routine il ferbetterje: op it momint dat jo op jo rinnen geane, jo pinkla e begjinne, of jo Pilate - e je begjinne, komme de foardielen fan trainen yn. "W...

Fakân jemiel giet alle oer trady je, en guon fan 'e mea t gewoane iten t jinne tiden Pea ke en Pea ke pakke in aardich wichtige ûnen punch. Hjir binne fiif redenen om dit eizoen in byt j...

Yn 'e immer i de ienige fraach wichtiger dan "Hokker wei nei it trân?" i "Hat immen inne kyn brocht?" Hûdkanker i gjin grap: tariven fan melanoma binne yn 'e l...

De grut te ferliezer trainer Bob Harper lit jo jen hoe't jo de krêfttrainingbewegingen moatte dwaan fanút yn Bikini Body Workout -plan. Kontrolearje jo oefening formulier om te garandear...

Jo krije elke hjer t in grypprii , nim in dei tige multivitamine en laden op ink a gau a de niffle begjinne. Mar a jo tinke dat dit genôch i om jo ûn te hâlden, hawwe jo it ferkeard. &q...

Wyl t nije âlder en kramp-foar-finale kolleezje- tudinten grif begripe wat in " liepleaze nacht" i , a it giet om profe ional yn ûnen oarch dy't oan 'e frontlinen wurkje ti...

Fitne blogger Kel ey Well naam koartlyn in koft fan har gewoane fit pira jonele berjochten om in heul nedich realiteit kontrôle te dielen mei har legioen fan In tagram- en Facebook-folger .Lyka w...

Dit jier Grammy nominaa je lûke wier fan 'e radiohit fan it ôfrûne jier. impelwei ein, it il gjin ferra ing komme om dat te hearren Adele, Katy Perry, en Kâld pul nominearre fo...

De favorite útwik eling tudint fan Amearika i werom en better dan ea! Dat i krekt, brunette hottie hannon Elizabeth komt werom nei teater yn de lê te yn tallaa je fan de Amerikaan ke taart f...

Oft jo yn in nije relaa je binne of be ykje dingen op te lûken mei jo leafde op lange termyn, geweldige date helpe de vonk yn libben te bliuwen. Lit net leech wêze op "leuke fûn en...

De roeier i myn favorite cardio -ma ine, om't jo d'r kaloaren op kinne ferdrinke en pieren kulpje yn jo rêch, earm , ab , en konken. Mar omhingje ûnder te witten hoe't jo in roei...

Jo koptelefoan reizgje mei jo fan it wurk nei de gym, en ammelje baktearje ûnderwei . et e direkt op jo earen ûnder ea kjinmeit je e en, goed, kinne jo jen it probleem. Hoewol e net a bekend...

Elkenien hat har manieren om te reagearjen op tre , en a jo net tefreden binne mei de hjoeddei tige admini traa je, binne de kân grut dat jo de lê te moannen wat manieren hawwe fûn om t...

Fitne -ynfloeder en per oanlike trainer Kel ey Heenan hat tûzenen min ken op o jale media yn pirearre troch ferfri end earlik te wêzen oer har wellne rei .Net te lang lyn iepene e har oer ho...

Nett jin teande it hieltyd groeiende oantal jongkompety je- jo' , X Faktor en Amerikaan k idoal bliuwe populêr te. Yntere ant, X Faktor' UK edy je draacht mear nûmer by oan' e Am...

T jintwurdich binne jo (hooplik!) bewu t dat it opnimmen fan in reguliere meditaa jepraktyk mei in ga thear fan gea t kin komme en lichem foardielen (d.w.z. legere tre nivo' , limmer liep, fermind...