10 leuke fitnessfeiten mei Shannon Elizabeth

Kontint

• Resinsje foar

De favorite útwikselingsstudint fan Amearika is werom en better dan ea! Dat is krekt, brunette hottie Shannon Elizabeth komt werom nei teaters yn de lêste ynstallaasje fan de Amerikaanske taart franchise, American Reunion.

It is lestich te leauwen dat it 13 jier is sûnt Nadia foar it earst it grutte skerm (en de sliepkeamer fan Jim!) Ferwaarmde, mar de knockout -aktrise hat ús noch altyd fernuvere troch har leeftydleaze skientme en moardner.

Dêrom wiene wy ​​bliid doe't de prachtige stjer sels 10 leuke fitnessgeheimen mei ús dielde. Lês fierder foar mear!

1. Se hâldt fan in nimme Cardio Barre klassen. "Dizze workout treft alles - jo earms, skonken, abs ... alles wat froulju wolle strakke en toanje, it docht it!"

2. Se leaut yn sûne wêzen, mar net diets. "Ik bin fegetarysk, dus goed ite jout my definityf de enerzjy dy't jo nedich binne."

3. Se hâldt fan kuierjen, foaral by Runyon Canyon yn Hollywood. "Ik nim myn fiif rêdingshûnen; Se hâlde der ek fan!"

4. Se is gjin fan fan Pilates. "De earste kear dat ik it besocht, krige ik it net," seit Elizabeth. "Mar miskien moat ik gewoan de juste ynstrukteur fine om fan gedachten te feroarjen."

5. Brokkoli, Sprouts, oatmeal mei nuten en beien, donkergriene kale salades, en tomaten binne guon fan har favorite sûne snacks. "It is wol grappich, om't ik eartiids Brusselse spraten haat, mar no hâld ik fan har," seit se. "Fearsten donker fan kleur hawwe mear fiedingsstoffen en binne sa goed foar jo!"

6. Se is in foarstanner fan feroaring. "Skjin jo systeem skjin en eksperimintearje mei ferskate iten om út te finen wat foar jo lichem wurket."

7. Ien fan har skuldige wille is patat mei patat. "Ik hâld fan har as se knapperich en echt goed dien binne!" seit se. "Ik hâld ek fan alles sûkelade ... oreo-shakes, koekjes. Mar ik besykje de glutenfrije te krijen, om't se in bytsje natuerliker binne gezouten."

8. Har fitnessrolmodellen binne Kelly Ripa en Jessica Biel. "Oare minsken yn it algemien ynspirearje my," seit Elizabeth. "Elkenien mei geweldige earms, in geweldige kont ... se motivearje my allegear om te wurkjen. Visualisearje wat jo wolle en gean it!"

9. Meditearje is in needsaak. "As jo ​​in oere út jo dei nimme om te meditearjen, sille jo tsienfâldich foarútgean. Troch geastlik rjochte te bliuwen, kinne jo jo soargen litte."

10. Yoga is in geweldige manier om multi-task. "Yoga is de perfekte manier om te stressjen en tagelyk te trainen," seit se.

Besjoch de nijste film fan Shannon Elizabeth, American Reunion, no yn teaters!

Oer Kristen Aldridge

Kristen Aldridge lient har ekspertize yn popkultuer oan Yahoo! as gasthear fan "omg! NOW." It enoarme populêre deistige entertainmentnijsprogramma dat miljoenen hits per dei krijt, is ien fan 'e meast besochte op it web. As betûfte ferdivedaasjessjoernalist, popkultuurexpert, moadeferslaafde en leafhawwer fan alle dingen kreatyf, is se oprjochter fan positivelycelebrity.com en lansearre koartlyn har eigen troch celeb-ynspireare moade-line en smartphone-app. Ferbine mei Kristen om alle beroemdheden te praten fia Twitter en Facebook, of besykje har offisjele webside.

Resinsje foar