21-Day Makeover - Dei 14: Hoe Sugar Packs On Pounds
De troch need frou yt 31 theelepel ûker per dei (ha t twatredde fan in kopke of 124 gram); it mea te komt fan tafoege weetener , fûn yn alle fan gearomati eerde yoghurt oant de maple yrup dy...
Is in IUD de bêste opsje foar bertekontrôle foar jo?
Hawwe jo de lê te tiid alle buzz om 'e IUD opmurken? Intrauterine apparaten (IUD' ) hawwe blykber oeral we t. Ferline wike melde it Na jonaal intrum foar ûnen tati tiken in fyfde fer...
Ik seach in sliepcoach en learde 3 krusjale lessen
A kriuwer foar ûnen en fitne haw ik allerhande coaching be ocht. Ik haw in makro coach hân, in per oanlike trainer, en el in yntuïtive itencoach. Mar liep coaching? Net afolle. (BTW, di...
Nije stúdzjes litte sjen dat kalsiumsupplementen jo bonken net eins helpe
Jo witte al fan jong ôf dat jo jo molke drinke moatte om grut en terk te wurden. Wêrom? Kalzium helpt jo bonken te fer terkjen en jo ri iko op fraktueren te ferminderjen. Eigentlik i ûn...
Krij jo abs en kont op 'e bal
trakke ab en in byldhouwde kont binne top op 'e immerli t fan elkenien, mar it dwaan fan' e gewoane crunche en quat oer en wer kin ferfeel um wurde en el jo foarútgong fertrage, a e de i...
Nutrition Tips: Heart Healthy Diet
Hjir binne mear pe ifike fieding tip :Ge onde fol leine korrel leverje ignifikante hoemannichten ûnoplo bere glê tried, dy't helpt gewicht te kontrolearjen troch jo op te foljen, en wat ...
Roze oanbean om boetes te beteljen foar it Noarske keatsteam foar froulju neidat se koarte broek droegen ynstee fan bikinibroekjes
Pink hat oanbean it ljepblêd op te heljen foar it Noar ke froulju trânhânbalteam, dat koartlyn in boete krige foar it weagjen yn koarte broek te pyljen yn tee fan bikini' .Yn in ber...
5 dingen dy't jo moatte witte oer it nije plan foar sûnenssoarch fan 'e presidint
De Trump Admini tration giet foarút mei in plan om de Affordable Care Act (ACA) yn te keakeljen en te ferfangen troch in nij plan foar ûnen oarch dat dizze wike foar it Kongre il wurde pre i...
Gean oer, Halo Top -Ben & Jerry's hat in nije line fan sûn iis
Ij giganten oer de hiele breedte hawwe ek perimintearre mei manieren om elk yn kuldich wille te meit jen a ûn mooglik. Hoewol d'r neat mi i mei gewoane ii , hawwe merken lyka Halo Top ûn...
Hoe T-Bird Kenicke en Cha-Cha ús geasten tilden
It i in try te dei yn Hollywood. In oare tjer út 'e film-picture mu ical Fet i fer toarn.Annette Charle , better bekend a "Cha Cha, de bê te dûn ere by t. Bernadette' "...
Columbia Sportswear biedt offisjeel de bêste baan ea oan
A ik tink oan myn dream baan, der binne in pear dingen op 'e mu t-have li t: De mooglikheid om te kriuwen, de kân om te be ykjen allerhanne fit aventoeren, en de mooglikheid om te reizgjen. D...
Emilia Clarke, Professional Badass, giet unapologetysk neaken
Emilia Clarke hat boar ten en in fagina. Jo mi kien hawwe oannommen afolle, mar te oardieljen út de publike razen oer lê te nacht yn ôflevering fan Game of Throne , guon min ken wiene f...
Organisaasjes dy't in ferskil meitsje
De Brea t Cancer Re earch Foundation i in non-profit organi aa je dy't wijd i oan it finan ierjen fan kliny k en genety k ûnder yk by liedende medy ke intra wrâldwiid, wyl t it publyk be...
9 Off-the-Cob Corn Recipes
It i mai eizoen, allegearre. Hjir, njoggen bju terbaarlike re epten foar immer wiet te, kernel-ie t bounty.Fluweel mai oep adree't jo de goede manier hawwe behear ke om it fan 'e kop te heljen...
Moatte jo 'organyske' kondooms brûke?
Op in rei nei de apotheek foar kondoom i it feilich te izzen dat de mea te froulju be ykje yn en út te kommen; Jo kontrolearje it fakje wier kynlik net op yngrediïnten lyka jo mi kien izze, ...
Freegje om in freon: Is douching oait feilich?
Wi , dy reklame pot je mei famke dy't har ôffreegje oft it normaal i om te fielen, jo witte, "net a fri " dêrûnder lykje no chee y. Mar it feit bliuwt dat tonnen froulju d...
Drink op, om't geurige wyn Alzheimer en deminsje kin ôfwike
Wy hawwe allegear heard oer de ûnen foardielen fan it drinken fan wyn: It helpt jo gewicht te ferliezen, fermindert tre , en kin el topje fan boar tkankerzellen te groeien. Mar wi ten jo dat gewo...
Wy joegen de Olympyske swimmer Natalie Coughlin in Pop Fitness Quiz
Mei 12 Olympy ke medalje - trije gouden, fjouwer ulveren en fiif brûnzen - i it maklik om allinich oan Natalie Coughlin te tinken a de keninginne fan it wimbad. Mar y i a folle mear a in wimmer-r...
13 Grooming-fragen nei ûnderen, beantwurde
Bikini eizoen hat ú net allinich om ek tra workout yn te etten. It bringt ek ek tra oargen oer it berikken fan in glêd bikinigebiet foar rei je op it lê te momint nei it trân. Om d...
De Top 10 lopende ferskes fan Spotify sille jo helpe langer, rapper te gean
Hjoed i de grut te training dei fan it jier. Echt mear min ken treame potify-workout-playli t op 7 jannewari dan hokker oare dei. Dat wurdt ein, wy binne offi jeel in wike yn it nije jier en, litte wy...