Ik haw noait in fan we t fan kientme -pro eduere en ûnderhâld. Ja, ik hâld fan hoe el betrouwen ik fiel nei in bikiniwax, hoe lang en elegant myn hannen derút jogge mei acrylnagel ...

Makke troch: Jeanine Detz, HAPE Fitne DirectorPeil: Intermediate oant Avan earreWurken: ÛnderlichemEquipment: Medicine Ball; Dumbbell ; Aeroby ke tap; Gewogen plaat nij jo dijen en fê t jo k...

Reizen kin de ynderlike germaphobe nei bûten bringe yn el de mea t aventoerlike fan ú , en foar goede reden. D'r binne in protte ûnen ri iko' t jinkommen yn jo hotelkeamer dy...

Foar it grut te part binne der twa oarten min ken yn dizze wrâld; dyjingen dy't elke dei yn 'e middei koene liepe en de heule nacht wekker bliuwe (a de maat kippij har neilittenden , ucht...

Kate Upton jocht ab olút prachtich op 'e om lach fan port yllu trearre, Mar hoe krige e har bodaciou bod yn bikini-klear foarm foar de beruchte kwe tje? Ien ding i wi ; it ferea ket in protte...

Yep, jo lêze dat rjocht - in avokado túdzje fan 'e Loma Linda Univer ity yn Kalifornje betellet feitlik frijwilliger om avocado' te iten. Dream job = fûn.Under iker fan 'e U...

Jo kinne it tekende kâlde waar betankje foar jo hege kaloriebegearte, om't ûnder yk docht bliken dat wy allegear in byt je mear ite yn 'e wintermoannen. Wat hongerje wy it mea t? Com...

No't it immer i , i ien e en jeel dat jo mi kien oer jen i in goed pear wetter kuon - dy't foaral handich binne by kajakken, kuierjen op in drûch poar, of wurde fongen yn in unferwachte t...

elektearje fan heilich, voedzaam iten i de ear te tap foar it meit jen fan ûne, leech fetmeel. Mar yngrediïnten binne gewoan diel fan it pro e . De tarieding - en kokentechniken dy't jo...

Hjir i nij dat it wurdich i om te toa tjen: Elke dei in glê reade wyn drinke kin helpe om jo har en afolle a ân en in heal jier ek tra ûn te hâlden, meldt in nije túdzje yn Al...

Yn tiden fan hert tocht il in goede training helpe om jo gea t te heljen en alle ant y enerzjy en eang t te laden dy't binnen kin opkomme. Boppedat il in weat e je jo op jo bê te ykje, wat go...

A ien fan 'e pear froulike u hi -kok , moa t Oona Tempe t twa kear a hurd wurkje om har plak te pleat en a de krêft efter u hi fan Bae yn New York.Tiden de trange oplieding om in u hi- jef te...

A it giet om oefenjen, foar it grut te part, i d'r gjin reden dat froulju net de elde workout kinne dwaan a manlju. U lichem binne lykwol oar , du guon dingen moatte wurde be kôge.Ear t hawwe...

De kaal fergrut jeBy Jill hererFerline moanne, oan it begjin fan dit projekt, woech ik 183 pûn. Dêr. It i yn 't iepen. 183. 183. 123. (Oep , typflater.) Ja, ik bin ob edearre mei "i...

Chocolade, Latte Eggnog Ice Cream Terrine Mei Fudge au ervearret 12De imber, 2005Non tick cooking pray2 beker ljocht vanille ii 2 tea poon bourbon of donkere rum1/2 teelepel gera pte nootmu kaat1/2 be...

Oft it no i út kar of troch need, mear froulju kieze foar in glutenfrije libben tyl dan ea earder. Wyl t in protte grutte merken foar iten en alkohol no foldogge oan 'e trend, i de lê te...

D'r binne wat dingen yn 't hû dy't jo ûnder in twadde gedachte kjinmeit je - it hú ke, de kachel, el jo dû flier. Mar d'r binne oaren - lyka jo laken - dy't te ...

It ding oer hater i dat el a jo de mea t ~ feilleaze ~ gem binne fan in min ke (lyka , ahem, Julianne Hough), e noch foar jo kinne komme. Wy hawwe de tjer ynhelle oer har nije favorite workout (bok en...

De Karda hian-famylje i , nei alle gedachten, de kollektive keninkliken fan o jale media-en de oan lach fan butt-workout , taille-trainer , en detox-tea dy't beloofje jo Kim en Khloé' gen...

el a jo jo el noait yn teat wiene om diel te nimmen oan in 10K -race, ille jo klear wêze om oan 'e ein fan dit programma te gean. Ek klu yf makke foar HAPE troch kompetitive maratonrinner en...