Hoe omgean mei sûnensangst tidens COVID-19, en fierder
Makket elke nuffel, kiel tikje, a hoofdpijn twivelje jo enuweftich, of tjoere jo jo direkt nei "Dr. Google" om jo ymptomen te kontrolearjen? Benammen yn it tiidrek fan it coronaviru (COVID-1...
Wat is IT-bandsyndroom en hoe behannelje jo it?
Foar hurdrinner , hurdfyt er , of elke endurance-atleten, it hearren fan 'e wurden "IT-band yndroom" i a it hearren fan in rekordkra en til tean. pitigernôch bet juttet dizze ta t&#...
Dizze bedriuwen meitsje winkeljen foar sportbeha's minder sûch
Jierrenlang hat Rachel Ardi e in fan we t fan de elde pear Lululemon -draaitight dy't e religieu draacht. En de 28-jier-âlde manager foar klantferhâldingen wit pre y hokker neaker perfek...
Download dizze fergese trainingmix foar de moanne jannewaris
It i offi jeel tiid om ôf kied te nimmen fan 2011. A dat foar jo dreech we t hat, il dizze workout-playli t it in byt je makliker meit je om yn 2012 wolkom te wurden troch in upbeat mik fan hit f...
Wêrom binne wy bliid '90 Yoga Pants meitsje in comeback
De opblaa de joga -broek dy't gek populêr wie yn 'e jierren '90 en iere aught wiene nei alle gedachten it begjin fan' e athlei ure -trend. Jo rôlje mi kien no direkt mei jo e...
De sneakers dy't myn hâlding op Athleisure feroare
Lit my dalik wat fan myn boar t krije: ik bin feroardielje a de hel oer min ken dy't yogabroeken en neaker bûten de gym drage. Po t-yoga brunch? Moai. Dinner yn in trendy re taurant oeren nei...
It ark foar gewichtsverlies fan Old School dat altyd wurket
Elkenien dy't oait op in yktocht nei gewicht verlie we t hat, wit hoe't it i om ferpakt te wurden yn 'e lê te dieetrend of tonnen jild te fallen op' e nij te ûnen gadget . Fe...
Hoe glühwein meitsje
Fiel t dy chill yn 'e loft ?! Mei de hjer t hjir om te bliuwen, i it tiid om de White Claw , ro é en Aperol werom op 'e planke te popjen en in oare lange, kâlde winter te pleat en. H...
Neidat se lichemsbeskaamd wie foar it dragen fan yogabroek, leart mem in les yn selsfertrouwen
Legging (of yoga-broeken - wat jo e ek neame wolle) binne in ûnbe triden go-to-klean foar de mea te froulju. Nimmen begrypt dit better dan Kelley Markland, en dêrom wie e fol lein kokt en fe...
Dizze prachtige T-shirts brekke it skizofrenie-stigma op 'e bêste manier ôf
Hoewol kizofreny awat 1,1 pro int fan 'e wrâldbefolking beynfloedet, wurdt d'r elden iepenlik oer praat. Gelokkich hopet grafy k ûntwerper Michelle Hammer dat te feroarjen.Hammer, wa...
Alles wat jo moatte witte oer orale STD's (mar wierskynlik net)
Foar elk legit feit oer feilich ek , i d'r in ted ke leginde dy't gewoan net il tjerre (dûbel-bagging, elkenien?). Wier kynlik i ien fan 'e gefaarlik te myten dat orale ek feiliger i ...
Wêrom betsjuttet mear looien minder fitamine D
"Ik haw myn fitamine D nedich!" i ien fan 'e mea t foarkommende ra jonali aa je dy't froulju jouwe foar looien. En it i wier, de inne i in goede boarne fan 'e vitamine. Mar dat k...
Ace Jo "Where We Met" Ferhaal
Meg Ryan en Tom Hank makke gearkom te online el wiet-romanty k lykje. Doch earne tu ken 1998' Jo hawwe po t en hjoed, online dating hat krigen in minne rep. Be kôgje in re inte túdzje: U...
Lady Gaga iepenet har striden mei it allinich fielen yn nije Netflix-dokumintêre
Guon celebrity dokumintêre kinne lykje a neat mear a in kampanje te fer terkjen de tjer yn imago: It ferhaal allinne toant it ûnderwerp yn in flattering ljocht, mei twa rjochte oeren rjochte...
Camila Mendes sil jo oertsjûgje om tankberensjournaling op te heljen
A jo noch moatte be ykje tankberen journaling, Camila Mende kin gewoan al it oert jûgjend wêze dat jo nedich binne. De aktri e gie koartlyn op In tagram om te rave oer har ûnderfining...
3 manieren wêrop Jessica Alba fit bleaun wie tidens har swangerskip
Yn it wykein ferwolkomme Je ica Alba en man Ca h Warren in nij lid yn har famylje: in poppe famke! De namme Haven Garner Warren, it wie de twadde dochter foar it pear. Wyl t wy ferwacht je dat Alba a ...
Feroarsaakje antidepresinten gewichtstoename? Hjir is wat jo moatte wite
A it giet om medikaa je- ide-effekten, kin it le tich wêze om de anekdoate te kieden fan 'e witten kiplike. Bygelyk , Ariel Winter iepene koartlyn oer har gewicht verlie yn in Q&A op har ...
Athleisure stiet op it punt in heul betelberder te wurden
A jo in pear Lululemon-legging begeare hawwe, mar jild mart we t hawwe en yn tee hawwe keazen foar in mear betelbere atleare-op je, dan binne jo net allinich. Mei bedriuwen lyka H&M, Victoria&...
De Yoga Boot-Camp-workout dy't hertpompende cardio en HIIT hat
Jo hoege noait wer te kiezen tu ken cardio en yoga. Heidi Kri toffer' Cro FlowX i in ienige manier om in wit te brekken dy't yn prin ipe HIIT kombineart mei in moaie lange tretch, klinkt aardi...
8 sûne fetten om oan jo salade ta te foegjen
Koartlyn hawwe ûnder iker fan 'e Purdue Univer ity in túdzje útbrocht dy't jen litte wêrom't fet in e in jeel ûnderdiel i fan elke alade. e bewearden dat leech- en...