Brûkte fyt en online fine i lyka foto' t jinkomme fan 'e tonge fan Miley Cyru . Jo hoege net heul hurd te jen-d'r binne te folle te tellen. It finen fan de ju te fyt dy't binnen j...

High Inten ity Interval Training (HIIT) bliuwt kyrocketing yn populariteit. Mar mei elkenien fan jo bootkampcoach oant jo pin -yn trukteur dy't jo it HIIT fertelt, en de re ultaten dy't jo jog...

A jo ​​​​in hurdrinner binne, hawwe jo ûnder twifel yn 'e midden fan jo kilometer heard dat cro -training wichtich i - jo witte, in byt je yoga hjir, wat krêfttraining dêr. (En a jo...

Ik haw altyd aardich goed we t yn atletyk - wier kynlik omdat ik, lyka de mea te min ken, nei myn terke punten pylje. Nei 15 jier fan in alle -geande gymna tykkarriêre, fielde ik my a noflik yn i...

Fan Thinx-underwear oant LunaPad boxer hort , bedriuwen foar men truele produkten begjinne te foldwaan oan in mear ge lachtneutrale merk. It lê te merk dat meidocht oan 'e beweging? Altyd pad...

De ju te nutritonbar kieze kin le tich wêze. D'r binne afolle oarten en maken be kikber dat it oerweldigje kin wurde. Oft jo op yk binne nei de ju te fieding balke foar jo a jo gewoan út...

Mei yn 13 nûmer 1 ingle , 26 American Mu ic Award , en 400 miljoen platen ferkocht, binne de kân en goed wêr't jo al bekend mei binne Michael Jack on. De playli t hjirûnder mar...

Depre je i faker dan jo mi kien tinke. It beynfloedet mear dan 15 miljoen Amerikanen, en de Wrâld ûnen organi aa je kat dat oantal groeit oant 300 miljoen a jo wrâldwiid útwreidzje...

Ik ûntdut de magy fan kafee doe't ik myn ear te erveer terbaan op 15 krige en begon te wurkjen mei dûbele hift . Wy krigen gjin fergee iten fan it re taurant, mar de dranken wiene alle w...

Jo bút i de krêft fan 'e lea, dy't jo troch jo aktive dagen oandriuwt en tipet, mar jo jouwe it mi kien net afolle oandacht. Tu ken nije kientme-behannelingen en witten kiplik bewii ...

Op de elde manier a tre oer it be ykjen om ôf te kommen kin it folle dreger meit je om orga my ke bliden te berikken, kin ôflieding - it ij gea tlik a fy yk - it ha t ûnmooglik meit je ...

Dwyane "The Rock" John on i bekend om in protte rollen: in eardere WWE uper tar; de tim fan halfgod Maui yn Moana; tjer fan Baller , an Andrea , en Tooth Fairy; Min ken ' exie t Man Aliv...

Bor timplantaten? a 1990' . Dizze dagen i ilikon net de ienige tof dy't wurdt brûkt om ú boar ten te ferheegjen. Fan tam ellen oant Botox, dokter ûntwikkelje nije fergrutting me...

Wyl t moarn iten en lun j faak allinich wurde kon umeare a ûnderwei , i it diner wier kynlik in groep aktiviteit. Dat bet jut dat it faak mear beladen i mei o jale konvin je , famyljepatroanen, &...

Weddingplannen. Lange to-do li t . Wurk pre intaa je . Litte wy it izze: In bepaald nivo fan tre i net te ûntkommen en ein net a kealik. "De ju te hoemannichte druk kin ú el triuwe om &...

De mea te min ken geane net nei de gym mei de bedoeling om oeren te kampearjen. Hoewol it leuk kin wêze om in gemien kiplike yogapraktyk oan te melden of jo tiid te nimmen tu ken gewichtheffing e...

De re inte boom fan yntere e yn a trology kin wier kynlik wurde ta kreaun oan it feit dat wy it leaf t mear oer ú el leare en ú el bewu twêzen fer terkje. Mar wat wy likefolle oanbidde ...

Dizze playli t mei opladen training hat trije oarten remixe : poplieten dy't jo oene ferwacht je te hearren yn 'e gym (lyka Kelly Clark on en Bruno Mar um), gearwurking tu ken chart-topper en ...

Goed nij foar leafhawwer fan koalhydraten (dat i elkenien, krekt?): Koalhydraten ite tiden of nei in drege workout kin jo ymmún y teem helpe, neffen in nije ûnder yk analy e publi earre yn &...

Ke ha begjint it jier mei de bedoeling om har el mear leafde te jen. De jongere pleat te in elfie op In tagram en ferklearre har twa re olú je foar nijjier foar 2019. (Be ibbe: Ke ha iepenet oer ...