Diarree nei it iten: wêrom't it bart en hoe it stopje kin

Kontint

• Wat feroarsaket akute PD?
• Wat feroarsaket chronike PD?
• Hoe kinne jo reliëf fine?
• Wannear't jo dokter moatte sjen

Is dit typysk?

Diarree dy't bart neidat jo in miel ite, wurdt bekend as postprandial diarree (PD). Dit soarte diarree is faaks ûnferwachts, en it gefoel om it toilet te brûken kin heul driuwend wêze.

Guon minsken mei PD ûnderfine pynlike stoelbewegingen (BM's). Yn 'e measte gefallen lost dizze pine op nei de BM.

De tastân is net ûngewoan, mar it krijen fan in diagnoaze kin lestich wêze. Dat komt om't PD soms it symptoom is fan in oare tastân.

Guon minsken ûnderfine bygelyks allinich diarree mei irritable bowel syndrome. Dit hjit IBS-diarree as IBS-D. PD kin in symptoom wêze fan IBS-D.

Yn oare gefallen komt PD foar sûnder diagnoaze reden.

De betingsten as problemen dy't PD feroarsaakje kinne falle yn twa primêre kategoryen: akút, dat duorret foar in koarte doer, en groanyske, dy't duorret lange termyn. Bliuw lêze om mear te learen.

Wat feroarsaket akute PD?

Guon betingsten as problemen kinne in koarte oanfal fan PD feroarsaakje. Tiid kin de PD-symptomen stopje, of medisinen kinne ferplicht wurde. Dizze oarsaken omfetsje:

Firale ynfeksje: Firale ynfeksjes, lykas mage-bugs, kinne tydlike PD feroarsaakje en jo spiisfertarringskanaal ekstra gefoelich meitsje. De PD kin in pear dagen duorje, ek nei't oare symptomen binne ferljochte.

Laktose-yntolerânsje: Minsken mei in allergy foar laktose, in soarte fan sûker fûn yn suvelprodukten, kinne PD ûnderfine as se iten ite dat laktose befettet. Symptomen fan laktose-yntolerânsje omfetsje opgeblazen, bukkramp en diarree.

Itensfergiftiging: It minsklik lichem docht in goede baan om te witten dat it wat hat iten dat it net moat. As it it minne iten opspoart, sil jo lichem wierskynlik besykje it fuortendaliks te ferdriuwen.Dat kin diarree of braken feroarsaakje binnen in pear minuten nei it iten fan it besmette iten.

Sûker malabsorpsje: Dizze tastân is heul gelyk oan laktose-yntolerânsje. De lichems fan guon minsken kinne sûkers lykas lactose en fruktose net goed opnimme. As dizze sûkers de darm ynkomme, kinne se diarree en oare gastro-intestinale problemen feroarsaakje.

Peuter diarree: Pjutten en jonge bern dy't in soad fruit sûke drinke kinne PD ûntwikkelje. De hege hoemannichten sûker yn dizze dranken kinne wetter yn 'e yngewanten lûke, wat wetterige stuollen en diarree kin feroarsaakje.

Wat feroarsaket chronike PD?

Chronike oarsaken fan PD binne omstannichheden dy't mooglik trochgeande behanneling nedich binne om PD-symptomen te foarkommen. Dizze betingsten omfetsje:

Irritabel darmsyndroam: IBS is in steuring dy't in ferskaat oan gastro-intestinale problemen feroarsaket. Dizze omfetsje diarree, opgeblazen, gas, en abdominale kramp. It is net dúdlik wat IBS feroarsaket.

Celiac sykte: Dizze autoimmune tastân feroarsaket skea yn jo darmen elke kear as jo gluten ite. Gluten is in aaiwyt dat it meast foarkomt yn weetprodukten.

Mikroskopyske kolitis: Dizze tastân feroarsaket ûntstekking fan jo dikke darm. Neist diarree omfetsje symptomen gas- en buikkrampen. De ûntstekking is lykwols net altyd oanwêzich. Dat betsjut dat symptomen fan PD kinne komme en gean.

Hoe kinne jo reliëf fine?

In protte fan 'e betingsten dy't PD feroarsaakje freegje medyske behanneling, mar dizze fjouwer libbensstylbehandelingen kinne de tastân ek makliker meitsje:

Foarkom iten foar trigger: Bepaalde iten kinne bydrage oan PD. As jo ​​net wis binne wat jo trigger iten binne, hâld dan in deiboek foar iten. Notearje wat jo ite en wannear't jo PD ûnderfine. Sykje nei iten dat faak wurdt assosjeare mei PD, lykas fet iten, glêstried en suvel.

Feiligens fan iten oefenje: Hâld minne baktearjes by baai troch fruit en griente te waskjen foardat jo se ite, fleis koekje op 'e juste temperatuer, en kâld iten dat kâld moat wurde hâlden.

Yt lytsere mielen: Eet fiif oant seis lytse mielen deis yn plak fan trije grutte. Dit kin jo darmen makliker iten fertsjinje, en dat kin symptomen fan PD ferminderje.

Stress ferminderje: Jo geast hat in soad macht oer jo darm. As jo ​​beklamme of soargen binne, kinne jo jo mage makliker meitsje. Learje jo stress en eangst te behearjen is net allinich goed foar jo mentale sûnens, mar ek foar jo spiisfertarring.

Wannear't jo dokter moatte sjen

Diarree bart sa no en dan. It is net faak in serieuze soarch. Serieuze komplikaasjes binne lykwols mooglik, dus kontrolearje mei jo dokter as jo ien fan dizze ekstra symptomen ûnderfine:

Frekwinsje: As diarree mear dan trije wiken ferskate kearen yn 'e wike foarkomt, of as jo trije dagen efterinoar diarree hawwe, meitsje dan in ôfspraak mei jo dokter.

Koarts: As jo ​​diarree en koarts hawwe oer 38,8 ° C (102 ° F), sykje dan medyske behanneling.

Pine: As de diarree gewoan is, mar jo begjinne mei swiere abdominale pine of rektale pine te ûnderfinen by in BM, praat dan mei jo dokter.

Útdroeging: It is wichtich dat jo goed hydrateare bliuwe as jo diarree hawwe. Drinkwetter of drankjes mei elektrolyten kinne jo helpe nettsjinsteande de diarree goed te bliuwen. As jo ​​lykwols tekens begjinne te sjen fan útdroeging, sykje dan medyske oandacht. Tekens fan útdroeging omfetsje:

• ekstreme toarst
• betizing
• spierkrampen
• donkere kleurde urine

Untkleure kruk: As jo ​​swarte, grize of bloedige stuollen begjinne te hawwen, praat dan mei jo dokter. Dit kinne tekens wêze fan in earnstiger gastrointestinaal probleem.

D'r is net ien ark of test dat dokters kin helpe de boarne fan PD te identifisearjen en te diagnostisearjen. Hjirtroch advisearje se faak ien foar ien bepaalde behannele opsjes oant se ien fine dy't konsekwint wurket.

As in behanneling wurket, helpt it jo dokter te begripen wat ferantwurdlik is foar PD. Fan dêrút kinne se de potensjele oarsaken trochgean mei beheine en mei in folslein behannelingplan komme.