10 dingen dy't jo net witte oer kaloaren
Kalorieën krije in minne rap. Wy jouwe har alle de kuld - fan ú kuldich te meit jen oer it geniet je fan in waarme fudge undae mei ek tra nuten oant de manier wêrop ú jean pa e (of...
Dizze foardielen fan handstand sille jo oertsjûgje om op 'e kop te kearen
D'r i altyd temin ten ien per oan yn jo yogakla e dy't direkt yn in hand tand kin koppe en gewoan kinne koelje. (Krekt a NYC-ba earre trainer Rachel Mariotti, dy't it hjir demoart.) Nee, e...
Brûk de nije funksje fan Google Kalinder om jo fitlike doelen te ferbrekken
tek jo hân op a jo GCal mear liket op in avan earre tetri - piel dan in kema. Dat tochten wy-wolkom by de klub.Tu ken workout , gearkom ten, wykeinhobby' , lokkige oeren, en netwurkevenemint...
7 fersteurende feiten oer in itenbarn
Njoggen moannen? Nee, it wie mear a njoggen minuten fan hog-wyld te gean op it alle -jo-kinne-ite buffet dat late ta de kon ep je fan dy út tekke, tefolle búk dy't jo pregger jocht. Hjir...
As jo fan gourmetkamping hâlde
A it iennich te ding dat jo fan in raftingrei hâldt, de hot-dog -on-a- tick kampfjoerkeuken i , i it tiid om jo wetterdichte ta en yn te pakken. kriuw jo yn om kla e IV -rapiden te rinnen op '...
Hoefolle oefening is te folle?
Jo kinne in Goldilock -achtige regel tapa e op in protte dingen (jo witte, "net te grut, net te lyt , mar krekt"): havermout, ek , poepke per wike, hoe faak jo ek folearje. En dizze oanpak j...
Cilantro oerbleaun? 10 leuke gebrûk foar ekstra krûden
Elkenien dy't oait guac hat makke, i wier kynlik dizze ried el fan 'e oare dei t jinkaam: in hiele protte ek tra koriander en gjin idee wat dermei te dwaan. Wyl t oerbleaune avokado' , tom...
Lopebandmuzyk: 10 ferskes mei it perfekte tempo
De mea te treadmill runner nimme a'n 130 oant 150 triden per minuut. De perfekte indoor rinnende playli t omfettet fer ke mei oerienkommende beat per minuut, lyka ek in pear flugger en trager trac...
10 Tasty Green Foods foar Sint Patricks Day
Oft jo oanklaaie yn grien of loech jo lokale wetter gat foar in pint fan briljant kleurd bier, der i neat a ringen yn t. Patrick' Day mei wat fee tlike cheer. Fee t dit jier mei iten ieden fan wat...
Alles wat jo witte moatte oer hypnose foar gewichtsverlies
Hypno e i mi kien it mea t bekend a de fee ttrúk dy't wurdt brûkt om min ken de kippendûn op poadium te dwaan, mar mear en mear min ken wendje har ta de technyk foar mind-control om...
De Selena Samuela fan Peloton oer it herstellen - en bloei - Nei Unthinkable Heartbreak
Ien fan 'e ear te dingen dy't jo ille leare oer elena amuela a jo begjinne mei har Peloton-kla en i dat e in miljoen libben libbe. No, om earlik te wêzen, it ear te ding dat jo ille feitl...
4 ienfâldige legoefeningen fan Anna Victoria dy't jo absolút oeral kinne dwaan
Anna Victoria i mi kien bekend om har elf-love real-talk, mar it i har moardner Fit Body Guide-workout dy't har 1,3 miljoen In tagram-folger fan oer de hiele wrâld hawwe fert jinne. Har l...
De iten fan 'e Sam's Club dy't jo moatte tafoegje oan jo winkelwein, neffens diëtisten
A jo ykje om 12 fle ke ketchup op te laan foar in BBQ yn 'e buert, doazen fan 3 lb granen om jo bern troch de moanne te krijen, of in bulk kontener fan plant-ba earre NUGG om op te munchjen a...
Gigi Hadid is it nije Badass -gesicht fan Reebok's #PerfectNever -kampanje
A jo tochten dat upermodel Gigi Hadid gewoan in oar moai ge icht wie, ille jo oangenaam ferra t wêze om har lê te gearwurking mei Reebok te jen. Hadid wurdt del en moarch mei har hartoggen...
De foardielen fan kâlde buien sille jo meitsje om jo badgewoanten opnij te tinken
Mei tank oan 'e nije útfining fan' e boiler, hoege de mea ten fan ú gjin kâlde dû te fernijen, út ein a wy de lê te binne dy't it brûke of immen ( a freo...
Hoe Burlesque Fitness my learde myn lichem leaf te hawwen
Ik it fê t yn in rûzje. Ik woe it net tajaan, foar my el a foar immen oar , mar nei moannen fan ûntkenning kaam ik ta it be ef dat ik dat free like plato haw rekke dat in protte dië...
Wêrom Body-Shaming Kayla Itsines foar har postpartum abs is in enoarm probleem
It i acht wiken lyn dat Kayla It ine har ear te bern berne, dochter Arna Leia. It i gjin ferra ing dat BBG-fan gretich we t hawwe om de po tpartumrei fan 'e trainer te folgjen en te jen hoe't ...
Sexy Summer Legs Challenge Coach, Jessica Smith
In ertifi earre wellcoach- en fitne -libben tylek pert, Je ica mith coacht kliïnten, ûnen profe ional en wellne -relatearre bedriuwen, en helpt har om "de fitne binnen te finen." D...
Jo wyklikse horoskoop foar 18 april 2021
It fielt a it eizoen fan Arie krekt foarby fleach, krekt? No, dat komt a gjin ferra ing, joen de nelle aard fan it go-getter fjoer teken. Mar dizze wike lan earje wy it Tauru - eizoen yn-en, tegearre ...
De bêste tiid om dessert te iten
ik win k Ik koe ien fan dy chique froulju wêze dy't "nea nei noep hakje" en totale befrediging fine yn, lyka , in útholden kantaloupe mei in kepke kwark. Ik bin in ûkerkop...