Hoe Burlesque Fitness my learde myn lichem leaf te hawwen

Kontint

• Resinsje foar

Ik sit fêst yn in rûzje. Ik woe it net tajaan, foar mysels as foar immen oars, mar nei moannen fan ûntkenning kaam ik ta it besef dat ik dat freeslike plato haw rekke dat in protte diëters op in bepaald momint yn har gewichtsverliesreis efterfolget. (Besykje ien fan 'e Plateau-busting-strategyen om resultaten te begjinnen by de gym.)

Foar my begon dy reis yn maart 2014. Grut oandreaun troch in oankommende reis nei Las Vegas, wêr't ik wist dat ik soe wurde omjûn troch prachtige froulju en manlju dy't har perfekte lichems skamteleas flaunten, die ik mei oan Weight Watchers. (Senuweftich om te begjinnen? Fyn út wat te ferwachtsjen op jo earste Weight Watchers Meeting.) En it wurke. Ik bin eins 30 pûn kwytrekke-en as ik werom sjoch op 'e foto's fan' e reis, hâld ik fan 'e manier wêrop ik sjoch. Of, sjoched, Tink ik.

Sûnt is de skaal net bot wurden-of teminsten net yn 'e rjochting wêrop ik it wol. Yn feite haw ik sawat de helte fan it gewicht werom krigen dat ik oarspronklik ferlear - 16,4 pûn om krekt te wêzen. Yikes, dat nûmer is net leuk om te typen.

It slimste: ik wit wêrom't ik fan 'e wein fallen bin. Ik bin ophâlden mei it folgjen fan myn iten, wat in teken is foar sukses foar elk Weight Watchers-lid. Wat ik net kin útfine is wêrom't ik net wer op it spoar kin. Ik wit wat wurket; Ik haw it sukses út eigen hân meimakke. Mar ik bin de motivaasje kwytrekke.

Ik haw leard fan myn gearkomsten, dy't ik noch elke wike bywenje, dat de bêste manier om oer in plato te kommen is dingen te mingjen. Eat ferskate iten, gean werom nei de basis, feroarje jo workoutroutine.

Dus in pear wike lyn besleat ik in nije klasse te besykjen. Ik skreau in ferhaal oer leuke, non-klisjee ideeën foar bachelorettepartij doe't ik foar it earst spriek mei de frou bekend as Ophelia Flame. Se leart dûns-/útfieringsklassen yn in studio yn Minneapolis, wêr't ik wenje. Tsjin it ein fan ús petear oer oansteande breidspearen oanklaaid yn fearboaten en posearje as pin-up famkes, neamde se har burleske fitnessklasse. It wekker myn nijsgjirrigens direkt. Nei training en it foltôgjen fan in 10K ferline jier en it realisearjen fan dat rinnen wie net foar my, Ik bin alles oer it finen fan nije manieren te krijen yn in swit sesjes. Ik besleat it te besykjen.

Doe't ik yn novimber op in kâlde moarn by har atelier oankaam, wist ik dat ik fan 'e bêste soe leare. Ophelia is ommers in ynternasjonaal erkende performer. Neist it oprjochtsjen fan The Playful Peacock Showgirl Academy, hat se de kopteksten fan festivals yn Kolorado en Toronto, waard neamd as ien fan 'e top 50 artysten yn' e wrâld troch 21st Century Burlesque Magazine, en is sels meardere kearen keazen as topkandidaat foar Las Vegas 'Burlesque Hall of Fame.

Ik wie in bytsje yntimidearre, om it minste te sizzen. Ik hie myn foaropfettings oer dizze styl fan dûns - meast fan 'e Vegas showgirl ferskaat - mar ik hie gjin idee wat te ferwachtsjen. Soene útwurke kostúms en fearboas belutsen wêze? Doe't ik Ophelia frege wat ik soe moatte drage, sei se grappich dat in string en tepelkwasten it aardich soene dwaan. Ik bin der wis fan dat se myn senuweftige laitsjen koe hearre fia de e -post.

It wie in yntime klasse fan sawat 10 froulju, dy't allegear ferskate foarmen en maten, leeftiden en ûnderfiningnivo's wiene. Guon wiene sels artysten, wylst oaren - lykas ik - gewoan nei in unike workout sochten. Wylst se ien foar ien yn 'e klasse yntsjinne, wie de sfear ljocht en sosjaal. It wie dúdlik dat dizze froulju allegearre stamgasten wiene yn 'e klasse fan Ophelia, om't se ferhalen wikselen fan' e eskapades fan 'e foarige jûn en fregen oer elkoars persoanlike libben. Ik wie de iennige newbie, mar se wiene heul gastfrij, oanbiede tips en advys.

Lykas ik mei elke nije fitnessklasse doch, kontroleare ik myn ynhibysjes by de doar en sprong yn 'e ûnbekende routine mei neat dan muoite. Ik fielde my earst in bytsje selsbewust, mar doe't Beyoncé's "Naughty Girl" troch de sprekkers begon te blazen, skodde ik en skodde ik mei de bêste fan har. Yn feite wie it makliker dan ik ferwachte om te fangen. (Lykas dizze Yoga-Meets-Dance Flow Workout is dy't jo thús kinne dwaan!) Ik herkende stikjes en stikjes fan Ophelia's routine fan oare fitnessroutines, lykas Zumba, barre, en yoga. Dit hie gewoan in seksierder foardiel. Ik wie ferfongen. (Wisten jo dat dûnsjen mar ien is mei wittenskiplike stipe om jo leauwenfertrouwen te ferheegjen?)

Mar wat de klasse wirklik "burlesk" makke, kaam oan 'e ein fan' e klasse. Wy wiene begûn te strekken, en ik gong derfan út dat de klasse oan in ein kaam doe't Ophelia sei: "No, it diel wêr't jo allegear op wachte hawwe." Doe't ik om 'e keamer seach, like elkenien te witten wat der bart, mar ik. Oh god, wat sil se ús meitsje? Tocht ik senuweftich.

"Wy sille in bytsje ferbetteringsfoarstelling dwaan," glimke se. Nettsjinsteande myn sweaty palmen en ekstreem selsbewustwêzen, Ik folge tegearre doe't Ophelia rôp ús folgjende moves: Seductively stoarje elkoar út oer de keamer! Rinne stadich nei elkoar ta! Krûpe op 'e flier!

It wie in bytsje ûnhandich, mar it wie ek it bêste diel fan 'e klasse. Ik seach mysels yn 'e spegel, sa sexy. Ik realisearre dat ik gjin maat nul hoegde te wêzen om te genietsjen fan de manier wêrop ik seach om myn heupen hinne en myn bêste pin-up pose te meitsjen mei de rest fan 'e famkes yn' e klasse. En doe't ik myn fiancé liet sjen wat ik learde, fûn hy it ek leuk.

Wat myn gewichtsverlies oanbelanget, besykje ik noch hieltyd wer op it spoar te kommen - mar burleske fitness holp my te ûnthâlden dat myn lichem prachtich is yn elke grutte.

Resinsje foar