De Selena Samuela fan Peloton oer it herstellen - en bloei - Nei Unthinkable Heartbreak

Kontint

• Opgroeie tusken meardere identiteiten
• Earste leafde fine - en ferneatigjend ferlies
• De stikken ophelje en fitness fine
• Leafde opnij ûntdekke
• Resinsje foar

Ien fan 'e earste dingen dy't jo sille leare oer Selena Samuela as jo begjinne mei har Peloton-klassen is dat se in miljoen libbens libbe. No, om earlik te wêzen, it earste ding dat jo sille feitlik learje is dat se jo wierskynlik op 'e treadmill en op 'e mat kin skoppe, mar jo sille har derfan hâlde. En wylst jo wurkje nei de lûden fan har soarchfâldich gearstalde pop-country-playlist, kin Samuela ek hjir en dêr wat oer har libben sprinkle, wat jo miskien freget om te freegjen, "hoe hat dizze fitness-ynstrukteur safolle dien yn ien koarte libben?"

"Myn ferhaal is sa grappich as it wurdt ferteld yn lytse blurbs," fertelt Samuela Foarm mei in laits. "Lykas, 'oh, jo hawwe in miljoen libbens libbe', en dat haw ik wirklik. Mar as jo it ferhaal hearre hoe't it allegear barde, makket it allegear sin."

Yn Peloton -sesjes neamt Samuela faaks de earste jierren fan har libben trochbringe yn Italië (har famylje ymmigreare nei de FS doe't se 11 jier wie). Samuela is ek poëtysk oer har tiid yn Hawaï, wêr't se ferhuze nei kolleezje. D'r wie ek in bedriuw foar hûnkuierjen dat Samuela begon tusken har stint yn stuntrydskoalle en har run as amateurbokser. It is in protte om yn te nimmen, mar lykas Samuela leit út, spile it allegear krekt sa't it hie moatten, sjoen de omstannichheden fan har reis.

Yn 'e trije jier sûnt se by Peloton kaam as coach foar rinnen en sterkte, hat Samuela in namme makke foar harsels as in mearsidige powerhouse (oh, en ICYDK, se is ek in golfleafde marathoner dy't net allinich fjouwer talen sprekt, mar ek in hertstochtlik miljeu is bepleitsje). Mar d'r is mear oan 'e reis fan Samuela dy't in protte miskien net witte.Yn feite is de nij-ferloofde coach in oerlibbene fan unthinkable heartbreak-mar is ek in wirklike leauwige yn fearkrêft.

"Ik skamje my net foar myn reis en mear dan dat, ik bin wirklik grutsk op myn hurde wurk," seit Samuela. Hjir is har ferhaal.

Opgroeie tusken meardere identiteiten

Hoewol Samuela's die-hard fans har libben yn snippets kenne, hawwe se it folsleine ferhaal net heard. Wylst Samuela goede oantinkens hat oan har iere jierren yn Itaalje, wiene se net perfekt. "Myn bernetiid, hoewol it noch prachtich wie, wie ek heul lestich," seit se. "Wy ferhuze hinne en wer tusken de Feriene Steaten en Itaalje en kamen úteinlik nei de Steaten doe't ik yn 'e fyfde klasse wie en ik echt muoite om myn identiteit te begripen. Ik wie sa jong, lykas:' bin ik Italiaansk? Bin ik Amerikaansk?' Ik die myn bêst doe't wy nei de Steaten kamen om myn aksint echt fluch te ferliezen, om't ik net as in bûtensteander of as oars sjoen wurde woe."

Sadree't har famylje har fêstige yn Elmira, New York, (dy't mei de auto sawat 231 kilometer fan New York City leit) seit Samuela dat d'r "in fatsoenlik oandiel drama" wie dat thús barde. Hoewol Samuela weghâldt fan yngean yn details, seit se dat de ûnderfining in "skerp mistrouwen yn autoriteit" en in opstannige natuer ynspireare. "Ik wie ek in super nerdy bern en ik lies in protte boeken," seit Samuela. "Ik soe let yn 'e nacht lêze en it ljocht ûnder myn deksels ferbergje. Ik wie in absolute nerd en waard ek in bytsje pesten op skoalle. Ik wie net heul sosjaal. Ik wie definityf betiid anty-fêstiging en hie rebellenfibes. " (Related: De foardielen fan boeken dy't jo moatte lêze om te leauwen)

Samuela wie ek heul ûnôfhinklik en wanhopich om út Elmira te kommen. Doe't se de kâns hie om kolleezje yn Hawaï te folgjen, sprong se op 'e kâns. "Ik wurke fulltime off-campus en wenne mei pleatslike minsken yn in dielde húshâlding," seit se. "Ik surfe elke dei. Ik libbe dizze dream en dat wiene guon fan 'e bêste jierren fan myn libben, mar ik hie altyd dizze jeuk dat ik in performer wêze woe - ik hie dizze dream fan skriuwer, regisseur, produsint, toanielspiler."

Samuela ferliet úteinlik skoalle en gie nei New York City om lessen by te wenjen yn 'e prestisjeuze Stella Adler Studio of Acting, dy't Bryce Dallas Howard en Salma Hayek ûnder har alumni telt. "Dat is wêr't ik Lexi moete."

Earste leafde fine - en ferneatigjend ferlies

Lexi wie de namme fan 'e koele, mysterieuze New York-lânseigen Samuela foel foar, en de persoan mei wa't se rekkent as har earste echte-folwoeksen relaasje. In talintfolle akteur en in bejeftige sjonger, Lexi, lykas Samuela, spruts meardere talen, fiif om krekt te wêzen. "Ik spruts fjouwer, dus ik wie like, super ûnder de yndruk," seit Samuela mei in lul. Mar Lexi bestride ek depresje en ferslaving, en syn wolwêzen gie stadichoan werom yn 'e rin fan' e fjouwerjierrige relaasje fan it pear. "Hy wraksele echt, echt mei geastlike sykte," seit se. "Ik hie dy fersoargerrol oannommen en ferlear mysels besykjen om him te fersoargjen doe't ik nedich wie om foar mysels te soargjen. Ik wie gewoan in poppe; wy wiene beide gewoan bern, it wie as ús iere oant mid-20s doe't wy hie dizze relaasje. ”

Lexi ferstoar yn 2014. Hy hie yn in rehab -foarsjenning yn Los Angeles wenne doe't Samuela it nijs krige. Op dat stuit wenne se noch yn it sjarmante appartemint yn New York City dat se fjouwer jier dielde. "Ik herinner my dat ik doe sa gek wie foar God," seit se. "Lykas, 'echt? Dit is hoe't jo my dizze les sille leare?' D'r wie gjin flugge of ienfâldige oplossing om de ferwoasting te ferleegjen dy't Samuela fielde. "It wie sa dreech," seit se. "Foar it hiele jier nei't Lexi ferstoar, wie it as: 'Wans nachtmerje bin ik elke dei wekker? Ha ik sil myn nachtmerje yn bestean? Wat is d'r oan 'e hel?' "

Yn 'e rin fan dat jier fielde Samuela hieltyd mear dat se har selsgefoel folslein wie kwytrekke. Mar nei 12 moannen fan driuwen yn en út elke dei, draaide in switch yn har. "Der kaam in punt yn myn reis mei fertriet dêr't ik sizze moast: 'Ik fall net yn' e fal fan selsmeilijen," seit se. "Ik hie it leuk, genôch is genôch, ik haw in tempo feroaring nedich en wat weromkomme. Ik fielde my gewoan wirklik oan 'e ûnderkant fan myn put, mar ik soe mysels net tastean op te jaan. Ik wie klear mei wâljen en wist Ik moast myn ezel ophelje en bewegen. It wie ien fan dy aha -mominten, lykas, d'r is hjir neat foar my. Dit is stagnant. Dit is gjin foarútgong, dit is gjin libben; dit is bestean. Ik woe libje. "

De stikken ophelje en fitness fine

Samuela kaam letterlik yn beweging en boekte in kaartsje nei Súdeast -Aazje. Se moete har bêste freon út Hawaï yn Bali en brocht har dagen troch mei surfen, meditearjen en lêzen fan safolle boeken as se har yn 'e hannen koe krije. Fan dêrút ôf begon Samuela opnij te kalibrearjen en fielde dat se weromkaam nei de persoan dy't se wie foardat fertriet har hie opdroegen. Al gau jage Samuela om werom te gean nei New York om har dream fan optreden te folgjen. Mar doe't se werom nei de stêd ferhuze, ruile se eardere server-optredens yn foar in side-druk dy't mear paste mei de sûne gewoanten dy't se kultivearre tidens har reizen. (Related: Hoe kinne jo reizen brûke om in persoanlike trochbraak te meitsjen)

"Ik bin in bedriuw foar hûnen útein set, om't ik fan bisten hâld!" seit se. "En ik besocht myn foet yn 'e doar te krijen mei Hollywood troch stunts te dwaan - ik gie nei stuntrydskoalle en wurke oan it perfeksjonearjen fan myn fjochttechnyk, om't dat is wat my ferteld wie wichtich om te dwaan. Ik hie altyd sa goed west om te wêzen fysyk, dus dat is wat my late ta de wrâld fan fitness. " (Related: Hoe Lily Rabe trainde har eigen stuntdûbel te wurden yn har nije thriller -searje)

Samuela gie troch mei audysjes yn 'e hope om in aktearjende rol te krijen, mar de fitnessroutine dy't se hie oppakt om prestaasjefeardigens oan te foljen waard al gau har sintrale fokus. Se gie yn Gleason's Gym yn Brooklyn foar fjochttraining en smiet ynstee in unferwachte famylje. "Ik die it om myn karriêre as artyst te befoarderjen, mar it die safolle mear foar my," seit se. "Ik fûn dizze bjusterbaarlike mienskip - as in stoere ezel susterskip."

Samuela's coach, Ronica Jeffrey, wie in wrâldkampioen bokser, lykas ek oare reguliere fan Gleason, lykas Heather Hardy, Alicia "Slick" Ashley, Alicia "The Empress" Napoleon, en Keisher "Fire" McLeod. "Se tilden elkoar op en jo seagen gewoan dizze geweldige kameraadskip fan badass froulju dat it absolút ferknalde," seit Samuela. "Ek is d'r dizze felle selsstannigens yn 'e sport - jo binne d'r yn en jo binne allinich en d'r is gjinien wêrop jo kinne fertrouwe en jo kinne net ophâlde. De ienige manier om út in gefjocht te kommen is it út te fjochtsjen. De ienige útwei is troch. It is gek, om't se dat guod sizze yn terapy, mar it is ek fan tapassing op sport. Dat jo kinne ferlieze, mar jo moatte it ferlies as in les nimme en sterker weromkomme foar de folgjende striid. " (Relatearre: Wêrom moatte jo ASAP begjinne te boksen)

De nije freonen fan Samuela oertsjûgje har om te konkurrearjen. "En sa waard ik in amateurbokser," laket se. "Ik fielde dat it safolle fan myn ûnderfiningen wjerspegele, miskien sels ûnbewust gewoan ynterne validaasje joech. Lykas, 'ja, jo kinne dit stoere ding dwaan. Jo hawwe altyd dit stoere ding dien - dit is wa't jo binne." (Lês ek: Hoe myn bokskarriêre my de krêft joech om op 'e frontlinen te fjochtsjen as in COVID-19-ferpleechster)

Regelmjittige training en konkurrearjen holpen Samuela net allinich om de spark te ûntdekken dy't se ferlear troch Lexi, mar it feroaret it trajekt fan har karriêre en har libben. "Ik begon dêrnei te wurkjen yn in boetiek fitnessstudio en ien-op-ien persoanlike training te dwaan en dat is hoe't ik úteinlik waard rekrutearre om te wurkjen by Peloton," seit se. Peloton -ynstrukteur Rebecca Kennedy hie in fûleindige oanwêziger west fan Samuela's fitnessklassen en moedige har oan om audysje te dwaan foar it bedriuw. "It wie as in totaal Cinderella momint as," de glêzen skuon past! It makke safolle sin. En ik wist dat ik dy audysje hielendal wie. It wie lykas, hel ja, ik wit hoe't ik in kamera kin wurkje, ik haw serieuze libbenslessen hân, ik wit hoe te motivearjen, ik haw west nei ûnderen en út, ik bin opstien út 'e jiske fan' e dumpsterbrân dy't myn libben wie - ik wit hoe't ik mei minsken moat prate en har ynspirearje, om't ik d'r west haw. " (Related: Foar Jess Sims, har opkomst nei ferneamdens fan Peloton gie alles oer de juste timing)

Leafde opnij ûntdekke

Samuela ferdjippe har folslein yn 'e nije rol by Peloton en seit dat se net needsaaklik nei leafde socht yn' e jierren nei de dea fan Lexi. En doe't in freon har ynstelde mei tech CEO Matt Virtue yn 2018, wie Samuela net krekt entûsjast. Yn feite seit se dat se "oannames makke foar it moetsjen" mei him. "Ik ferwachte dat ik him wierskynlik net leuk soe," herinnert Samuela. Snel foarút trije jier letter en de twa binne lokkich ferloofd.

"Ik sil hast skrieme, fanwegen hoe bliid [myn leafdesferhaal] is," seit Samuela. "Ik bin sa tankber foar myn reis en ik bin sa tankber dat ik dizze man yn myn libben haw en ik bin ferloofd om te trouwen mei de man dy't myn libbenspartner sil wurde. Wat ik trochgean koe my wurde myn eigen favorite ferzje fan mysels en ik leau dat it duorret in echt goede relaasje mei dysels te hawwen in goede relaasje mei immen oars. Jo moatte fertrouwe dysels en hawwe genede foar dysels om te hawwen genede foar in oar. Jo moatte hâlden romte foar josels yn oarder as jo wirklik romte wolle hâlde foar in oar of oars sille jo josels kwytreitsje, wat ik op 'e hurde manier moast leare. " (Relatearre: Dizze frou ferklearre it ferskil perfekt tusken selsleafde en lichemspositiviteit)

Samuela is net ferlegen om ta te jaan dat it rouproses fergriemd wie, en hoe fertriet net needsaaklik ferdwynt. Jierrenlang seit Samuela dat se "lytse stjerren en oantinkens" fan Lexi bewarre as "in manier om him in bytsje langer yn myn ûnthâld te hâlden." Samuela koe harsels ek net bringe om syn namme fan har mienskiplike bankrekken te ferwiderjen of syn nûmer fiif jier fan har tillefoan te wiskjen. Mar mei de tiid en ûnmeilydsume ynspanning, bedarre de pine en makke romte foar oerweldigjende wille. Op basis fan har eigen ûnderfining fan leafde, ferlies, en enoarme fearkrêft, biedt Samuela trije strategyen foar elkenien dy't in bysûnder dreech seizoen fan it libben trochmakket:

• Gean werom nei jo woartels: "Fyn wat dat jo ienris freugde brocht dy't foar jo sûn wie," seit Samuela. "Wat wie wat dat wirklik - sels as it yn jo bernetiid wie - dat jo fielde as jo favorite ferzje fan josels? Ik brûk 'jo favorite ferzje fan josels ynstee fan' bêste sels ', om't' bêste 'sa willekeurich is. Wat is 'bêste sels?' Bêste foar wa? 'Favoryt' is dyn favoryt. Wat is iets wêr't jo fan hâlde?"

• Kultivearje in mienskip dy't woartele is yn beweging: "Bewegen is sa wichtich," seit Samuela. "Miskien binne jo ien dy't net yn fitness is of jo hawwe noait in klasse nommen, dus miskien is it net dat, mar it giet op in power walk. En miskien kinne jo it sels net dwaan, dus jo fine in ferantwurdingsmaat. In mienskip fine as in ferantwurdingsmaat om jo in high five te jaan foar it nimmen fan dy jog of trochgean fan 'e run - dat is enoarm. " (Sjoch: Wêrom it hawwen fan in fitness -buddy is it bêste ding ea)

• Besykje wat gloednij - sels as it jo bang makket: "Miskien geane jo werom nei it fertroude spul en hawwe jo gelyk, 'ugh,'" seit Samuela. "Dan is it sa, goed, besykje wat nijs. Doch it gewoan, want jo witte noait wat jo fine sille. Lit de eangst foar it ûnbekende jo net ôfhâlde fan it dwaan fan wat wêr't jo miskien nijsgjirrich nei binne."

As Samuela sels trochgiet te evoluearjen, lûkt se noch geregeld op dy trije strategyen. (Golf is bygelyks har "nije" ûndernimming - har ferloofde hat sels foarsteld op 'e feart.) Mar sels as se foarút giet yn har reis, hat Samuela noch in greep op 'e lessen út it ferline. En foar dyjingen dy't te meitsjen hawwe mei in trageedzje as in útdaagjende situaasje, smeekt Samuela har om troch te gean. (Relatearre: De genêzende krêft fan yoga: hoe't oefenjen my holp om te gean mei pine)

"As jo ​​wat s -t trochgeane, is jo ferhaal noch net foarby," seit se. "Jo ferhaal is noch net foarby. D'r is in nij begjin as jo it wolle. D'r is in manier om it skript om te draaien. Jo kinne op it stuit helpleas fiele en earlik, miskien op guon manieren. Mar jo binne noait hopeleas. Hoopje wennet yn jo, dat is altyd in fjoer dat it wurdich is te fieden. "

Resinsje foar