Dr. Oz's Nije Weight-Loss Book útbrocht

Kontint

• Resinsje foar

Ik hâld fan Dr. Oz. Hy hat de mooglikheid om yngewikkelde medyske omstannichheden en problemen te nimmen en se op te brekken yn ferklearrings dy't ienfâldich, dúdlik en in protte kearen ferhelderend binne. En hy nimt dyselde maklik te begripen toan oan (stipe troch solide ûndersyk, sûnder twifel!) En tapast it op gewichtsverlies yn syn nije boek neamd YOU: Weight Losing: The Owner's Manual foar ienfâldich en sûn gewichtsverlies.

Op grûn fan it idee (dat wy leaf ha!) Dat d'r gjin fluchtoetsen binne as it giet om gewichtsverlies, ferklearret it boek dat it gewoan tiid en de tûken nimt om it goed te dwaan. Dr Oz skreau it boek mei de oprjochter fan RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, om lêzers har bêste kollektive 99 tips en strategyen te jaan foar it krijen fan it lichem - en taillegrutte - dat se altyd hawwe woenen.

Mei in bytsje wit en in protte wiisheid ferklearret it duo wêrom't crashdieet net op lange termyn kin wurkje, tegearre mei it dielen fan har favorite superfoods foar gewichtsverlies en suggestjes foar oefeningen oer hoe't jo it measte út elke workout kinne krije. Mei itenplannen, resepten (ynklusyf de bêste moarnsbrochje-smoothie ea!) En advys oer de wittenskip fan it foar altyd kwytreitsje, is dizze lytse pocket-grutte paperback kaai-lêzing foar elkenien dy't in pear pûn wol sakje foar de simmer!

Resinsje foar